ストレス解消にカラオケへ行くと、部屋によって歌いやすさが違う。反射音が自分の声を支える働きと、伴奏や雑音につられて声を張る場面を、歌手の実験や教室の研究から読み分ける。残響の長さだけで喉の負担を判断せず、声量、努力感、快適さを別々に確かめるための視点を整理する。
マイクを握り、いつもの曲のサビに入る。前は楽に歌えたはずなのに、今日は声が伴奏の奥に引っ込む気がする。そこで声を張る前に、曲だけでなく部屋の聞こえ方にも目を向けたい。話し声の実験では、自分へ戻る反射音を増やすと、声の音圧と本人が感じる努力が下がった。[3]
響きの長さだけでは、歌いやすさは決まらない。同じ実験で疲労が最も小さかったのは中程度に響く部屋であり、女性教員の観察では、残響が短い場合にも長い場合にも声量が上がっていた。響き、雑音、自分の声の聞こえ方を分けるのが答えの芯である。[3][9]
既存記事「ストレス解消のジャズは聴くか弾くか？即興への参加と気分の変化を読み分ける」には音楽への参加と気分の話を譲る。また「ストレス発散のカラオケは意味の分かる歌がよい？歌詞の理解と気分を読み解く」が扱う選曲と言葉の理解にも踏み込まない。ここで扱うのは、カラオケで感じる歌いやすさを部屋の音から考える問いだ。発声の努力感を調べた研究の結果を、ストレスが減った証拠に読み替えずに進めたい。[3][5]
響きの長さと、自分を支える反射音は別である
「この部屋は響く」という感想には、自分の声が手元に戻る感じも、音が後まで残る感じも混ざる。自分の声に加わる間接的な聞こえは、部屋の境界から返る音や拡声設備から生じる。これを捉える指標として、研究では残響時間だけでなく、部屋による音の増幅や、話し手自身の耳で得られる声の支えが使われている。[10]
残響時間は、音が消えていく長さを見る指標である。一方、声の支えは自分の耳に届く声が部屋によってどれほど増幅されるか、という側面に注目する。長く余韻が続くことと、発声した本人に役立つ音が返ることを、同じつまみの強弱のように扱わないほうがよい。反射音の戻り方を変え、残響時間を変えずに努力感を下げる可能性が示されているためだ。[3][5][10]
この違いを調べた実験では、14人が自分の声の大きさを、一定の外部の音と同じに感じるように合わせた。18〜39歳の女性のカラオケにそのまま当てはめるには、発声する課題の違いを考える必要がある。部屋の音響は合成して変えている。同じ大きさに聞こえる声を作っても、実際に出した声の全体のレベルは、一般的な話し声の部屋に相当する範囲でおよそ2 dB変わった。本人の「同じくらい出している」は、測定した声量の一定を意味しない。[10]
ここでのdBは音のレベルを表す単位であり、この差を喉の負担が何割減ったという数字には直せない。研究が比べたのは、聞こえをそろえたときに必要になった声のレベルである。自分に十分聞こえるかを基準に声を調節すると、その調節には部屋も参加する。声量の問題を、本人の発声技術だけに押しつけなくてよいという読み方ができる。[10]
カラオケで「声が細い」と感じた場面を思い浮かべると分かりやすい。実際に小さな声を出しているのか、自分に届く音が乏しいのか、ほかの音に埋もれているのかは別の問いだ。実験は、そのうち自分へ返る音を変えるだけでも、出す声が変わりうることを扱っている。部屋が変わった日の違和感を、すぐに喉の衰えと名付ける必要はない。[3][10]
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
反射音で努力が減っても、疲労まで一直線には減らない
20人が文章を読み上げた実験では、ほとんど響かない部屋、中程度に響く部屋、響く部屋を使い、通常の声と大声を比べた。背景には教室のざわめきがあり、さらに話し手へ早く戻る強い反射音を作る条件も加えている。18〜39歳の女性の歌唱にそのまま当てはめず、話す課題での反応として読む必要がある。[3]
大声では音圧レベルと自己申告の努力感が上がり、快適さと声の制御感は下がった。一方、反射板がある場合と残響時間が長くなった場合には、音圧レベルと努力感が下がった。反射板があると、自分の声の明瞭さの評価も上がった。「声を出しているのに手応えがない」という感覚には、戻ってくる音の条件が関わりうる。[3]
しかし、疲労が最も小さかったのは中程度に響く部屋だった。声量が下がったこと、出すのが楽と感じたこと、疲れが少なかったことは、それぞれ測定する意味がある。響きを長くするほど、すべての結果が同じ方向に改善するという実験ではない。歌いやすさを一言で採点すると、この違いを落としてしまう。[3]
