上石神井駅の周辺で通えるスタジオを、ホットヨガ・ヨガ、マシンピラティス・ピラティス、パーソナルトレーニング・パーソナルジム、24時間ジム・フィットネスジム、キックボクシング、空手の分類ごとにまとめました。上石神井駅を起点に、西武鉄道沿線で体を動かす場所を探す人のための駅別ガイドです。掲載店の住所と公式サイトの情報をもとに、確認できた内容だけを紹介しています。
本ガイドは立川の溶岩ホットヨガスタジオ、オンザショアの運営者が編集しています。
上石神井駅は西武鉄道の駅で、立川駅との位置関係を距離で表すと、目安は16.4kmです。上石神井駅と立川駅の間隔についての数字であり、個々の掲載店へ歩く道のりを表したものではありません。上石神井駅を基点にした掲載先と、立川駅前の掲載先は距離を分けて考える必要があります。通う店を選ぶときは、駅からの位置と建物の階数、通いたい曜日に開いているかを公式案内で確かめると、日々の予定に組み込みやすくなります。
上石神井駅以外の掲載地域も調べる場合は、駅別スタジオガイド一覧を参照できます。
上石神井駅のホットヨガ・ヨガ
上石神井駅の周辺で、ホットヨガとヨガの提供が確認できた店を紹介します。室温や湿度の設定、持ち物、レッスンの種類は店ごとに異なるため、参加前に公式案内で確かめておくと安心です。
LAVA 上石神井店
上石神井駅の近くでホットヨガとヨガを扱う店として確認できたのがLAVA 上石神井店です。上石神井駅周辺では、ホットヨガを日常の運動に取り入れたい人にとって候補になります。上石神井駅から向かう場合の所在地は練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3Fです。上石神井駅を出てから友和ビル3Fへ向かう道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。レッスンの種類や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
立川駅北口から 1 分。乗り換えのついでに、汗をかく。
上石神井駅のマシンピラティス・ピラティス
上石神井駅の周辺で、マシンピラティスとピラティスの提供が確認できた店を紹介します。使うマシンも、少人数のグループで受けるか一対一で受けるかも店ごとに異なるので、公式案内の記載を比べて選ぶとよいでしょう。
パーソナルマシンピラティスYUZU 上石神井店
上石神井駅の周辺で、マシンピラティスとピラティス、パーソナルピラティスを扱う店として確認できたのがパーソナルマシンピラティスYUZU 上石神井店です。あわせてジムとダイエットという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井２丁目２５−４。上石神井駅から目指す建物はエンドービルで、部屋番号は202です。上石神井駅からエンドービル 202までの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。体験の流れや料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
上石神井駅のパーソナルトレーニング・パーソナルジム
上石神井駅を起点に探せるパーソナルジムとパーソナルトレーニングの提供が確認できた店を紹介します。担当者との組み方やペアでの受講可否、ボディメイクやダイエットの考え方は店ごとに異なります。
かたぎり塾 上石神井店
上石神井駅を起点に探せるパーソナルジムとパーソナルトレーニングを扱う店として確認できたのがかたぎり塾 上石神井店です。あわせてペアトレーニング、ジム、ダイエット、筋トレ、ボディメイクという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井４丁目２−２２。上石神井駅から向かう建物は細野ビルで、所在階は1階です。上石神井駅から細野ビル 1階までの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。ペアトレーニングの進め方や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
パーソナルトレーニングジム RESULT
上石神井駅を起点に探せるパーソナルジムとパーソナルトレーニングを扱う店として確認できたのがパーソナルトレーニングジム RESULTです。あわせてジム、ダイエット、筋トレという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は公式サイト参照です。上石神井駅からの行き方は公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。トレーニングの回数や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
アロハジム 上石神井店
上石神井駅を起点に探せるパーソナルジムとパーソナルトレーニングを扱う店として確認できたのがアロハジム 上石神井店です。あわせてYOGA、ヨガ、ジム、ダイエット、ボディメイクという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井1丁目23-4です。上石神井駅からこの住所までの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。ヨガとトレーニングの組み合わせ方や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
