インストラクター

オンザショア自慢のインストラクター陣

お客様のココロとカラダの温度を上げ究極のデトックスを実現するためには環境以上に信頼出来るスタッフ『人』が重要だと考えています。お客様のカラダだけではなく『心』、ライフスタイルまでサポートしたいと考えています。

  • プロフィール

    血液型
    趣味
    庭づくり、散歩 、編み物
    指導モットー
    ポーズをするまでの準備からポーズをした後の余韻まで丁寧に味わっていきます。
    丁寧にヨガをすると 身体からの恩恵を感じられるはずです。そんな心の移り変わりも楽しみ、ご自分のための 優しい時間をお過ごしください。
    経歴
    育児中のリフレッシュのために 出会ったヨガで、心身の解放感やアロマの安らぎに深く感銘を受けました。週に一度でも 自分だけの心地良い時間があることで、子どもと過ごす時間においても より楽しめるようになりました。
    四季を通してさまざまな表情を見せてくれる草木のように、自分の心と身体を見つめ、自分自身で整える力をヨガを通して学んでいます。
    資格
    全米ヨガアライアンスRYT200
    IHTAヨガインストラクター1級
    AEAJアロマテラピー検定1級
    薬膳漢方検定
    担当レッスン
    日:17:00 アロマリラックスヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    旅行、犬
    指導モットー
    周りと比べずに自身の内側に意識を向けること、無理をせず安全に行うことを心がけています。
    経歴
    友人とふらっと体験に行ったヨガレッスンで体も心も楽になり、当時のインストラクターの人柄にも惹かれてヨガの勉強を始めました。いつも外側に向きやすい意識を、ヨガをしている時間だけは自分の内側に向けて、自分ための時間を過ごしましょう!
    資格
    RYT200 (ITHA1級、2級)
    ラフターヨガリーダー
    タイ古式マッサージセラピスト
    担当レッスン
    土:11:00 ナチュラルフローヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    舞台、映画鑑賞、読書
    指導モットー
    それぞれの身体に無理なく、気持ちよく、そして何より楽しいレッスンを!
    経歴
    5歳からクラシックバレエを初め、日本バレエ協会、武蔵野シティバレエなど様々な舞台に出演。
    自身の怪我をきっかけに、ピラティス、ヨガなどボディワークを学びはじめる。
    解剖学的アプローチから身体を動かす、緩めることでパフォーマンスの向上を実感。
    その体験をもとに、4歳から70代まで幅広い年代の指導にあたる。
    資格
    Body Element System JAPAN マットピラティストレーナー
    全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
    担当レッスン
    火:9:30 からだ整えるピラティス
    木:15:00 ヒーリングヨガ
  • プロフィール

    血液型
    不明
    趣味
    ヨガ、登山、旅行、カメラ
    指導モットー
    のんびり気持ちよーく体をのばし鍛えて、最後は心も気持ちよく…そんなレッスンを心がけています!
    経歴
    運動不足解消のために始めたヨガ。続けるうちに、体と心がスッキリしていくことを実感し、そこからヨガが大好きに☆奥深いヨガを学び続けながら、学んだことをシェアしていきたいと思い、
    ヨガインストラクターとして活動を始めました。自分の心と体に向き合う大切な時間を一緒に楽しく過ごせたら嬉しいです♪
    資格
    全米ヨガアライアンス200時間修了/リストラティブヨガ指導者養成コース修了/ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了
    担当レッスン
    水:15:00 しなやかボディヨガ
  • プロフィール

