調布駅のヨガ教室・ホットヨガ7か所ガイド

調布駅から歩いて通えるヨガの場所は7か所です（ホットヨガ2・常温のヨガ4・スポーツクラブ・ジムのヨガ1）。駅からいちばん近いのは『飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム』で、公式の表記は徒歩0分です。体験の料金は無料から7,700円まで（公式に金額のある7か所・期間限定の額を含む）。2026年11月14日に各教室の公式サイトで確かめました。

この頁は、立川の溶岩ホットヨガスタジオ オンザショアが、各教室の公式サイトを2026年11月14日に確かめて編集しています。教室は種類ごとにまとめ、それぞれの中で駅から近い順に並べています。順位や評価ではありません。

調布市の調布駅でヨガを探す人へ。駅の近くには常温のヨガ、ホットヨガ、溶岩のホットヨガ、スポーツクラブの時間割の中のヨガがあります。少し離れたところには、市の体育館のスクールや小さな教室もあります。この頁では、それぞれの教室がどんな人のどんな時間に合いそうかを短く書きました。汗をかきたいのか、静かに体を伸ばしたいのか。先にそれを決めてから、下の一覧を見てください。

この頁の中：ホットヨガ（2）・常温のヨガ（4）・スポーツクラブ・ジムのヨガ（1）・少し歩く・隣の駅の教室（4）・目的から探す・よくある質問

調布駅のヨガ教室 早見表

調布駅のホットヨガ

LAVA 調布南口店

ホットヨガの教室で、公式には『ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめます。』とあります。ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、ハーモニックブリージングヨガなどのクラスが並びます。男女共用です。京王線の調布駅中央口からすぐの場所にあり、開くのは火曜を除く毎日です。

• 住所：東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F
• アクセス（公式の表記）：【電車】京王線・京王相模原線「調布駅」中央口より徒歩1分
• 種類：ホットヨガ・ピラティスとヨガ
• 体験：選べる体験レッスン0円（税込）
• 料金：ライト・フルタイム 15,800円（税込）・プレミアム フリー・フルタイム 16,800円（税込）・４・フルタイム 10,800円（税込）
• 対象：男女共用
• 開催：火曜定休。2026年11月の体験カレンダーは火曜以外に開催枠あり。11月14日例：9:30～10:30、11:00～12:00、12:30～13:30、17:00～18:00、18:30～19:30（ヨガ）。
• 定休日：毎週火曜
• クラス：ヨガベーシック・ヨガビギナー・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガ・リンパリフレッシュヨガ・ヨガフローリラックス・ネイチャーフィールヨガ・ハーモニックブリージングヨガ
• 補足：月会費とは別に運営管理費680円（税込）が毎月かかります。体験は入会前の方が対象で、開始30分前に来店します。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: yoga-lava.com（2026年11月14日に確認）

溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布

溶岩・岩盤のホットヨガの教室です。公式には『少人数制のレッスン』とあります。朝のリフレッシュヨガ、ビギナーヨガ、ゆるゆるストレッチヨガ、月のヨガ、ディープリラックスヨガなどのクラスが並びます。基本は女性専用のスタジオです。金曜を除く毎日開いているので、朝のうちに汗をかいて一日を始めたい人に向きます。

• 住所：東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F
• アクセス（公式の表記）：京王線「調布」駅中央口から徒歩3分。
• 種類：ホットヨガ・溶岩・岩盤のホットヨガ
• 体験：通常体験料1,000円。料金ページの初回限定体験は0円。完全予約制、開始20分前来店。スタジオ・キャンペーンにより異なる場合あり。
• 料金：マンスリー4 12,100円（税込）・デイタイム 14,883円（税込）・フルタイム 17,303円（税込）・1回券 4,719円（税込）
• 対象：基本は女性専用スタジオ
• 開催：金曜定休。11/14～11/20の調布予約表：土曜8:50～、平日10:00～・18:40～など。日ごとの時刻は予約表参照。
• 営業時間：平日／10:00-13:00/18:00-21:00、土日祝／10:00-15:00
• 定休日：毎週金曜日
• クラス：朝のリフレッシュヨガ・魅せるボディメイクヨガ・肩こり解消ヨガ・ビギナーヨガ・デトックスリンパヨガ・ゆるゆるストレッチヨガ・月のヨガ・ディープリラックスヨガ
• 補足：完全予約制で、体験は開始20分前に来店します。料金はスタジオやキャンペーンにより異なる場合があります。営業時間は予約ページの日程で確かめてください。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: lalaaasha.jp・予約と日程: lalaaasha.hacomono.jp（2026年11月14日に確認）

