最新の体験料金は料金ページ、最新のスケジュールは体験予約ページでご確認ください。体験レッスンは、ヨガ・ピラティスが1,980円（税込／税抜1,800円）、キックボクササイズが4,980円（新規の方限定）です。
高井戸駅から歩いて通えるヨガの場所は8か所です（常温のヨガ5・スポーツクラブ・ジムのヨガ2・公共施設・地域の教室1）。駅からいちばん近いのは『りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）』『健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ』『古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）』などで、公式の表記は徒歩3分です。体験の料金は『ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸』が無料です。2026年11月14日に各教室の公式サイトで確かめました。
この頁は、立川の溶岩ホットヨガスタジオ オンザショアが、各教室の公式サイトを2026年11月14日に確かめて編集しています。教室は種類ごとにまとめ、それぞれの中で駅から近い順に並べています。順位や評価ではありません。
杉並区の高井戸駅でヨガを探すなら、まず駅から歩いてすぐの高井戸地域区民センターが手がかりになります。ここで開く常温の小さなクラスがいくつかあり、そこにピラティス、ジムのヨガ、高齢者向けの講座が加わります。駅の近くにホットヨガは見当たらず、浜田山寄りと荻窪寄りの教室を近くの候補として足しました。この頁では、各教室が誰のどんな時間に合いそうかを、公式の情報から短くまとめています。
この頁の中：常温のヨガ（5）・スポーツクラブ・ジムのヨガ（2）・公共施設・地域の教室（1）・少し歩く・隣の駅の教室（2）・目的から探す・よくある質問
高井戸駅のヨガ教室 早見表
| 教室 | 種類 | 駅から | 開催 | 体験 | 月の料金など |
|---|---|---|---|---|---|
| りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸） | 常温のヨガ | 徒歩3分 | 月別日程・要確認 | — | おやこヨガ参加費 2,500円 |
| 健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ | 常温のヨガ | 徒歩3分 | 毎週火・水・日 | — | — |
| 古典ヨガ★ママヨガ（高井戸） | 常温のヨガ | 徒歩3分 | 毎週水 10:00 | — | 1レッスン 2,000円 |
| たらちね助産院 ヨガクラス | 常温のヨガ | 徒歩8分 | 月別日程・木土日 | — | 産後ヨガ初回（体験とは別の初回参加費） 2,500円 |
| 杉並区・高井戸のヨガ・ピラティス | 常温のヨガ（ピラティスとヨガ）・女性専用 | — | — | — | ピラティス都度払い — |
| ナフウェルネスクラブ | スポーツクラブ・ジムのヨガ | 徒歩約3分（目安） | — | — | — |
| ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸 | スポーツクラブ・ジムのヨガ | 徒歩10分 | 予約制 | 無料 | 4回チケット 32,000円（税込） |
| 高齢者活動支援センター チェアヨガ教室 | 公共施設・地域の教室 | 徒歩3分 | 1～2月・水10:00 | — | — |
同じ会場を使う教室があります。高井戸地域区民センター：りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）・健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ・古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）。曜日と時間は教室ごとに違い、駅からの分は各教室の公式の表記のため差があります。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
高井戸駅の常温のヨガ教室
りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）
名前のとおり、おやこで参加するヨガです。対象は産後一年ほどまでのお母さん。会場は高井戸地域区民センターで、開くのは月ごとに決まる日だけなので、日程は主催者の告知で確かめてから出かけてください。
- 住所：杉並区高井戸東3-7-5 高井戸地域区民センター
- アクセス（公式の表記）：「高井戸駅」下車、徒歩３分
- 種類：常温のヨガ
- 料金：おやこヨガ参加費 2,500円
- 対象：産後1年程度までの母親
- 開催：主催者ブログ：高井戸10月8日・11月2日 10:00～11:15。申込頁：11/17火・12/10木。両頁の日付が不一致。
- 補足：主催者は井草などほかの会場でも開いていますが、ここに載せたのは高井戸の会場の回です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: rionroom-babyroom.amebaownd.com・予約と日程: ws.formzu.net（2026年11月14日に確認）
