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		<title>オンザショア立川店</title>
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			<title>ストレス解消の運動は筋トレでもよい？有酸素運動との気分と疲れの違いを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:36:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>基礎代謝を上げるには高たんぱく食？食後の消費と安静時の変化を分けて読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:36:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動のストレス解消はハイタッチでも変わる？仲間との接触と気分を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:35:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動不足の解消方法は誰の助言なら試す？送り手への信頼とやる気の研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:35:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の運動は月曜日に始めると続く？節目のやる気と翌週に残る理由を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:34:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の運動前に食べたと思うだけで力は変わる？朝食への期待と実際の補給を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:34:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>夜の運動で眠れないのは部屋の光も関係する？強度と照明を分けて研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:33:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動習慣があるとワクチン後の抗体も増える？感染予防と分けて結果を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:33:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>有酸素運動でハンドルを強く握ると脈が上がる？脚の負荷と腕の力みを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:32:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>HIITのタイミングは自分で選ぶと続く？開始時刻と参加意欲を分けて研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:32:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>HIITタイマーはブラウザで残り時間を表示する？増える時計と頑張りを読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:31:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>縄跳びダイエットはかかとを浮かせ続ける？着地の接触とふくらはぎの負担を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:30:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>有酸素運動の水泳で走る体力もつく？持久力の引き継ぎと種目の壁を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:30:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>手首のストレッチは肘を伸ばして行う？前腕の張りと伸びの違いを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:29:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>首周りストレッチの効果は顔の向きで違う？横倒しと斜めの動きを研究で比べる</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:29:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>内腿ストレッチの効果は膝で変わる？伸ばす姿勢と筋肉の長さを分けて読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:28:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウォーキングの効果は一ヶ月で血管にも現れる？血圧と分けて内皮機能の研究を読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:28:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>スクワットの速さは最高値で比べる？平均速度との違いと負荷の目安を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:05:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウォーキングに足す階段は高いほどよい？一段の高さと脚への負荷を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:04:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>女性の筋トレは同じ部位の二種目を続ける？スーパーセットの時短と疲労を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:04:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動が逆にストレスになるのは他人と比べるから？順位の表示と気分を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:03:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動のストレス軽減に自然の音は役立つ？動きと聴く環境の違いを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:02:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の運動は寝不足の日にコーヒーで補える？眠気と動ける力を分けて研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:02:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の運動前に食べるものは固形食か飲み物か？胃の速さと重さを分けて研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:01:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の運動は明るい室内で目が覚める？光と動きの働きを分けて研究から読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:01:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>汗をかく運動は寝不足で熱がこもる？徹夜後の放熱と年齢の違いを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:00:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>汗をかく量は額と腕で違う？一か所の数字で全身を読める条件を研究から考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 14:00:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>汗をかく肌は細菌への備えもある？抗菌ペプチドと洗浄の役割を分けて研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:59:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善の合図は音でも伝わる？画面を見る方法と体の揺れを比較研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:59:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善の写真は撮る高さでも違う？顔の変化とカメラの測定誤差を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:58:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善は毎回注意される方が身につく？合図の頻度と自分で直す力を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:57:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善の合図はすぐ出すべき？遅れて届く情報と動きの学びを研究で読む</title>
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			<title>スクワットは歯をかみしめると力が増す？口元の条件と挙げる重さを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:56:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>足首が硬い人は両脚を一緒に伸ばす？片脚ずつとの負荷を足裏と力みから読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:56:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>インナーマッスルは荷物を速く運ぶと働く？歩く速さと姿勢の負担を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:55:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋トレのタンパク質は初心者ほど効く？経験者との筋力・筋肉量の違いを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:55:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウォーキング中の会話は電話でも同じ？相手の見え方と歩く速さを研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:54:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウォーキングは顔を横に向けると揺れる？視線移動と足取りの変化を研究で読む</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 13:54:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>体重と妊娠しやすさの科学　減量で変わることと出生までの距離を考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>減量成功の予測因子はどこまで当たるか　始める前の特徴と途中の変化を分けて考える</title>
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			<title>痛風と減量で尿酸は下がるか　体重の改善と開始直後の発作を分けて考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>胸やけと減量の科学　逆流性食道炎は体重を落とせば軽くなるのか、その条件を知る</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛と体重の科学　減量で腰は楽になるか、運動の成果を重さだけで決めない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>減量と認知機能の科学　体重が減ったとき、記憶や頭の切り替えも変わるのか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>オンザショア立川店</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 07:05:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>退屈で食べてしまう理由と間食の科学　空いた手が袋に伸びる前の行動を決める</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の光とダイエットの科学　体重が変わらない試験から考える明るさと時刻の関係</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>大気汚染と肥満の関係　空気の汚れを体重増加の原因と決める前に知りたい科学</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:07:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>歩きやすい街とダイエットの科学　引っ越しで増える歩数と体重が変わる条件</title>
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			<title>BLOG</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 15 Jan 2022 13:29:28 +0000]]></pubDate>
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