    血液型
    AB
    趣味
    映画鑑賞、読書
    ハーブティー
    指導モットー
    生徒さんが無理をして怪我をしないことを一番大切にレッスンを進めます。そして一生続けていけるヨガの楽しさや魅力を私自身の経験からお伝えしていきます!
    経歴
    17歳から芸能界に入り、舞台・映像と活動中。ダンスでの過度な練習により怪我をおった事やストイックに生きてきた自分に対して、休息をとる方法としてヨガを学びはじめる。心の声に耳を傾けて、アーサナ・呼吸・瞑想を通して皆様の心と体の健康のお手伝いをしていきたいと思います。補助器具を用いて正しい身体の使い方を教え、ヨガをしたことがない人にも手軽にヨガを楽しめるわかりやすい指導が好評
    資格
    全米ヨガアライアンスRYT200時間コース修了
    担当レッスン
    火:13:30 デトックスヨガ
    火:15:00 リカバリーヨガ
    水:20:00 ヒーリング月ヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    アシュタンガヨガ、ダメだと思いつつやめられない夜のお菓子タイム
    指導モットー
    一つ一つの動きを丁寧に、何にどう意識を向けるのかわかりやすくお伝えします。
    経歴
    スポーツクラブやヨガスタジオでレッスンを担当しています。
    私が初めてヨガを体験したとき、ヨガってストレッチのような…でも正直何をしているかよくわからない、と感じていました。
    そんな時あるクラスで、足の親指の付け根を踏んで…という先生の声がけがあり、その通り踏んでみると、力強く地面を踏める感覚、反対に背骨は気持ちよく伸びる感覚がわかり、意識するだけで筋肉への効き方や体の伸びが全然違うんだ!と感動したのを今でも覚えています。
    ヨガを通してご自身の体と向き合うことを楽しんでいきましょう。
    資格
    "IHTAヨガインストラクター1級
    IHTAマタニティヨガインストラクター
    RYT200
    3A's アーサナアナトミカルアプローチ レベル1 修了"
    担当レッスン
    日:9:30 パワー&リラックスヨガ 
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ハンドメイド、アロマ、音楽鑑賞
    指導モットー
    丁寧に、わかりやすくそれぞれのペースでクラスに参加できるよう指導します。カラダも心も健康にhappyに!
    経歴
    出産を機にヨガと出会う。資格取得後はヨガスタジオや地域センターなどで指導を行う。アンダーザライトヨガスクールにてチャリティクラスを2回担当。子育て中のママ向けにヨガイベント主催
    資格
    アンダーザライトヨガスクール認定インストラクター     
    全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
    担当レッスン
    月:13:.30 からだ整えすっきりヨガ
    日:11:00 ゆったりゆるめるヨガガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    アウトドア(キャンプ、スノーボード)
    料理
    指導モットー
    自分自身に気付きを持てるよう安心感のある空間を作ります。
    経歴
    体の不調を改善したく、ヨガに出会いました。
    ポーズは難しくて、出来ない事もありましたが、癒やしの感覚や、終わった後の体と心の軽やかさに夢中になりました。
    5年半の指導経験の中で様々な方達と出会い、ヨガでつながる大きな輪があることに感謝しています。
    一緒にヨガを楽しみましょう。
    資格
    ThetaHealing BASIC DNA 修了
    ThetaHealing Advanced DNA 修了
    ThetaHealing Soul Mate 修了
    担当レッスン
    火:18:30 自分を大事にするヨガ
    木:9:30 太陽礼拝ベーシック
    木:11:00 アナトミック骨盤ヨガ
    土:17:00 美姿勢ヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    映画、カフェに行くこと
    指導モットー
    わかりやすく、丁寧なレッスンを心がけています。
    自分だけの時間を心地よく過ごして頂けるようにサポートします!
    経歴
    飲食店で働く毎日で、自分のことは後回しの生活が続く中、ヨガの受付の仕事を始め、ヨガを始める。
    自分の為に時間を使う心地よさ、自分への感謝の気持ちが生まれ、身体の変化よりも、心の変化があることに気付き、ヨガを深めたいと思いインストラクターの道へ。
    みなさんとヨガの時間を共有できることがとても嬉しいです!
    資格
    beyoga japan 指導者養成講座200時間修了
    担当レッスン
    土14:00 ベーシックヨガ 
    火20:00 グッドナイトヨガ
  • プロフィール