調布駅の常温のヨガ教室

飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム

病院の中で開くウィメンズヘルスのプログラムです。マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガ、しなやか骨盤ヨガ、アロマヨガ ピラティス＋のクラスがあり、対象は成人の女性です。妊娠中から産後まで、そのときの体に合わせてクラスを選びたい人に合います。会場は病院内のリラクゼーションルームで、開くのは毎週火曜と土曜です。

• 住所：東京都調布市布田4-3-2 飯野病院7階 リラクゼーションルーム
• アクセス（公式の表記）：京王線調布駅 東口駅前（東口エスカレーターを上がって左側）徒歩0分
• 種類：常温のヨガ・ピラティスとヨガ
• 体験：初回体験3,500円。クラスにより参加条件あり
• 料金：一般1回券 5,000円（税込）・会員1回券 4,000円（税込）・会員3回券（2か月有効） 11,000円（税込）
• 対象：成人女性(18歳以上)
• 開催：毎週火・土。マタニティ：火9:30～11:40（原文、70分との記載と不整合）・土11:30～12:40。ママ＆ベビー：火14:30～15:40。しなやか骨盤：土14:30～15:40。アロマヨガ ピラティス＋：火11:30～12:40・土9:30～10:40。
• クラス：マタニティヨガ・ママ＆ベビーヨガ・しなやか骨盤ヨガ・アロマヨガ ピラティス＋
• 補足：妊娠中の参加には、当院での健診、17/18週以降の内診、医師の許可などが必要です。マタニティの火曜の時刻は予約時に確かめてください。会員料金には資格の条件があります。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: iino-hospital.or.jp（2026年11月14日に確認）

ヨガスタジオ シュミッツの森 by raftel

常温のヨガのスタジオです。やさしいハタヨガ、背中スッキリヨガ、ストレッチヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガなどのクラスが並びます。調布駅の中央口からすぐの場所にあります。毎日開いていて平日の夜にも枠があるので、仕事帰りに静かに体を伸ばす時間に置けます。

• 住所：東京都調布市布田4-18-1 ハラビル3F
• アクセス（公式の表記）：調布駅中央口から徒歩1分
• 種類：常温のヨガ
• 体験：グループ初回体験は3,500円から1,500円の表示。マタニティ体験45分3,300円、プライベート体験60分3,500円。
• 料金：ドロップイン（入会が必要） 3,500円（税込）・4回券（毎月1日～月末） 12,000円（税込）・6回券（2か月） 17,000円（税込）・フリーパス（月） 15,000円（税込）
• 開催：毎日開催。例：月19:00～20:00、水19:00～20:00、金19:00～20:00。最新日程は予約カレンダー。
• 営業時間：午前10時～午後8時
• クラス：やさしいハタヨガ・マタニティヨガ・体幹トレーニングヨガ・アロマヨガ・背中スッキリヨガ・ストレッチヨガ・腰痛予防のためのヨガ
• 補足：完全予約制です。2時間前までに予約が無いクラスは開きません。ドロップインには入会が必要です。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: well-aging-raftel.com・予約と日程: well-aging-raftel.com（2026年11月14日に確認）

パーソナルトレーニングSuAi 調布店

女性専用のパーソナルトレーニングの店です。ヨガやマタニティヨガを、ほかのメニューと並べて選ぶ形になっています。日時はWebの予約で決めます。決まった曜日に通えない人や、一対一で教わりたい人の候補です。京王線の調布駅から歩いて数分の場所にあります。

• 住所：東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階
• アクセス（公式の表記）：場所は京王線調布駅から徒歩3分。
• 種類：常温のヨガ・ピラティスとヨガ
• 体験：体験7,700円（税込）。カウンセリング・説明を含め約1時間半。事前予約。
• 料金：月2回コース 18,260円（税込）・月4回コース 33,000円（税込）・月6回コース 46,200円（税込）・月8回コース 59,840円（税込）
• 対象：女性専用
• 開催：希望日時をWeb予約システムで選択するパーソナルレッスン。ヨガの固定曜日・時間は明記なし。
• 営業時間：平日10:00～20:00、土日祝10:00～18:30
• 定休日：月曜日
• クラス：ヨガ・マタニティヨガ
• 補足：会費はヨガ専用ではなく、パーソナルの共通コースです。ヨガを含む複数のメニューから選びます。体験は事前予約で、約1時間半かかります。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: suai.tokyo・予約と日程: reserve.suaitraining.jp（2026年11月14日に確認）

