荻窪駅のヨガ教室・ホットヨガ11か所ガイド

荻窪駅から歩いて通えるヨガの場所は11か所です（ホットヨガ1・常温のヨガ8・公共施設・地域の教室2）。駅からいちばん近いのは『IYC 荻窪スタジオ』『ハピネス・ヨガ』で、公式の表記は徒歩1分です。体験の料金は無料から3,927円まで（公式に金額のある6か所・期間限定の額を含む）。2026年11月14日に各教室の公式サイトで確かめました。

この頁は、立川の溶岩ホットヨガスタジオ オンザショアが、各教室の公式サイトを2026年11月14日に確かめて編集しています。教室は種類ごとにまとめ、それぞれの中で駅から近い順に並べています。順位や評価ではありません。

杉並区の荻窪で、JR中央線快速の駅の近くにヨガの教室を探す人へ。荻窪には、北口と南口に常温のヨガの教室とホットヨガの教室があります。区の体育館の教室や地域の自主サークル、病院で対象を絞って開く教室もあります。ホットヨガは一か所で、ほかの多くは常温です。この頁では、駅の近くの教室と、駅から少し離れた教室を、どんな人のどんな時間に合いそうかで並べました。

この頁の中：ホットヨガ（1）・常温のヨガ（8）・公共施設・地域の教室（2）・少し歩く・隣の駅の教室（3）・目的から探す・よくある質問

荻窪駅のヨガ教室 早見表

荻窪駅のホットヨガ

LAVA 荻窪店

男女共用のホットヨガの教室です。ネイチャーフィールヨガや骨盤筋整ヨガなどのクラスが並びます。場所は北口から歩いてすぐ。火曜の定休日を除いてほぼ毎日開き、平日は夜遅めに始まる枠もあります。仕事帰りに汗をかく習慣をつけたい人に向きます。

• 住所：東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
• アクセス（公式の表記）：JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分
• 種類：ホットヨガ
• 体験：0円体験を案内。通常価格・期間は確認できず
• 料金：ライト・フルタイム 13,800円（税込）・プレミアム フリー・フルタイム 16,800円（税込）・４・フルタイム 8,800円（税込）
• 対象：男女共用
• 開催：火曜定休。2026年11月の体験カレンダーは火曜以外ほぼ毎日開催。平日は21時スタートも。
• 定休日：毎週火曜
• クラス：ネイチャーフィールヨガ・骨盤筋整ヨガ・お腹引き締めヨガ・肩こり改善ヨガ
• 補足：月会費とは別に運営管理費680円（税込）／月がかかります。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: yoga-lava.com（2026年11月14日に確認）

荻窪駅の常温のヨガ教室

IYC 荻窪スタジオ

北口のすぐ前にある常温ヨガの教室です。アシュタンガヨガやマイソール、陰ヨガ、ハタヨガ、中医メンテナンスヨガⓇなど、毛色の違うクラスが並びます。年末年始のほかは休まず開きます。しっかり動く日と静かに伸ばす日を、その週の体の具合で選び分けたい人へ。

• 住所：東京都 杉並区 上荻1-5-8 直長ビル 5階(受付)
• アクセス（公式の表記）：JR・地下鉄 荻窪駅 北口より徒歩1分
• 種類：常温のヨガ
• 体験：無料体験クラスなし。1回券で参加可
• 料金：1回券 —・4回券 —・10回券 —・20回券 35,200円（税込）
• 開催：クラスを毎日開催
• 営業時間：平日 AM10:00～PM7:15、土日 AM10:00～PM5:00
• 定休日：原則年末年始以外の定休日はありません
• クラス：アシュタンガヨガ・マイソール・陰ヨガ・SLOW-FLOW YOGA・ハタヨガ・中医メンテナンスヨガⓇ
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: iyc.jp（2026年11月14日に確認）

よみうりカルチャー荻窪 美調整ヨガ

駅ビルの荻窪ルミネの中にあるカルチャーセンターの講座で、ここで扱うのは美調整ヨガです。センターにはほかのヨガ講座もあります。開くのは火曜の午後で、月に二度か三度だけ。体験は入会なしで受けられるので、買い物のついでに一度のぞける駅ビルの教室です。