    血液型
    不明
    趣味
    料理 温泉 筋トレ
    指導モットー
    分かりやすく、頑張りすぎないそれぞれのヨガ、今この瞬間を楽しんで頂けるようにお手伝い致します^^
    経歴
    元々体が弱く、運動が苦手でしたが、大学時代ヨガに出会い、もっと学びたい!そして色々な理由で運動や色んな事を諦めてしまっている方にも、マット一枚と身体があれば誰でも出来る事、その人その人にあったヨガを伝えて行きたい!と思い大学卒業後、ヨガスタジオで社員となり、インストラクターとして働き、現在はフリーランスのイントラとして都内中心に活動中。
    資格
    全米ヨガアライアンス(RYT)200時間修了
    担当レッスン
    月 11:00 巡り!リンパヨガ
    水 20:00 detox yoga
    日 17:00 アロマリラックスヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ヨガ・散歩
    指導モットー
    体だけでなく、心からゆるんだり元気になれるよう心がけたクラス。
    笑顔でゆったり楽しみましょう!
    経歴
    体調管理の為始めたヨガでしたが、人と比べることなく、
    自分自身と向きあうなどマットを降りたあと日常生活のなかで感じるヨガに体以上に
    心、精神的に安定・安らぎを感じるように。笑顔のお裾分けが出来ればと思いインストラクターに。
    資格
    全米ヨガアライアンス(RYT)200時間修了
    UTL シニアヨガ指導者養成コース修了
    タイ政府認定(ITM)タイヨガボディワーク level1
    担当レッスン
    金13:30 たのしむ美ヨガ
    金15:00 癒やしのヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ダンス 座禅 料理 アロマ
    指導モットー
    始めたばかりの方にも、長く続けている方にも人それぞれの段階でヨガのサポートできるよう心がけています。
    経歴
    学生の頃からジャズダンスを習い、子育てをしながらイベントや舞台で踊っていました。
    ヨガはアスリートである子供達や自分のためにも、解剖学、心理学、栄養学などを学びたいと思い、実はヨガの本質を知らないままインストラクターになる勉強から始まりました。ヨガを学び、レッスンを重ね、ヨガをする人と繋がる度に、身もココロも軽く清くなる感覚に魅了され、『人に伝えていきたい』と心から思うようになり、現在ライフワークとして日々ヨガを学び、伝えています。
    資格
    全米ヨガアライアンスRYT200修了
    IHTA認定ヨガインストラクター
    担当レッスン
    月9:30 目覚めのヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    サーフィン、メイク
    指導モットー
    ヨガを通して自分の可能性や素晴らしさに気付き、毎日の生活を更にHappyにしましょう!
    経歴
    元々美容に関することに興味があり、美容部員、美容皮膚科の受付としてメイクや肌について知識を深める。
    その頃、趣味で始めたヨガで身体だけではなく心がスッキリしたことから、
    本当の美は内側にあると気付き、ヨガインストラクターへの転職を決意。
    今まで外側に向いていた意識を内側に向けることで更に人生が明るく、楽しく、輝いた事を実感しています。
    資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    担当レッスン
    木 18:30からだリセットヨガ
    木 20:00夜ヨガリラックス
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ZUMBA
    体調に合わせた料理を考える
    指導モットー
    1人1人が自分のペースでおこなえる、そしてちょっぴり今の自分がすきになれるようなカラダとココロに効くヨガ。
    初心者の方や体がかたい方も大丈夫です。ゆったりと呼吸をしてみましょう。
    経歴
    夫の駐在で4年半過ごした上海でヨガと出会う。
    呼吸しながらポーズをとることで今まで味わったことのない解放感と安らぎを体感。
    帰国後、ヨガを学ぶ。スクール卒業後も自分のペースで練習を継続中。
    慢性的な肩こり、腰痛、膝痛が改善。
    家庭、仕事、そして自分自身のバランスを大切にしながら、ヨガを通してより良く生きよう!と励んでいる私も一生徒です。ヨガは心身共に健康になれる一つのツール。ぜひ心と身体の変化を感じてみてください。
    資格
    ・IHTA認定ヨガインストラクター
    ・RYT200時間修了
    ・薬膳スタイリストジュニア
    担当レッスン
    水9:30 美・姿勢!朝ヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ヨガ、散歩、陸上競技観戦、占星術
    指導モットー
    今この瞬間を見つめ、呼吸と共に心とカラダがひとつになる時間を一緒に楽しみましょう♪
    経歴
    学生時代のうち10年間、陸上競技中心の生活を送る。数多くの大会や練習を通して、『今、この瞬間』に意識をフォーカスさせることによって発揮されるパワーの偉大さを実感。しかし引退と同時期に自律神経を患う。
    大学卒業後は営業職として走りまわる日々を送るが、想像以上に精神の不調が続き、悩んでいた矢先にヨガに出会う。
    ヨガのレッスンを通して得た、心と身体がクレンジングされて行く感覚。ただ『今、この瞬間』に『あるがまま』で居れば良いのだということ。誰の心の奥にもある、光り輝く豊かさ…。それらをより追求し、これから出会う沢山の人たちと共有したいと強く思い、営業職から一転、ヨガの世界へ。
    資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
    ・UTL シニアヨガ養成コースlevel1修了
    担当レッスン
    月 18:30 のんびリフレッシュヨガ
    月 20:00 くつろぎヨガ
    水 13:30むくみスッキリヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    読書、サーフィン、散歩、旅、ものづくり
    指導モットー
    自由で心地よい毎日を送るために、こころと身体のバランスを整える方法をヨガを通してお伝えしていきたいと思います。
    クラスでは呼吸や感覚を大切に、一人一人が自分自身と繋がる時間になるよう心がけています。
    余分な感情や身体の力みを手放し、強くしなやかなこころと身体の軸を作りましょう♡
    経歴
    幼い頃からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされる。
    20代後半に生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけに自然療法やヨガを学び始める。
    植物療法やヨガを実践していくうちに心と身体の変化、そして本来の自分と繋がる感覚を強く感じるようになる。
    現在はフリーヨガインストラクターの他、ハーブ&アロマブレンダーとしてパーソナルカウンセリングを行いこころや身体の悩みに応じたハーブの活用法やブレンドの提案をしている。
    またハーブ&アロマクラフトのワークショップも開催。
    幼い頃から文章を書くことが好きだったため、フリーライターとしても活動している。
    資格
    ・RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了
    ・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
    ・自律神経とヨガ修了
    ・AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー
    ・AEAJ認定アロマブレンドデザイナー
    ・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
    ・JAMHA認定ハーバルセラピスト
    ・JAFCA認定漢方コーディネーター
    ・JAFCA認定薬膳調整師
    ・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
    ・UTLリストラティブヨガ指導者養成修了
    担当レッスン
    月15:00 ゆるめるヨガ
    水18:30 こころと身体を整えるヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    ハワイ旅行
    指導モットー
    自分にとって優しい時間を作ります。
    遊び感覚で楽しみながら、愛を持ってヨガをしましょう。
    資格
    2015年 HawaiiにてRYT200 取得。
    担当レッスン
    金18:30 週末ヨガdeチャージ
    金20:00 ストレスリリースヨガ