ヨガ子さんとピラ美さん調布店

常温のヨガとピラティスの教室で、公式には『レッスンはすべて少人数制』とあります。エナジーヨガ、首肩スッキリヨガ、ビギナーヨガ、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガなどが並び、対象は全世代の女性です。京王線の調布駅中央口から目と鼻の先で、予約表には朝と夜の枠が組まれています。

• 住所：調布市布田4-2-1-5F
• アクセス（公式の表記）：京王線調布駅中央口徒歩３０秒
• 種類：常温のヨガ・ピラティスとヨガ
• 体験：初回トライアル通常表示3,000円から初回トライアル価格500円（税込）。購入から1か月有効。開始10分前来店、15分前開場。
• 料金：マンスリー４ 6,578円（税込）・フリープラン 9,878円（税込）・1回券 3,000円（税込）・4回券 10,000円（税込）
• 対象：全世代の女性
• 開催：11/14～11/20の調布予約表で曜日ごとにヨガ枠あり（例9:00～10:00、9:30～10:30、19:30～20:30、20:00～21:00）。日別の時間は予約表を参照。
• クラス：エナジーヨガ・首肩スッキリヨガ・ビギナーヨガ・骨盤調整ヨガ・リラックスヨガ
• 補足：フリープランは定員のため受付停止中です。初回トライアルは購入から1か月有効です。開始10分前に来店します。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.unneau.com・予約と日程: yogako-pilami.hacomono.jp（2026年11月14日に確認）

調布駅のスポーツクラブ・ジムのヨガ

メガロス調布

スポーツクラブの時間割の中で開くヨーガのクラスです。トラディショナル、シェイプ、ヒーリングアロマと名の付いたヨーガなどが組まれています。ジムやほかのプログラムのついでに、体を伸ばす使い方になります。京王線の調布駅から歩いて数分の場所にあり、ヨガの枠は金曜を除く毎日にあります。

• 住所：東京都調布市小島町1-9-1
• アクセス（公式の表記）：京王線「調布駅」徒歩3分
• 種類：スポーツクラブ・ジムのヨガ
• 体験：11月案内のワンコイン体験500円（税込）、年内最終営業日まで予約受付。通常額は明記なし。11月土日祝無料体験は当該施設利用経験のない方が対象。
• 料金：フルタイム 14,388円（税込）・デイ 12,188円（税込）・アンダー39 11,968円（税込）・ナイト 12,738円（税込）
• 開催：2026年11月・11/4更新暫定時間割。金曜以外にヨガ系クラスあり。例：月11:15～11:45シェイプヨーガ30、日9:50～10:20トラディショナルヨーガ30。
• 営業時間：通常営業時間：平日9:00－23:00、土曜9:00－21:00、日祝9:00－20:00
• 定休日：毎週金曜日、夏期、年末年始
• クラス：トラディショナルヨーガ30・シェイプヨーガ30・ヒーリングアロマヨーガ40
• 補足：ジムの営業時間とヨガの開催時間は別です。11月の時間割は暫定版です。11月の土日祝の無料体験は、この施設を使ったことがない人が対象です。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: megalos.co.jp・予約と日程: contact.megalos.co.jp（2026年11月14日に確認）

少し歩く・隣の駅が最寄りのヨガ教室

あきよが

常温のヨガの小さな教室です。会場は maison du lapin スタジオで、市内のほかの施設を使うこともあります。開くのは毎週火曜の午前で、水曜や木曜に振替が入ることもあります。調布駅からは歩くと距離があります。平日の午前に、決まった曜日で通いたい人の教室です。

• 住所：東京都調布市調布ヶ丘3-69-2 maison du lapin スタジオ
• 調布駅から：徒歩約18分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 料金：月謝（火曜日の回数×2,000円）・ドロップイン1レッスン 2,500円
• 開催：毎週火曜10:10～11:20・11:30～12:40。水曜・木曜に不定期の振替あり。
• 補足：月謝は月額固定ではなく、開催回数に2,000円を掛けた額です。妊娠中と飲酒後は参加できません。会場は複数あります。
• 地図：maison du lapin スタジオ