• 住所：東京都杉並区上荻1-7-1 荻窪駅ビル「ルミネ」6階
• アクセス（公式の表記）：JR、東京メトロ荻窪駅。荻窪駅のステーションビル荻窪ルミネの6階
• 荻窪駅から：徒歩約1分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 体験：体験可、入会不要。税込。
• 料金：会員3か月6回 受講料 21,120円（税込）・3か月6回 維持費 2,310円（税込）・音楽著作権使用料 132円（税込）
• 開催：2026年10〜12月: 10/6・10/20・11/3・11/17・12/1・12/15。第1・3・5火曜日15:00〜16:30（実日程優先）。
• クラス：美調整ヨガ
• 補足：定期受講は入会が必要です。受講料とは別に、維持費と音楽著作権使用料が加わります。体験は入会不要です。センターにはほかのヨガ講座もあります。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.ync.ne.jp（2026年11月14日に確認）

ハピネス・ヨガ

女性専用の常温ヨガの教室です。ハタヨガやアロマリラックスヨガ、パワーヨガ、陰ヨガなどがあります。西口改札の近くにあり、月曜のほかは毎日開きます。平日は夜のクラスもあります。仕事帰りに、女性だけの場で体を動かしたい人に合います。

• 住所：東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階
• アクセス（公式の表記）：JR中央線・総武線「荻窪駅(西口改札)」より徒歩1分(西友荻窪店駐輪場より徒歩1分)
• 種類：常温のヨガ
• 体験：店舗体験60分、お一人様一回限り。税込。
• 料金：4回コース（デイタイム） 8,200円（税込）・4回コース（オールタイム） 8,800円（税込）・6回コース 10,000円（税込）・フリーパス 12,500円（税込）
• 対象：女性専用
• 開催：火〜日10:00開始ほか。火18:30・20:00、水木19:00・20:30の各60分クラス。金土日は日中クラス。
• 定休日：毎週月曜定休、年末年始休暇、祝日は短縮営業
• クラス：ハタヨガ・アロマリラックスヨガ・骨盤・姿勢改善ヨガ・パワーヨガ・陰ヨガ
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.happiness-yoga.com（2026年11月14日に確認）

ヨガBeyond荻窪教室

大人ヨガのほか、マタニティヨガ、親子ヨガ、キッズヨガなど、家族の段階ごとにクラスを持つ教室です。妊娠中の人や、子どもと一緒に体を動かしたい人にも開かれています。ワーキングママ向けの親子ヨガは月に一度、土曜の開催です。西口の南側から歩いてすぐの場所にあります。

• 住所：杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階
• アクセス（公式の表記）：荻窪駅西口（南側）から徒歩2分。
• 種類：常温のヨガ
• 体験：大人ヨガレギュラー／キッズ体験1,500円。親子・マタニティ体験2,500円。マット込、1人1回。
• 料金：月4回コース（月額） 8,000円（税込）・月6回コース（月額） 11,100円（税込）・4回券（4ヶ月有効） 10,000円（税込）・3,000円（税込）（1回（応援券利用は2,500円））
• 開催：ワーキングママの親子ヨガは第4土曜日。全クラスの曜日・時刻は公式予約カレンダーで案内（取得本文では全枠を確認できず）。
• クラス：大人ヨガ・マタニティヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
• 補足：月謝のコースは2ヶ月以上の継続が条件です。教室はトーワビル2階。開催日は予約サイトのカレンダーで確かめてください。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: yoga-beyond.jp・予約と日程: web.star7.jp（2026年11月14日に確認）

友永ヨーガ学院

やさしいヨーガ、ベーシックヨーガ、アクティブヨーガ、アドバンストヨーガなど、段階に分かれたクラスを持つ学院です。毎日開き、朝から夜まで時間帯が散らばっています。はじめての人も慣れた人も、自分の段階とその日の予定に合わせて枠を選ぶ形で通えます。

• 住所：東京都杉並区上荻1-18-13 文化堂ビル 3F
• アクセス（公式の表記）：JR中央線、総武線 地下鉄丸ノ内線 荻窪駅から徒歩3分
• 種類：常温のヨガ
• 体験：対面体験レッスン。公式検索で本文の1,500円を確認（直接openはキャッシュミス）。
• 料金：月4回プラン（1ヶ月） 10,500円・フリーパスライト（1ヶ月） 18,000円・対面5回券（4ヶ月有効） 18,000円・対面1回券 3,800円
• 開催：毎日開催。月10:00・13:00・19:30、火10:00・13:00・15:00・19:00、水10:00・13:00・15:00・19:00、木10:00・13:00・19:00、金10:00・13:00・19:00、日9:30・11:30・13:30・15:30。各75〜90分。
• クラス：やさしいヨーガ・ベーシックヨーガ・機能改善ヨーガ・アクティブヨーガ・アドバンストヨーガ
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.tomonagayoga.org（2026年11月14日に確認）

グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ

バレエスタジオで開くグラヴィティヨガの時間です。男女や年齢を問わない案内になっています。開くのは金曜の午後、週に一度だけ。平日の昼に体が空く人なら、週の終わりの決まった予定として組み込めます。駅からは歩いて少しかかる場所です。

• 住所：東京都杉並区阿佐谷南３丁目５０−４ グランビル荻窪1F
• 荻窪駅から：徒歩約11分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 体験：公式共通案内の体験レッスン。ヨガへの適用条件は別記なし。日時は予約時に決定。
• 料金：ヨガ 5回チケット 11,000円・入会金 10,000円
• 対象：男女年齢問わず
• 開催：毎週金曜日14:00〜15:00 グラヴィティヨガ
• クラス：グラヴィティヨガ
• 補足：入会金10000円がかかります。駅からは徒歩約11分が目安です（直線の距離からの目安）。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: sophieballet.net（2026年11月14日に確認）

Genial yoga お寺ヨガ

中道寺の離れの和室で開く、お寺のヨガです。ヨガの経験や年齢を問わず、どなたでも参加いただける、と案内しています。開くのは火曜の午前、週に一度。南口から歩くと少し距離があるので、散歩がてら寺へ向かう朝の時間にあてる形になります。

• 住所：東京都杉並区荻窪2-25-1 中道寺 離れの和室
• アクセス（公式の表記）：JR中央線「荻窪駅」南口B出口より徒歩12分
• 種類：常温のヨガ・寺・カフェなどで開くヨガ
• 体験：初回体験
• 料金：5回券（3ヶ月有効） 9,500円・1回券 2,200円
• 対象：ヨガの経験や年齢問いません。どなたでも参加いただけます。
• 開催：毎週火曜 10:00~11:15（75分）
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: iizukajunko.com（2026年11月14日に確認）

NAMASTE YOGA

ピラティスとヨガを扱う教室で、ハタ・ヨガティスや陰陽ヨガティス、整形外科ヨガティスなどのクラス名が並びます。整形外科ヨガティスは、毎週参加する形のクラスです。駅からは歩いて少しかかるので、近くに住む人が週の決まった枠に通う使い方になります。

• 住所：東京都杉並区清水３－２６－１４－１Ａ
• アクセス（公式の表記）：ＪＲ荻窪駅から徒歩１５分
• 種類：常温のヨガ・ピラティスとヨガ
• クラス：ハタ・ヨガティス・陰陽ヨガティス・整形外科ヨガティス
• 補足：整形外科ヨガティスのクラスは、毎週参加する形です。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.namasteyoga.jp（2026年11月14日に確認）

荻窪駅の公共施設・地域のヨガ教室

BODY MAKE チェリッシュ

地域の自主サークルで、ストレッチヨガを続けている集まりです。荻窪体育館や荻窪地域区民センターを会場に、火曜と金曜の午前、週に二度集まります。公共の会場で、近所の人と同じ顔ぶれで続けたい人に向いた、公民館型のサークルです。

• 住所：東京都杉並区荻窪3丁目47番2号
• アクセス（公式の表記）：荻窪体育館: JR・地下鉄丸ノ内線「荻窪駅」南口から徒歩７分
• 種類：公共施設・地域のヨガ教室
• 料金：1回 850円・5回分チケット 4,250円
• 開催：毎週火、金 午前11:00〜12:00
• クラス：ストレッチヨガ
• 補足：財団のクラブ情報に載っている自主サークルです。会場は荻窪体育館・荻窪地域区民センターなど複数あります。
• 地図：荻窪体育館・荻窪地域区民センター

公式サイト: sports-suginami.org（2026年11月14日に確認）

杉並区荻窪体育館 ヨガ教室

区の体育館の会議室で開くヨガ教室です。呼吸とヨガの入門クラスや初級パワーヨガ、キャンドルリラックスヨガなどがあります。一回ずつ参加する枠と、期ごとに申し込む定期教室があり、都度の枠は月に数回で日程は月ごとに変わります。同じ荻窪体育館は、自主サークルの会場にもなっています。