健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ
健康ヨガストレッチやアイアンガーヨガなどのクラスが、高井戸地域区民センターで開かれています。火曜の夕方と夜、水曜の夕方、日曜の朝と、週に何度か枠があるので、仕事の後でも休日の朝でも通う時間を組みやすい教室です。
- 住所：東京都杉並区高井戸東３丁目７番５号 高井戸地域区民センター
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線：「高井戸駅」下車、徒歩３分
- 種類：常温のヨガ
- 開催：毎週火曜 17:30～18:30／19:00～20:00、毎週水曜 16:45～17:45、毎週日曜 10:30～11:40
- クラス：健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ
- 補足：火曜は2ヶ月、水曜・日曜は1ヶ月単位のクラス予約制です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: yogaderefresh.localinfo.jp（2026年11月14日に確認）
古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）
対象はすべての女性です。高井戸地域区民センターで、原則として毎週水曜の午前に、ゆっくり時間をとって開くクラスがあります。主催者は一回だけのお試し参加も歓迎していて、まず一度、平日の朝に体を動かしてみたい人の候補です。
- 住所：杉並区高井戸東3-7-5 高井戸地域区民センター3階
- アクセス（公式の表記）：「高井戸駅」下車、徒歩３分
- 種類：常温のヨガ
- 体験：一回参加のお試しも大歓迎。別建て体験料金の掲載なし。
- 料金：1レッスン 2,000円・6レッスンチケット（購入日より4ヶ月） 10,000円
- 対象：すべての女性の皆様
- 開催：原則毎週水曜日10:00～11:30（90分）。高井戸の金曜クラスはトップ19:00～・週間表19:10～20:40と不一致、詳細会場未取得。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: yogalikeyoga.jimdofree.com（2026年11月14日に確認）
たらちね助産院 ヨガクラス
助産院の産後ヨガやマタニティヨガなどのクラスです。対象は産後一年までのお母さまと、妊娠十五週以降の妊婦さん。マタニティはパートナーと一緒に参加できます。開くのは月に数回だけなので、体調と日程を見て早めに予定に入れてください。
- 住所：東京都杉並区高井戸東４丁目７−７ サニーコーポ高井戸東１F
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線「高井戸駅」下車 徒歩8分
- 種類：常温のヨガ
- 料金：産後ヨガ初回（体験とは別の初回参加費） 2,500円・産後ヨガ2回目以降 2,000円・マタニティヨガ初回（体験とは別の初回参加費） 2,500円・マタニティヨガ2回目以降 2,000円
- 対象：産後から1年までのお母さま／妊娠15週以降の妊婦。マタニティはパートナーとご一緒に参加できます。
- 開催：産後：木曜10:00～11:00、11月12・26日。マタニティ：11月7・21日（土）11:00～、29日（日）11:00～。プライベートは日時相談。
- クラス：産後ヨガ・マタニティヨガ
- 補足：オンラインのクラスもあり、オンラインの初回は5000円です。対面の料金とは別です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: www.taratine.com（2026年11月14日に確認）
杉並区・高井戸のヨガ・ピラティス
女性限定で、気楽に気軽にたのしいヨガ、椅子とマットでやさしいヨガ、脚力アップピラティス、体幹アップピラティスなどのクラスがあります。会場は高井戸区民センター。椅子を使うクラスもあり、床に座るのが不安な人も選びやすい顔ぶれです。
- 住所：杉並区高井戸東3-7-5 高井戸区民センター
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線 高井戸駅から徒歩1分
- 種類：ピラティスとヨガ
- 料金：ピラティス都度払い —・ピラティス共通4回券 —
- 対象：女性限定
- クラス：気楽に気軽にたのしいヨガ・椅子とマットでやさしいヨガ・脚力アップピラティス・体幹アップピラティス
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: madokayoga.my.canva.site・予約と日程: mosh.jp（2026年11月14日に確認）
高井戸駅のスポーツクラブ・ジムのヨガ
ナフウェルネスクラブ
スポーツクラブのヨガで、らくらくヨガなどのプログラムがあります。ジムエリアは平日の夜まで開いていて、休みは不定休。マシンで体を動かす日とヨガの日を、同じ施設でまとめて組み立てたい人に向く場所です。
- 住所：東京都杉並区高井戸西2-3-45
- 高井戸駅から：徒歩約3分（地図の目安）
- 種類：スポーツクラブ・ジムのヨガ
- 営業時間：ジムエリア 平日9:30～22:00、土曜9:30～20:00、日祝9:30～19:00
- 定休日：不定休
- クラス：らくらくヨガ