公式サイト: www7b.biglobe.ne.jp（2026年11月14日に確認）

フィットネススタジオ TERRA

常温のヨガを含むフィットネススタジオで、最寄りは京王多摩川駅です。やさしいヨガ、骨盤底筋トレーニングヨガ、リフレッシュヨガ、ゆっくりほぐしヨガなどが、月曜と木曜の日中に組まれています。調布駅からは歩くと距離があります。京王多摩川の近くに住む人が通いやすい時間割です。

• 住所：東京都調布市多摩川5-7-6 2F
• アクセス（公式の表記）：京王多摩川駅徒歩1分
• 調布駅から：徒歩約18分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 体験：初めてのフィットネスレッスンは1,000円。入会金・月会費なし。
• 料金：都度払い1レッスン 1,300円・ブルーチケット3回（3か月） 3,500円・ピンクチケット8回（1年） 8,000円
• 開催：月10:00～10:45 やさしいヨガ、月11:00～11:45 骨盤底筋トレーニングヨガ、木11:00～11:45 リフレッシュヨガ、木14:00～14:45 ゆっくりほぐしヨガ。開催日は月間表を参照。
• 営業時間：月曜日～日曜日8:00～20:00
• 定休日：不定期
• クラス：やさしいヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ・リフレッシュヨガ・ゆっくりほぐしヨガ
• 補足：入会金と月会費はかかりません。最寄りは京王多摩川駅です。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.terra-chofu.com（2026年11月14日に確認）

KAN-STUDIO ヨガ教室

大人の女性に限った教室で、大人ヨガ・ダンスと名の付いたクラスを土曜の夕方に開いています。開くのは週に一度です。最寄りは矢野口駅か京王多摩川駅で、調布駅から歩いて通う距離ではありません。週末の夕方に、ヨガと踊りを合わせて体を動かしたい人の通い先になります。

• 住所：東京都調布市多摩川2-9-10
• アクセス（公式の表記）：最寄り駅：JR南武線矢野口駅 徒歩１２分 京王線京王多摩川駅 徒歩１２分
• 調布駅から：徒歩約30分（地図の目安）
• 種類：常温のヨガ
• 体験：体験1回限り500円。入会料・見学無料。
• 料金：1レッスン 1,500円
• 対象：大人女性限定
• 開催：土曜17:00～18:30 大人ヨガ・ダンス
• クラス：大人ヨガ・ダンス
• 補足：入会料と見学は無料です。体験は1回限り500円です。
• 地図：KAN-STUDIO

公式サイト: kan-studio.jimdofree.com（2026年11月14日に確認）

調布市総合体育館 ヨガスクール・ナイトヨガスクール

市の体育館が開く、公共施設のヨガスクールとナイトヨガスクールです。昼のクラスは金曜の午前に会議室で、夜のクラスは水曜に小体育室で開きます。どちらも期ごとに申し込みます。調布駅北口からはバスで向かいます。市内に住む人や働く人が、期を区切って通う形です。

• 住所：調布市深大寺北町2-1-65 調布市総合体育館
• アクセス（公式の表記）：京王線調布駅北口またはつつじヶ丘駅よりバス(京王バス 調布市総合体育館前下車、徒歩3分)
• 調布駅から：徒歩約39分（地図の目安）
• 種類：公共施設・地域のヨガ教室
• 料金：ヨガスクール各期10回 4,000円・ナイトヨガ第1期11回 4,400円・ナイトヨガ第2・4期13回 5,200円・ナイトヨガ第3期12回 4,800円
• 開催：令和8年度各期指定日の金曜9:20～10:20・10:35～11:35（会議室）。ナイトは水曜18:00～19:00・19:15～20:15（小体育室）。日程表・事前申込期間あり。
• 営業時間：施設開館9:00～21:00（クラスは別途時間割）
• 定休日：施設：毎月第1・3月曜（祝日の場合営業）、12月29日～1月3日、その他臨時休館あり
• クラス：ヨガスクール・ナイトヨガスクール
• 補足：対象は調布市在住・在勤の15歳以上（中学生除く）で、各期とも申し込みが多いときは抽選です。受講料に体育館使用料を含みます。体験料金はありません。
• 地図：Google マップで開く