• 住所：東京都杉並区荻窪3丁目47番2号
• アクセス（公式の表記）：JR・地下鉄丸ノ内線　「荻窪駅」南口から徒歩７分
• 種類：公共施設・地域のヨガ教室
• 料金：みんなのエクササイズ 1回 800円（税込）・2027年1〜3月 代謝アップヨガ 全8回 6,400円（税込）・2027年1〜3月 ベーシックヨガ① 全10回 8,000円（税込）・2027年1〜3月 リラックスヨガ 全9回 7,200円（税込）
• 開催：2026年11月: 14日13:15〜14:15・14:30〜15:30、16日14:45〜15:45、21日14:45〜15:45、23日14:30〜15:30、24日14:30〜15:30、26日19:30〜20:30、27日19:30〜20:30、30日13:15〜14:15。次期2027年1〜3月: 水13:30〜14:20／14:30〜15:20、金9:30〜10:20／10:30〜11:20／11:30〜12:20、土9:30〜10:20／10:30〜11:20／11:30〜12:20。
• 営業時間：9:00～21:00
• 定休日：毎月第3水曜日
• クラス：呼吸とヨガの入門クラス・初級パワーヨガ・ハタヨガフロー・キャンドルリラックスヨガ・姿勢改善ヨガ
• 補足：みんなのエクササイズは月ごとに日程が変わります。定期教室の2027年1〜3月期は11/15応募締切で、区内在住・在勤・在学の15歳以上が対象です（中学生を除く）。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: information.konamisportsclub.jp（2026年11月14日に確認）

少し歩く・隣の駅が最寄りのヨガ教室

ゆうゆう上荻窪館 ゆったりヨーガ

地域の施設、ゆうゆう上荻窪館で開くゆったりヨーガです。開くのは火曜の午前で、月に二度だけ。荻窪駅の北口からはバスで向かう場所です。上荻のあたりに住む人が、急がずに体を動かす日を暮らしの中に置く形になります。

• 住所：杉並区上荻3-29-5 杉並会館等複合施設内
• アクセス（公式の表記）：JR中央線「荻窪駅」（北口）関東バス0・1番乗り場から乗車「荻窪警察署前」下車3分
• 荻窪駅から：徒歩約21分（地図の目安）
• 種類：公共施設・地域のヨガ教室
• 料金：ゆったりヨーガ 1回 —
• 開催：第2・4火曜日10:00〜11:30
• クラス：ゆったりヨーガ
• 補足：開催時間が変わる場合があります。荻窪駅から徒歩約21分が目安です（直線の距離からの目安）。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: npo-sazanka.org（2026年11月14日に確認）

荻窪病院 マタニティヨガ

荻窪病院で妊婦健診を受けている、妊娠十五週以降の人に向けたマタニティヨガです。会場は病院の別館で、開くのは土曜の午後、月に一度だけ。健診に通う同じ病院の中で、出産までの間に体を動かす時間を持てます。駅からはバスで向かう場所です。

• 住所：東京都杉並区今川3-1-24 荻窪病院 別館4階スタッフルーム
• アクセス（公式の表記）：荻窪駅からバス7分
• 荻窪駅から：徒歩約28分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 料金：マタニティヨガ 1回 1,100円（税込）
• 対象：当院で妊婦健診を受けており、妊娠15週以降の方
• 開催：毎月第2土曜日15時〜、約60〜70分。日程変更の場合あり。
• クラス：マタニティヨガ
• 補足：完全予約制です。付き添いや子どもの参加はできません。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.ogikubo-hospital.or.jp（2026年11月14日に確認）

TAC杉並区妙正寺体育館 ヨガ教室

区の妙正寺体育館で開くヨガ教室で、ふらっと参加する形の火曜のヨガとして案内があります。荻窪駅の北口からはバスで向かう場所です。西武新宿線の井荻駅からも歩けるので、そちらの沿線や体育館の近くに住む人が通う形になります。

• 住所：杉並区清水3丁目20番12号
• アクセス（公式の表記）：西武新宿線「井荻駅」から徒歩10分。荻窪駅北口から関東バス「下井草駅」行き、「妙正寺池」下車徒歩2分
• 荻窪駅から：徒歩約29分（地図の目安）
• 種類：公共施設・地域のヨガ教室
• 開催：2026年9月開始案内: 特別ふらっと教室の火曜ヨガは初回9/15。現在の時刻・全日程は取得本文に記載なし。
• クラス：ヨガ
• 補足：荻窪駅から徒歩約29分が目安です（直線の距離からの目安）。バスか、井荻駅からの徒歩が現実的です。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.suginami-ttm.com（2026年11月14日に確認）