  • プロフィール

    血液型
    不明
    趣味
    システマ・旅・猫
    指導モットー
    たのしくて無理なく
    安心安全なヨガ
    経歴
    ヨガインストラクターと写真を撮るお仕事をしています。
    日によってヨガをしたり、写真を撮ったり。写真とヨガは全然違うけれど、似ているところもあるのが面白いところ。
    ヨガは身体を整えてくれます。
    身体が整うと心も整う。それは、わたしが経験してきたことです。
    身体が整うと、心も整って、そうすると色んなことが自然と良い方向へ行くのです。
    一緒にたのしくヨガをしましょう。
    毎日がもっと素敵になるように!
    資格
    ・IHTA公認ヨガインストラクター
    ・分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターエキスパート
    ・UTLリストラティブヨガ指導者養成コースLevel1
    ・3'As アーサナアナトミカルアプローチ養成コース初級 修了
    担当レッスン
    火11:00 リラックスヨガ
    土9:30  OHAYOGA
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    カフェ巡り、読書
    指導モットー
    体の条件は問題なし! 体ケアは楽しく×楽しく♪
    経歴
    大阪府出身。指導はキッズダンスからスタート。2001年にインストラクターとして活動を開始。2009年よりピラティスの指導をスタートする。
    フィットネス・カルチャー・加圧トレーニングスタジオからイベントレッスン(↓)まで行う
    ●京都私立女子高.ストレッチ指導・非常勤講師(2006~2011)●職業訓練校ピラティス講師(2009~2011)
    ●チャコットカルチャー.ダンス代行講師●幼稚園イベント.ピラティスワークショップ●栄養士の方へエクササイズワークショップ
    セッション後に身体だけでなく、心にもほんわかと温かさの残る優しいレッスンを日々お届けいたします。
    資格
    ・ピラティスネバダ州立大学公認資格
    ・心理カウンセラー
    ・カラーセラピー
    担当レッスン
    水11:00 ゆるストレッチ
    木13:30 ゆっくりピラティス
    土15:30 やさしいピラティス
  • プロフィール

    血液型
    AB
    趣味
    旅、読書 カレー・スパイス探究
    指導モットー
    ヨガを、毎日を、自由に楽しみましょう!!
    経歴
    アパレル業界で販売や商品買い付けの仕事をする中でヨガに出会い、多忙な毎日を過ごすのに欠かせないものに。
    心と身体のつながりを実感し、ポーズだけのヨガではなく、心の在り方も大切にした指導をはじめる。
    資格
    ・全米ヨガアライアンス RYT200
    ・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
    担当レッスン
    金9:30  やさしいヨガ
    金11:00 肩こり腰痛すっきりヨガ
    日14:00 パワーヨガ
    日15:30 お疲れリセットヨガ