公式サイト: www.chofucity-sports.or.jp（2026年11月14日に確認）

目的から探す

• 駅から徒歩3分以内：LAVA 調布南口店・溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布・飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム・ヨガスタジオ シュミッツの森 by raftel・パーソナルトレーニングSuAi 調布店・メガロス調布
• 体験が1,000円以下：LAVA 調布南口店・溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布（期間限定）・ヨガ子さんとピラ美さん調布店（期間限定）・メガロス調布（期間限定）
• 女性専用：溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布・パーソナルトレーニングSuAi 調布店
• 男女とも通えると公式にある：LAVA 調布南口店
• 毎日開いている：ヨガスタジオ シュミッツの森 by raftel
• 定休日を除いてほぼ毎日：LAVA 調布南口店・溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布・メガロス調布
• 週に決まった曜日の教室：飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム
• 月に数回・不定期の教室：パーソナルトレーニングSuAi 調布店
• ホットヨガ：LAVA 調布南口店・溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布
• 常温のヨガ：飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム・ヨガスタジオ シュミッツの森 by raftel・パーソナルトレーニングSuAi 調布店・ヨガ子さんとピラ美さん調布店
• スポーツクラブ・ジムのヨガ：メガロス調布

料金の読み方

月の料金だけで比べると見誤ります。入会金や登録の手数料、水やタオルやマットの借り賃、通える回数と時間帯まで合わせて、ひと月に実際に払う額を通う回数で割ってみてください。体験の日に入会すると初期の費用が変わる教室もあるので、体験の前に公式サイトの条件を読んでおくと慌てません。

調布駅から立川へ。溶岩ホットヨガという選択肢

オンザショア立川店は、溶岩ホットヨガ（溶岩プレートの床の上で行うホットヨガ）と、常温のヨガ・ピラティスの教室です。JR立川駅 北口 徒歩1分、8:00〜23:30（年中無休）。はじめての方のヨガ体験は60分 1,980円（税込）。バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットのレンタル込み。レッスンは事前予約制（公式 LINE または Web）。

調布駅から立川駅までは直線で約12.9kmです。

調布で毎日のように通うなら、駅の近くで選ぶのがいちばんです。この駅の周りには、溶岩のホットヨガの教室もすでにあります。それでも立川のオンザショア立川店を選ぶ理由があるとすれば、通勤や買い物でもともと立川を通る人が、その途中に寄れることくらいです。わざわざ電車に乗って来るなら、一度きりの体験として考えるのが正直なところです。続けたい人は、まず上の一覧から、通える曜日が合う教室を探してください。

妊娠中の方は溶岩ホットヨガに参加できません（常温のマタニティヨガがあります）。

立川のヨガ・溶岩ホットヨガ オンザショア立川店 体験レッスンの予約 料金の一覧 立川駅のヨガ教室の一覧

よくある質問

Q. 調布駅にヨガ教室はいくつありますか？

調布駅から歩いて通えるヨガの場所は7か所です（ホットヨガ2・常温のヨガ4・スポーツクラブ・ジムのヨガ1）。2026年11月14日に確認しました。

Q. 調布駅にホットヨガはありますか？

あります。LAVA 調布南口店・溶岩ホットヨガ LaLa Aasha 調布です。

Q. 調布駅からいちばん近いヨガ教室はどこですか？

『飯野病院 ウィメンズヘルスプログラム』です。公式の表記は徒歩0分です。

Q. 男性が通えるヨガ教室はありますか？

公式サイトに男女とも通える・どなたでも参加できると書いてあるのは、LAVA 調布南口店です。スポーツクラブや公共施設の教室は、男女とも使える所がふつうです。書いていない教室は、体験の前に問い合わせると確かです。

Q. 体験の料金はいくらですか？

公式サイトに体験の金額があるのは7か所です。いちばん安いのは『LAVA 調布南口店』の無料、いちばん高いのは『パーソナルトレーニングSuAi 調布店』の7,700円です。

この頁について

掲載しているのは、調布駅から歩いて通える場所で、公式サイトでヨガのレッスンを確かめられた教室です。料金と時間は2026年11月14日の時点の公式サイトの記載で、その後に変わっていることがあります。誤りの訂正や掲載の取り下げはお問い合わせからお知らせください。

体験は一か所で決めずに、ふたつ以上を比べてください。先に通える曜日と時間帯を書き出し、その枠に教室の時間割が重なるかを見ます。料金を比べるのは、そのあとで十分です。

近くの駅のヨガ教室

• 国領駅のヨガ教室
• 武蔵境駅のヨガ教室
• 三鷹駅のヨガ教室
• 府中駅のヨガ教室
• 立川から20km・駅別のヨガ教室の一覧
• 調布駅のピラティス・ジム・ダンスなど（駅別スタジオガイド）

宮川涼 Founder

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