目的から探す

• 駅から徒歩3分以内：LAVA 荻窪店・IYC 荻窪スタジオ・ハピネス・ヨガ・ヨガBeyond荻窪教室・友永ヨーガ学院
• 体験が1,000円以下：LAVA 荻窪店（期間限定）・ハピネス・ヨガ・グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ
• 女性専用：ハピネス・ヨガ
• 男女とも通えると公式にある：LAVA 荻窪店・グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ・Genial yoga お寺ヨガ
• 毎日開いている：IYC 荻窪スタジオ・友永ヨーガ学院
• 定休日を除いてほぼ毎日：LAVA 荻窪店・ハピネス・ヨガ
• 週に決まった曜日の教室：グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ・Genial yoga お寺ヨガ・NAMASTE YOGA・BODY MAKE チェリッシュ
• 月に数回・不定期の教室：よみうりカルチャー荻窪 美調整ヨガ・ヨガBeyond荻窪教室・杉並区荻窪体育館 ヨガ教室
• ホットヨガ：LAVA 荻窪店
• 常温のヨガ：IYC 荻窪スタジオ・よみうりカルチャー荻窪 美調整ヨガ・ハピネス・ヨガ・ヨガBeyond荻窪教室・友永ヨーガ学院・グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ・Genial yoga お寺ヨガ・NAMASTE YOGA
• 公共施設・地域の教室：BODY MAKE チェリッシュ・杉並区荻窪体育館 ヨガ教室

料金の読み方

月の料金だけで比べると見誤ります。入会金や登録の手数料、水やタオルやマットの借り賃、通える回数と時間帯まで合わせて、ひと月に実際に払う額を通う回数で割ってみてください。体験の日に入会すると初期の費用が変わる教室もあるので、体験の前に公式サイトの条件を読んでおくと慌てません。

荻窪駅から立川へ。溶岩ホットヨガという選択肢

オンザショア立川店は、溶岩ホットヨガ（溶岩プレートの床の上で行うホットヨガ）と、常温のヨガ・ピラティスの教室です。JR立川駅 北口 徒歩1分、8:00〜23:30（年中無休）。はじめての方のヨガ体験は60分 1,980円（税込）。バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットのレンタル込み。レッスンは事前予約制（公式 LINE または Web）。

荻窪駅から立川駅までは、JR中央線快速で乗り換えなしです。

毎日通うなら、荻窪の近くで選ぶほうが続きます。この駅には北口にホットヨガの教室があり、常温の教室も駅の近くにいくつもあります。それでも立川のオンザショア立川店まで足を延ばす理由があるとすれば、溶岩の床で温まる感覚を試してみたいかどうか、それだけです。同じ中央線で立川へ通勤や買い物に出る人なら、その途中に組み込めます。立川に用事のない人は、上の一覧から選ぶほうが無理がありません。

妊娠中の方は溶岩ホットヨガに参加できません（常温のマタニティヨガがあります）。

立川のヨガ・溶岩ホットヨガ オンザショア立川店 体験レッスンの予約 料金の一覧 立川駅のヨガ教室の一覧

よくある質問

Q. 荻窪駅にヨガ教室はいくつありますか？

荻窪駅から歩いて通えるヨガの場所は11か所です（ホットヨガ1・常温のヨガ8・公共施設・地域の教室2）。2026年11月14日に確認しました。

Q. 荻窪駅にホットヨガはありますか？

あります。LAVA 荻窪店です。

Q. 荻窪駅からいちばん近いヨガ教室はどこですか？

いちばん近いのは『IYC 荻窪スタジオ』『ハピネス・ヨガ』で、公式の表記は徒歩1分です。

Q. 男性が通えるヨガ教室はありますか？

公式サイトに男女とも通える・どなたでも参加できると書いてあるのは、LAVA 荻窪店・グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ・Genial yoga お寺ヨガです。スポーツクラブや公共施設の教室は、男女とも使える所がふつうです。書いていない教室は、体験の前に問い合わせると確かです。

Q. 体験の料金はいくらですか？

公式サイトに体験の金額があるのは6か所です。いちばん安いのは『LAVA 荻窪店』の無料（期間限定）、いちばん高いのは『よみうりカルチャー荻窪 美調整ヨガ』の3,927円です。

この頁について

掲載しているのは、荻窪駅から歩いて通える場所で、公式サイトでヨガのレッスンを確かめられた教室です。料金と時間は2026年11月14日の時点の公式サイトの記載で、その後に変わっていることがあります。誤りの訂正や掲載の取り下げはお問い合わせからお知らせください。

体験は一か所で決めずに、いくつか回って比べてください。通える曜日と時間を先に書き出し、その枠に開いている教室から当たると迷いません。月に一度や週に一度の教室は、次の日程を確かめてから予定に入れてください。

近くの駅のヨガ教室

• 桜上水駅のヨガ教室
• 三鷹駅のヨガ教室
• 千歳船橋駅のヨガ教室
• 武蔵境駅のヨガ教室
• 立川から20km・駅別のヨガ教室の一覧
• 荻窪駅のピラティス・ジム・ダンスなど（駅別スタジオガイド）

宮川涼 Founder

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