オンザショア立川店 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html BLOG オンザショア立川店 間食のスープは冷めると膜ができる？乾燥と表面に集まるたんぱく質を読む 間食のちくわは茶色いほど硬くなる？すり身の焼き色とゲルの弾力を分けて読む 間食のチーズは細かく切ると香りが強い？表面積と食べる温度を分けて比べる 間食の甘酒は温めた後も甘くなる？麹の酵素が働く温度と時間を読み解く ホットヨガと常温ヨガの時間感覚、長く感じた日を暑さの負担と分けて考える 間食のラーメンは汁を残せば油も減る？揚げ麺の中の脂とスープを分けて読む 間食のそばは太いほどゆで時間が延びる？吸水と麺の中の構造を分けて読む 間食の餅はつく回数で伸びが決まる？粒の残り方と網目を分けて食感を読む 間食の食パンは冷凍庫で乾く？袋の空気と食感から決めつけない保存の考え方 間食のスルメは噛むほど軟らかくなる？唾液と噛みやすさを分けて読む食感の話 間食のラムネで口がひんやり、体も冷えた？清涼感と糖の働きを分けて考える 間食の羊羹は翌日さらに固まる？寒天の収縮と表面の乾燥を分けて読む保存の話 間食の冷凍フルーツやアイスは半解凍で甘い？糖の量と口どけを分けて読む 間食のみかんは噛むほど香る？果汁の成分と口から鼻へ届く香りを読み分ける 筋トレ後のトレッドミルは足裏も確認、床の揺れと感覚を補う振動の違いを読む 間食の枝豆は温め直すと色も変わる？加熱の長さと緑だけでは読めない品質の話 ランニング初心者の一キロは手動計時も確認、押した時計と走力を分けて読む 間食のあんこは砂糖を減らすと傷みやすい？甘さだけで決めない保存条件の読み方 ランニング初心者の軽量シューズ選び、靴の重さと走った時の楽さは同じか 間食のカステラの砂糖は粒で残る？結晶の歯触りと生地の硬さを分けて読む ランニング初心者の靴は曲げると変わるか、慣らす作業と走行中の変化を分ける 間食の煮卵は長く漬けるほど中まで塩辛い？白身と黄身で分けたい味と栄養の判断 プロテインと食事を一緒にとると腹持ちは足せる？繊維の粘りと空腹感のずれを読む 間食のコーンフレークは牛乳でいつ軟らかくなる？浸す時間と歯触りを読む ピラティスのマット練習は触れる場所も確認、背中と腕の感じ方をどう比べるか ソイプロテインのナッツ味は振るほど香る？泡の量と香りの評価を分けて読む ピラティス体験は友達と呼吸を合わせる？同じ合図と相手を見る場面を分ける ソイプロテインの果物味はなぜ重く感じる？大豆添加で変わる粘度と口当たりを読む ピラティスの目的は動く前にもある？腕を上げる準備とバランスの証拠を分ける ダイエットの有酸素運動は準備運動で変わる？先に動く時間と燃料利用の読み方 ピラティスの説明は文の切れ目で動く？言葉の終わりと動作のまとまりを考える ダイエットの有酸素運動で汗は全身同じ？前腕の測定値から水分損失を読めるか ピラティスのロールアップの速さ選び、呼吸でテンポを調整した試験の筋力とバランス ダイエットの有酸素運動は週何回？通わない日の座る時間も合わせて確かめる ピラティスの呼吸法は吐き終わりに止める？次の空気と息止め時間を分けて読む ダイエットの有酸素運動は体重だけで消費を割る？体格差を比べる指数の読み方 ピラティスとヨガを比較、音楽への同調感と呼吸の余裕から体験を選ぶ視点 ダイエットの有酸素運動はスマホで消費も増える？同じ速さの二重課題を読む ピラティスと筋トレを併用する日、利き側から始めると反対側も伸びやすいか ダイエットの有酸素運動は速さを揺らす？凹凸のある道と平地で違う消費の読み方 ピラティスとストレッチの違いは戻す時にもある？伸ばす速さと筋の反応を読む 腕立ての腹筋は体を長くすると重い？支点の位置と骨盤の向きを別々に比べる ピラティスとヨガのマットは押した後も確認、戻る時間と残るへこみをどう読むか 腕立ては腹筋に効くほど意識すべき？床を押す合図と筋肉への集中を分けて読む ピラティス体験のメイクは塩で崩れる？顔料の集まり方と汗の跡を分けて考える 腕立ての腹筋は片手を滑らせると違う？固定した支えと滑る支えの負担を比べる ピラティスの髪型はねじる回数で決める？まとめ髪をほどく時の絡まりと傷みを考える 腕立てで腹筋を支える時は吐き続ける？息の止まり方と姿勢の保ち方を考える