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		<title>オンザショア立川店</title>
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			<title>BLOG</title>
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			<title>女性の握力の平均は年齢でどう変わる？ピークが一点ではない年齢曲線の読み方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:40:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋トレは10回と20回で酸化能力も違う？限界まで反復した脚の試験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:39:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動で空腹感がなくなるあと、周期は味の好みと摂取のどちらを動かすか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:39:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>ノルウェー式インターバルは4本必要？量を減らした試験の心肺の変化</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:38:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>腕の筋トレで筋肉の本数も増える？太くなる筋線維と本数の推定を分けて読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:38:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>久々の運動で頭痛がするのはなぜ？運動で起きる頭痛の特徴と受診の目安を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:10:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>腕の筋トレは一日おきがいい？週の回数と量をそろえた研究で筋肉の太さを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:10:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>眼のストレッチで視力はよくなる？目の体操と近視の試験、訓練で上がった視力の中身を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:09:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>外反母趾だと運動能力は落ちる？親指の角度とバランス、転びやすさの研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:09:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>バイシクルクランチで腹筋は割れる？ひねる腹筋の筋電図とお腹の脂肪の試験を分けて読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:08:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>オンザショア立川店</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 07:05:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>陰ヨガとストレッチの違いは？直接比べた試験はなく、気分と柔軟性の研究から読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:08:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>蹲踞（そんきょ）の姿勢の効果は？かかとを上げたスクワットの研究で違いを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:07:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>運転の前の睡眠時間は何時間必要？寝不足と事故の危険、高速道路と模擬運転の試験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:07:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>陸上の試合前の睡眠時間は？眠れなかった前夜と記録の関係を競泳や超長距離の選手の研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:06:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>献血の前の睡眠時間は大事？寝不足と空腹で気分が悪くなるか、結果が割れた献血者の研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 23:06:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>観葉植物に砂糖水は栄養になるのか？リン不足では糖を足しても主根の伸びは止まった</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:45:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>冬に太るのはなぜ？年末の休暇の体重増は平均0.37kgと小さく、春と夏を越えても戻らなかった</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:44:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>観葉植物の空気清浄効果は本当か、換気に並ぶには床1m²に10〜1000鉢という計算と心の試験</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:44:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>笑うことは健康にいいのか、意図して笑う笑いヨガの試験と10人のホルモンの実験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:43:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>孤独が健康に与える影響、平均65歳未満の研究で強く出た死亡との関連と一人暮らしの数字</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:43:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>ハグの効果は医学的にどこまで？血圧と風邪の研究、傷の治りまで測った実験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:42:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>時間が早く感じるのは年齢のせい？1865人の調査で年齢差が目立ったのは「この10年」だけ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:42:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>失恋で胸が痛いのはなぜ？元恋人の写真で痛みの脳は動いたのか、実験と心臓の病を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:41:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>通勤時間と幸福度の関係を読み直す、公共交通と車で曲線が違う2万人の健康とストレスのデータ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:41:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>歩く速さで寿命が分かる？3万4千人の追跡が示す0.1m/sの差と、速く歩けば伸びるかは別の話</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:40:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>握力と寿命の相関はなぜ出る？14万人と50万人の追跡で読む、5kg弱いときの数字の意味</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:40:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>ガムを噛むと集中力は上がるか？58人の試験は差なし、36人の試験は誤りが減った食い違いを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:39:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>貧乏ゆすりはなぜ起こる？悪い癖と言われる動きが、3時間座った脚の血管を守った実験</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:39:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>色と食欲の関係は論文でどこまで？白い皿より赤と黒の皿で昼食が増えた54人の試験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:38:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>香りで記憶がよみがえるのはなぜ？プルースト現象を18本の研究で試すと鮮明さは有利に入らない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:38:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>デジャヴはなぜ起きる？初めての景色を知っていると感じる脳を、仮想現実と電極で追う</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:37:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>孤独感と健康は、夜中の目覚めに出るか。睡眠時間と一人暮らしを分ける</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:12:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>左利きの字の特徴は筆記姿勢で分かれる？手の計画と終わりの楽さを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:12:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>夜勤前の仮眠は何時間がよい？試験の多くは夜勤中の仮眠、30分と2時間の眠気と寝起き</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:03:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホットヨガで汗疹はできる？汗の出口の詰まりとされるあせもの仕組みと、汗をためない工夫</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:03:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>ソイプロテインは女性に危険？イソフラボンの試験は誰に何を測ったか、男女のホルモンを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:02:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>体脂肪率が何%で生理は止まる？1つの線は引けず、食事の不足を鍵とみる研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:02:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレス解消に握るボールは効く？検査や手術の最中に握った試験で、不安と痛みはどう変わったか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:01:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>ブルーライトで眠れないは本当か、睡眠との関係を実験室・家庭・メタ分析の試験で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:01:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動すると顔が赤くなる人とならない人は何が違う？皮膚の血流を変える体力と暑さ慣れ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:00:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>指の運動は脳にいいのか、高齢者の指の体操の試験と、指の動きと認知の関係を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 22:00:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>緑の心理的効果は本当か、緑を見た後の創造性と運動中の気分を試した実験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 21:59:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>空腹時に眠くなるのはなぜ？空腹で目が冴える説と、断食中の眠気の研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 21:59:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>適度なストレスは必要か、ほどよい緊張で力が出る説と、捉え方を変える試験を読む</title>
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			<title>岩盤浴でワキガは弱まる？汗で試した研究は見当たらず、脇の菌と耳あかの型の遺伝子を読む</title>
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			<title>腕の長さは身長と同じ？両腕を広げた幅と背の高さを、日本の子どもの基準値と各国の測定で読む</title>
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			<title>腕の重さは何キロ？上腕2.1kgという値と、体重の何%かが研究ごとに違う理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 21:57:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぬいぐるみの心理的効果は大人にも？抱く形の機器とテディベアの実験を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 21:56:39 +0000]]></pubDate>
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