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: naf-wellness.com（2026年11月14日に確認）
ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸
ヨガ・バレトンを含む、オーダーメイドのマンツーマンのトレーニングです。予約制で、日曜は休み。決まった時間割に合わせるより、自分の空いた時間に一対一で見てもらいたい人の通い方に合います。無料体験を受け付けています。
- 住所：東京都杉並区宮前1-19-14 井の頭8号館B1F
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線「高井戸」駅より徒歩10分
- 種類：スポーツクラブ・ジムのヨガ
- 体験：無料体験受付中。体験時間は取得した現行本文では確認できない。
- 料金：4回チケット 32,000円（税込）・8回チケット 56,000円（税込）・継続10回チケット（8回チケット消化後） 62,000円（税込）・初回入会金 10,000円（税込）
- 開催：マンツーマン予約制。ヨガだけの固定曜日・時間割は非掲載。
- 営業時間：10:00〜22:00
- 定休日：毎週日曜日
- クラス：ヨガ・バレトン
- 補足：予約制のマンツーマンです。初回は入会金10000円がかかります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: dostep-takaido.com・予約と日程: all-round-studio-do-step.square.site（2026年11月14日に確認）
高井戸駅の公共施設・地域のヨガ教室
高齢者活動支援センター チェアヨガ教室
高齢者活動支援センターで開くチェアヨガの講座です。対象は区内在住の六十歳以上で、男女を問わず参加できます。冬の水曜の午前に週に一度、全部で六回。申し込みは往復はがきで受け付けています。
- 住所：東京都杉並区高井戸東３丁目７番５号 高井戸地域区民センター 1・2講座室
- アクセス（公式の表記）：「高井戸駅」下車、徒歩３分
- 種類：公共施設・地域のヨガ教室
- 対象：男女問わずどなたでも大歓迎♪
- 開催：2027年1月13・20・27日、2月3・10・17日の水曜10:00～11:20（全6回）
- クラス：チェアヨガ
- 補足：対象は区内在住の60歳以上で、日常生活で支障なく歩ける方です。申し込みは往復はがきで、受付は12月1～15日です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: sdh-takaido.sakura.ne.jp（2026年11月14日に確認）
少し歩く・隣の駅が最寄りのヨガ教室
ホットヨガ・ヨガスタジオ＆マシンピラティスLAVA 浜田山店
浜田山駅が最寄りのホットヨガのスタジオで、高井戸駅からは歩くと少し距離があります。ヨガベーシックやヨガビギナー、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガなどのクラスがあり、男女共用。体験はヨガとマシンピラティスから選べます。金曜は休みです。
- 住所：東京都杉並区浜田山3-35-38ハイタウン浜田山1号館2F
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分
- 高井戸駅から：徒歩約19分（地図の目安）
- 種類：ホットヨガ
- 体験：選べる体験レッスン0円（税込）。ヨガとマシンピラティスから選択。期間の明記を確認できず、期間限定と断定しない。
- 料金：ライト・フルタイム 13,800円（税込）・プレミアム フリー・フルタイム 16,800円（税込）・４・フルタイム 8,800円（税込）・ライト・デイタイム 11,800円（税込）
- 対象：男女共用
- 定休日：毎週金曜
- クラス：ヨガベーシック・ヨガビギナー・リラックスヨガ・リンパリフレッシュヨガ・ヨガフローリラックス・ネイチャーフィールヨガ・骨盤筋整ヨガ・お腹引き締めヨガ
- 補足：会費とは別に、運営管理費が月680円（税込）かかります。最寄りは浜田山駅です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: yoga-lava.com（2026年11月14日に確認）
荻窪のお寺で始める少人数ヨガ教室
中道寺の離れの和室で開く、少人数のヨガ教室です。開くのは毎週火曜の午前、週に一度のクラス。どなたでも参加でき、初回体験があります。高井戸駅からは少し歩くので、寺までの道のりも含めて過ごす朝のヨガです。
- 住所：東京都杉並区荻窪2-25-1 中道寺 離れの和室
- アクセス（公式の表記）：京王井の頭線「高井戸駅」出口より徒歩21分
- 種類：寺・カフェなどで開くヨガ
- 体験：初回体験
- 料金：5回券（3ヶ月有効） 9,500円・1回券 2,200円
- 対象：どなたでも参加いただけます。
- 開催：毎週火曜 10:00~11:15（75分）
- 補足：会場は中道寺の離れの和室で、高井戸駅から徒歩21分です。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: iizukajunko.com（2026年11月14日に確認）
目的から探す