声の音響的な特徴から努力感を予測した別の報告では、男性10人と女性10人が、異なる響きの部屋で通常の声と大声による読み上げを行った。男女を含む読み上げの結果なので、18〜39歳の女性の歌唱で同じ変化が起こるかは別に確かめる必要がある。大声では、声を出している時間の指標、声の基本的な高さ、その高さの変動が増えた。短時間の発声疲労に伴っても、これらの指標は増えていた。[6]
この報告のモデルでは、説明された変動のうち音圧レベルが66%、声の高さが30%、振幅の変調が4%を占めた。これは、喉の負担の原因の66%が音量であるという配分ではない。研究者が組み立てた予測モデルの中で、どの音響指標がどれだけ寄与したかを示す値だ。声が大きいかだけを見ても、努力感のすべてを読み切れない。[6]
さらに、響く部屋では、ほかの部屋より発声時間の指標が高かった。大声か小声かという軸とは別に、どの程度声を出していたかにも目を向ける必要がある。カラオケの帰りに振り返るなら、「よく響いた」という感想の横に、「声を張ったか」「出し続けた感じがあったか」を置くと、研究が区別した観点に近づく。[6]
読み上げ実験の利点は、通常の声と大声を、異なる部屋で比べられることである。反射音を変えた際の差と、声を張った際の差を区別できる。一方、カラオケには旋律や伴奏があるので、話す課題の結果だけで歌唱中の努力の大きさを決めることはできない。歌に応用するときも、声を張る条件と、自分の声が返る条件を分ける考え方として使いたい。[3]
また、自己申告の快適さや制御感を測ったことにも意味がある。音圧が低くなったときにも、本人が楽に感じたかを確かめる必要がある。この実験では、明瞭さが上がる条件と、疲労が最も小さい部屋を、それぞれ別の結果として報告している。「聞こえが改善した」と「出し続けても疲れにくかった」を、同じ説明で済ませないための比較である。[3]
自分の声の聞こえは、録音を聴く感覚と同じではない
訓練を受けた歌手20人を対象に、模擬した5つの部屋で自分の声の大きさを調べた実験もある。訓練された歌手の結果を、18〜39歳の女性が趣味で歌う場面へそのまま当てはめるには、経験の違いも考慮したい。音の高さを保ちながら、5種類の発音で声の大きさを変えた。ここで調べているのは客席へ届く迫力ではなく、声を出している本人が自分の声をどれほど大きく感じるかである。[7]
声の音圧レベルと主観的な大きさの関係を表す傾きは、発音によって1.3から2.0まで違った。一方、部屋の音響を変えたことによる、この傾きの有意な変化はなかった。部屋の反射音が増えると声量が下がる傾向を支持する結果も一部にあったが、自分の声の大きさを感じる仕組みを、反響だけで説明する結果ではない。[7]
同じ曲でも、母音を伸ばす箇所と、子音が続く箇所とを、聞こえ方にも違いがありうる。この歌手の実験は、発音の種類が、声の大きさの感じ方に関係することを示している。ただし、特定の母音を選べば喉を守れるという練習法を検証したものではない。歌詞を発声の処方箋に変えるのは飛躍になる。[7]
また、外から聞く響きの印象にも音量が関わる。管弦楽と西洋の古典歌唱を聴く人を対象にした実験では、聞くレベルが、残響をどれほど感じるかに有意な影響を与えた。音の減衰を人の大きさの感じ方に合わせて扱った指標は、従来の残響の指標より、響きの印象をよく説明した。聴取の結果なので、18〜39歳の女性が自分で歌うときの感覚にそのまま置き換えることはできない。[11]
したがって、伴奏や再生音を変えて「部屋が急に響いた」と感じても、音量による印象の変化も考えたい。聞く音量そのものが、響きの評価を変える可能性がある。この結果と、歌手が自分の声を調節する実験は役割が違う。前者は聞こえる余韻、後者は自分で出す声を扱っており、合わせて考えると「響いたから出しすぎていない」という判断の粗さが見えてくる。[7][11]
数字で読む声と部屋の関係
20人の読み上げ実験：疲労が最も小さかったのは中程度に響く部屋だった。[3]
14人の声合わせ実験：同じ主観的な大きさでも、声の全体のレベルにはおよそ2 dBの違いがあった。[10]
20人の訓練された歌手：模擬した5つの部屋で、自分の声の大きさを調べた。[7]
27人の女性教員：4日間の追跡で、仕事中の声は会話課題より平均5.5 dB高かった。[9]
31人の健康な男女：仮想空間を使った18条件で、声の知覚と発声を比較した。[2]
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
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