上石神井駅の24時間ジム・フィットネスジム
上石神井駅の周辺で、24時間ジムとフィットネスジムの提供が確認できた店を紹介します。利用できる時間帯や入退館の方法、フリーウェイトの有無は店ごとに違います。
ファストジム24上石神井店
上石神井駅の周辺で、24時間ジムとフィットネスジムを扱う店として確認できたのがファストジム24上石神井店です。あわせてジムという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井の24時間ジム・スポーツジム・トレーニングジム・フィットネスジムです。上石神井駅からこの所在地までの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。利用時間や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
上石神井駅のフィットネスジム
上石神井駅前店
上石神井駅の周辺で、フィットネスジムとジムを扱う店として確認できたのが上石神井駅前店です。あわせてダイエット、フリーウェイト、ボディメイク、筋トレという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井1-14-6 1-2Fです。上石神井駅からこの住所までの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。フリーウェイトの設備や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
下石神井店
上石神井駅の周辺で、フィットネスジムとジムを扱う店として確認できたのが下石神井店です。あわせてダイエット、ボディメイクという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区下石神井2-36-4。上石神井駅から訪ねる建物はラフィナート嶋で、所在階は1Fです。上石神井駅からラフィナート嶋 1Fまでの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。利用時間や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
上石神井駅のキックボクシング
上石神井駅の周辺で、キックボクシングの提供が確認できた店を紹介します。体験の有無や必要な道具、クラスのレベル分けは店ごとに異なります。
スターライト上石神井ジム
上石神井駅でキックボクシングを探す際、キックボクシングジムとして掲載しているのがスターライト上石神井ジムです。あわせてジム、ボクシングジムという語も公式情報で確認できています。上石神井駅から向かう場合の所在地は東京都練馬区上石神井1-16-6センターライズビル3Fです。上石神井駅からセンターライズビル3Fまでの道順と所要時間は、公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。クラスの時間割や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
上石神井駅の空手
上石神井駅の周辺で、空手と空手道場の提供が確認できた店を紹介します。稽古日や対象年齢、見学の受け入れ方は道場ごとに違います。
国際玄制流空手道連盟 武徳会 上石神井道場
上石神井駅の周辺で、空手と空手道場を扱う道場として確認できたのが国際玄制流空手道連盟 武徳会 上石神井道場です。上石神井駅から向かう場合の所在地は公式サイト参照です。上石神井駅からの行き方は公式サイトの道場案内で確認しておきましょう。稽古日や料金、見学の申し込み方法については、上石神井駅からの参加前に公式サイトの詳しい案内を参照しましょう。
提供内容の確認を保留した候補
上石神井駅を中心とした地図登録から拾った名称を、ここでは候補として掲載します。以下の候補は提供内容の確認を保留しており、住所や行き方とあわせて公式案内の参照が必要です。
エニタイムフィットネス
上石神井駅の周辺で名前が確認できた候補です。上石神井駅から向かう場合の所在地は公式サイト参照です。上石神井駅からの行き方は公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。提供内容や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
FASTGYM24
上石神井駅の周辺で名前が確認できた候補です。上石神井駅から向かう場合の所在地は公式サイト参照です。上石神井駅からの行き方は公式サイトの店舗案内で確認しておきましょう。提供内容や料金、予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
ホットヨガと常温ヨガの違い
ヨガと一口に言っても、室温や湿度を上げて行うホットヨガと、通常の室温で行う常温ヨガでは、体への負担や必要な準備が変わります。ホットヨガは汗をかきやすい環境のため、水分補給の用意や着替えの有無を事前に確認しておくと安心です。常温ヨガは室温調整がしやすく、初めてヨガを行う人や、激しい動きより呼吸を整える時間を重視したい人に向く選択肢です。どちらもレッスンの強度や時間帯は店ごとに異なるため、公式案内のクラス紹介を見て、自分の生活時間に合うかを確かめてから決めるとよいでしょう。