- 駅から徒歩3分以内：りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）・健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ・古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）・高齢者活動支援センター チェアヨガ教室
- 体験が1,000円以下：ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸
- 女性専用：杉並区・高井戸のヨガ・ピラティス
- 男女とも通えると公式にある：高齢者活動支援センター チェアヨガ教室
- 週に決まった曜日の教室：健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ・古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）・高齢者活動支援センター チェアヨガ教室
- 月に数回・不定期の教室：りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）・たらちね助産院 ヨガクラス
- 常温のヨガ：りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）・健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ・古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）・たらちね助産院 ヨガクラス・杉並区・高井戸のヨガ・ピラティス
- スポーツクラブ・ジムのヨガ：ナフウェルネスクラブ・ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸
- 公共施設・地域の教室：高齢者活動支援センター チェアヨガ教室
料金の読み方
月の料金だけで比べると見誤ります。入会金や登録の手数料、水やタオルやマットの借り賃、通える回数と時間帯まで合わせて、ひと月に実際に払う額を通う回数で割ってみてください。体験の日に入会すると初期の費用が変わる教室もあるので、体験の前に公式サイトの条件を読んでおくと慌てません。
高井戸駅から立川へ。溶岩ホットヨガという選択肢
オンザショア立川店は、溶岩ホットヨガ（溶岩プレートの床の上で行うホットヨガ）と、常温のヨガ・ピラティスの教室です。JR立川駅 北口 徒歩1分、8:00〜23:30（年中無休）。はじめての方のヨガ体験は60分 1,980円（税込）。バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットのレンタル込み。レッスンは事前予約制（公式 LINE または Web）。
高井戸駅から立川駅までは直線で約18.2kmです。
高井戸で毎日のようにヨガを続けたいなら、駅の近くで探すのがいちばんです。区民センターの常温クラスも駅そばのジムも、通う道が短いことがそのまま続けやすさになります。それでも立川のオンザショアまで来る理由があるとすれば、溶岩の床の上で汗をかくホットヨガを試してみたい、という一点です。駅のすぐ近くにはホットの教室が見当たらないので、そこに興味がある人は、立川へ出る用事の日に寄る形で考えてみてください。静かに体を伸ばしたいだけなら、上の一覧から選ぶほうが長く続きます。
妊娠中の方は溶岩ホットヨガに参加できません（常温のマタニティヨガがあります）。
立川のヨガ・溶岩ホットヨガ オンザショア立川店 体験レッスンの予約 料金の一覧 立川駅のヨガ教室の一覧
よくある質問
Q. 高井戸駅にヨガ教室はいくつありますか？
高井戸駅から歩いて通えるヨガの場所は8か所です（常温のヨガ5・スポーツクラブ・ジムのヨガ2・公共施設・地域の教室1）。2026年11月14日に確認しました。
Q. 高井戸駅にホットヨガはありますか？
2026年11月14日の時点で、高井戸駅から歩ける範囲にホットヨガの教室は見当たりません。
Q. 高井戸駅からいちばん近いヨガ教室はどこですか？
いちばん近いのは『りおんの部屋 おやこヨガ（高井戸）』『健康ヨガストレッチ・アイアンガーヨガ』『古典ヨガ★ママヨガ（高井戸）』などで、公式の表記は徒歩3分です。
Q. 男性が通えるヨガ教室はありますか？
公式サイトに男女とも通える・どなたでも参加できると書いてあるのは、高齢者活動支援センター チェアヨガ教室です。スポーツクラブや公共施設の教室は、男女とも使える所がふつうです。書いていない教室は、体験の前に問い合わせると確かです。
Q. 体験の料金はいくらですか？
公式サイトに体験の金額があるのは1か所です。『ALL ROUND STUDIO DO STEP 高井戸』の無料です。
この頁について
掲載しているのは、高井戸駅から歩いて通える場所で、公式サイトでヨガのレッスンを確かめられた教室です。料金と時間は2026年11月14日の時点の公式サイトの記載で、その後に変わっていることがあります。誤りの訂正や掲載の取り下げはお問い合わせからお知らせください。
体験は一か所で決めず、いくつか受けて比べてください。区民センターや助産院の教室は開く日が限られるので、自分が通える曜日と時間を先に決め、そこから逆算して探すと迷いません。日程や料金は、出かける前に各教室の公式で確かめてください。
近くの駅のヨガ教室
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
