Meiko

火曜日 
ボディメイキングYOGA

自分の体を''知る"ことで内側から整う心地よさや、変わっていく体、続けられる楽しさを感じていただけたら嬉しいです✨
自分のペースを第一に、その日の体の様子、悩み、季節や自然の流れに沿った体の使い方をお伝えし、来るたびに違った楽しみを感じられるクラスです。
ヨガを時々行う特別なものではなく来てくださる方の日常にもっと寄り添ったものへ…
ヨガをしていない普段の毎日もハッピーになりますように✨

担当レッスン

【火曜日】19時~  ボディメイキングYOGA Meiko★☆☆

ヨガを通じて、自分を知ることにより、より美しくなる事をテーマとしたレッスンです。
滞っている場所、不足がちな筋肉、心を反映する体の変化など。ご自身では気づくことが難しい自分の体を知ることを目標に、通って頂くたびにどんどんと美しく変わっていく変化を楽しみ、明日の活力になる事を目標とした夜ヨガです。
心と身体へアプローチすることにより、自分を受け入れてより伸びやかな心と身体を、そして毎日を。
是非一度遊びに来てください。

3月8日(月)
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3月9日(火)
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3月10日(水)
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3月11日(木)
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3月12日(金)
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3月13日(土)
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3月14日(日)
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