マシンピラティスとマットピラティスの選び方
ピラティスの形式には、マット上で取り組むマットピラティスと、専用マシンを用いるマシンピラティスがあります。後者では器具による負荷を借りながら姿勢や体の使い方を確認しやすく、パーソナル形式の店では一人ひとりに合わせた進め方が取り入れられています。マットピラティスは器具を必要としないため、少ない準備で参加できる形式です。グループで行うかパーソナルで行うかによっても進め方が変わるので、体験の有無とあわせて公式案内で確認しておくと選びやすくなります。
実質単価の考え方
スタジオ選びでは、表示された月額と、自分が実際に参加する回数を結びつけて考えることが大切です。月額だけでは見えにくい参加ごとの負担を表す実質単価は、「総支払額÷実参加回数」という計算で算出します。上石神井駅で通い先を考える際も、支払いと実際の参加回数を同じ期間でそろえると、自分の予定に照らして検討できます。仮に月額1万円を払い、月2回通ったとすると、計算結果は1回5,000円になります。実在店の料金を示すものではなく、単価の求め方を説明するための算術例です。計算する際は、入会金や事務手数料を含めた支払い全体を把握することが大切です。上石神井駅で候補を絞る前には、税区分が税込みか税抜きか、適用条件は何か、休会・退会の取り扱いはどうなっているかも公式案内で確かめましょう。料金・予約方法の詳しい案内は、上石神井駅での利用を考える各店の公式サイトを参照しましょう。
立川駅前の溶岩ホットヨガという選択肢
上石神井駅から離れた場所に、溶岩ホットヨガをはじめ複数のプログラムを扱うスタジオがあります。ここでは運営者自身の店として、その内容を紹介します。
オンザショア立川店
上石神井駅から立川へ移動した後のアクセスは、JR立川駅（北口） 徒歩1分。上石神井駅からの訪問先は立川駅北口 徒歩1分の場所です。この駅からは立川駅までの移動が必要です。所在地は東京都立川市曙町2-14-10。上石神井駅から向かう場合、立川駅北口側のエトロワビル3Fが訪問先です。台帳で確認しているプログラム名は溶岩ホットヨガ、ホットヨガ、ヨガ、ピラティスです。そのほかにHIITとパーソナルトレーニングに加え、キックボクササイズ、ボクササイズも台帳に記載されています。上石神井駅からの距離の目安は16.4kmです。この駅からは遠い場所にあるため、上石神井駅の近場で通いたい人には向きません。一方、立川周辺に用事があり、その予定とあわせて通い先を考える人には向く面があります。上石神井駅からの移動を勧めるものではなく、通う範囲を自分で決めたうえで検討する店です。上石神井駅との距離も考慮しながら、オンザショアのプログラム案内に掲載された内容も参照できます。
よくある質問
Q. 上石神井駅の周辺でホットヨガを探すとき、何を確認すればよいですか。
A. レッスンの時間割と持ち物、料金の税区分を公式案内で確認すると選びやすくなります。ホットヨガは室温や湿度の設定が店ごとに異なるため、初めての場合は体験の有無もあわせて見ておくと安心です。予約の取り方やキャンセルの条件も店によって違います。
Q. パーソナルジムという施設名とパーソナルトレーニングという名称の違いは何ですか。
A. 呼び方の違いであり、店によって提供する内容の重心が異なります。担当者と一対一で進める形式が多い一方、ペアトレーニングを用意する店や、ボディメイクやダイエットを目的として掲げる店もあります。回数や期間、料金の組み方は各公式サイトで確かめておきましょう。
Q. 上石神井駅から立川のスタジオまで通うことはできますか。
A. 移動そのものは可能ですが、この駅からは遠いため、上石神井駅の近くに通い先を求める人には向きません。距離の負担を考えると、立川周辺での用事がある人が、その予定との兼ね合いで検討する選択肢です。所要時間は推定していないため、経路と時間は交通案内で確かめておきましょう。
上石神井駅で通い先を決めるとき
上石神井駅の周辺には、ホットヨガとヨガ、ピラティスとマシンピラティス、パーソナルジムとパーソナルトレーニング、24時間ジムとフィットネスジム、キックボクシング、空手の店が確認できました。同じ分類でも、建物の階数や所在地の町名は店ごとに分かれています。まずは通いたい内容を一つに絞り、公式案内で時間割と料金の条件を確かめ、住所を通う日の予定に重ねてみてください。提供内容の確認を保留した候補については、公式サイトの情報がそろってから判断するとよいでしょう。
情報の取得時点：2026年11月05日。上石神井駅の記事には、プログラムの公開掲載情報をこの取得日に自動収集した結果を用いています。利用前には各店の公式サイトを参照し、料金と営業状況の最新情報を確かめておきましょう。上石神井駅の掲載内容について、訂正・取り下げの連絡はこちらの窓口へご連絡ください。
掲載基準：上石神井駅の周囲1200mを対象に地図に登録された店舗を拾い、その情報と各店が公式に公開する内容をもとに記事を構成しています。確認できた分類だけを見出しにし、確認できない内容は候補として分けています。
上石神井駅を日常の起点にするなら、駅からの位置と通える曜日が合うかを先に確かめ、無理のない範囲で通い先を選んでいきましょう。
立川駅北口から 1 分。乗り換えのついでに、汗をかく。
