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  • 10月のお知らせ

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    10月のスケジュールが公開となりました!

    祝日と新しいインストラクター、レッスンのお知らせです。

    宜しくお願いいたします♬

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/09/15/122653

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  • ランクアップキャンペーン

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    オンザショアでは快適なヨガLifeを送っていただく為に
    継続利用される方にお得なキャンペーンをご用意しました。

     

    チケット会員からマンスリー会員に移行されると今だけ!!

    月会費 初月 50%オフ!!

    フルタイム会員 ¥14800→¥7400
    デイタイム会員 ¥12800→¥6400

     

    オンザショアの溶岩ホットヨガで「みんなヨガLife!』

     

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  • お友達紹介キャンペーン

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    オンザショアではお友達紹介キャンペーンを行っています。

     

    マンスリー会員(フルタイム・デイタイム)で通われている方が
    ご友人、ご家族などをご紹介頂き、マンスリー会員にご入会すると

    ご紹介された方 初月分の会費が半額に!!
    ご紹介者さま 次月の会費が半額に!!!

    ご紹介したかたも、ご紹介されたかたも、どちらも1ヶ月分の会費が半額になります!!

     

    オンザショアの溶岩ホットヨガで「みんなヨガLife!』

     

    友達紹介キャンペーン

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  • 【好評】4大特典付きキャンペーン

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    マンスリー会員へ入会していただいた方への特典を期間延長させていただきます。

    今、オンザショアのデイタイム会員(月会費)もしくはフルタイム会員(月会費)に
    ご入会していただいた方に、もれなく、4大特典をご用意しています。

     

    ■特典内容

    ①おしゃれなワッフルヨガラグをプレゼント!

    ②体験当日に入会の方は体験レッスン料がキャッシュバック!

    ③体験レッスンに参加で、もれなく溶岩浴チケットをプレゼント!

    ④入会時には入会金、登録料は無料。

    ■キャンペーン詳細
    https://ontheshore.jp/biginner/campaign/

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  • 消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

    令和元年9月吉日

    お客様各位

    ホットヨガスタジオ オンザショア

     

    消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

     

    拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。

     

    この度、2019年10月1日より消費税増税に伴い、当スタジオも利用料金の見直しをさせて頂くことになりました。

    2019年10月1日より、改定価格で承らせて頂きます。

     

    また、オンザショアはキャッシュレス・消費者還元事業に申請しています。お客様においては、該当する決済サービスを利用し、キャッシュレス決済を行うことで最大5%の還元が受けられます。※
    この機会に決済方法の見直しをお勧めいたします。

     

    価格改定によりお客様にはご負担とご迷惑をおかけいたします分、より一層のサービス向上に努めて参る所存です。

    何卒、ご理解ご了承いただけますようお願い申しあげます。

     

    ※キャッシュレスポイント還元は2019年10月~2020年6月が対象となりますが、経産省管轄の事務局にて当スタジオの加盟店審査完了、適応日交付以降の決済分からが対象になります。

     

    敬具

     

     

    1.改定年月日  :2019年10月1日

    2.対象     :各種サービス

    3.価格      :新料金表参照

    4.お問い合わせ:オンザショア フロントスタッフ迄

     

    以上

     

     

     

    新料金表(税込価格)

      新料金
    (税込)
    キャッシュレス決済の場合
    5%還元 対象カード
    マンスリー会員      
    フルタイム会員(月会費) ¥15,100 VISA・MASTER
    デイタイム会員(月会費) ¥13,100 VISA・MASTER
    チケット会員      
    都度利用 ¥3,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    4回券 ¥10,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    10回券 ¥23,800 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    溶岩浴(非会員)      
    溶岩浴 ¥1,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    溶岩浴 4回券 ¥3,500 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    Others      
    レンタルウェア上下各 ¥300 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    炭酸水
    コントレックス
    ¥200 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    フェイスタオル ¥0 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    バスタオル ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    追加タオル(フェイスタオル・バスタオルともに) ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナルレッスン      
    パーソナル1回 ¥7,200 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナル4回券 ¥28,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナル10回券 ¥68,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS

     

     

    オンザショアブログ 消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

     

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  • 9月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

     

    ※9/2更新

    9月の代行情報です

    10(火)11:00 リラックスヨガ SHOKO → ura

    10(火)18:30 自分を見つめるヨガ Hanae → ai

    11(水)20:00 ヒーリング月ヨガ 高橋エマ→リラックスヨガ 小館憂子

    16(月)16:30 のんびりフレッシュヨガ Aya → Satomi

    17(火)13:30 デットクスヨガ 高橋エマ→Naomi

    17(火)15:00 リカバリーヨガ 高橋エマ→Naomi

    17(火)18:30 自分を見つめるヨガ Hanae → ai

    18(水)20:00 ヒーリング月ヨガ 高橋エマ→Takako

    22(日)14:00 パワーヨガ 優子 → Satomi

    22(日)15:30 おつかれリセットヨガ 優子 → Satomi

    23(月)16:30 のんびりフレッシュヨガ Aya → 小館憂子

     

    ※16日、23日の月曜日は祝日の為短縮営業となります。

    スケジュールに一部変更がございますのでご確認のうえご予約ください。

    皆様のご来館をお待ちしております!!

     

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101630

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  • スケジュール変更

    【スケジュール変更のお知らせ】

     

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

    9月よりスケジュールの変更がございます。

     

    毎週木曜日 11:00 ~ 12:00  アナトミック骨盤ヨガ

    諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

    なお、9:30 ~ 10:30 太陽礼拝ベーシック は引き続き開催いたしますので

    ぜひご参加くださいませ。

    お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

     

     

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101648

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  • 9月祝日スケジュール

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    9月のスケジュールが公開となりました♪

    祝日のスケジュールのお知らせです。

    ご確認の上、ご参加ください(*^^*)

     

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101354

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  • スケジュール変更のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

    8月よりスケジュールの変更がございます。

    毎週月曜日 20:00~21:00

    諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

    なお、18:30~19:30 のんびリフレッシュヨガ は引き続き開催いたしますので

    ぜひご参加くださいませ。

    お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

     

    オンザショアブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095222

     

     

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  • 8月代行情報

    ※8/11更新

     

    6日(火)

    18:30~自分を見つめるヨガ

    Hanae→優子

     

    7日(水)

    15:00~しなやかBODYヨガ

    ai→Aya

     

    8日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック

    kanako→Aya

    11:00~アナトミック骨盤ヨガ

    kanako→くつろぎヨガ Aya

     

    12日(月)

    11:00~巡り!リンパヨガ

    Naomi→小館憂子

    16:30~のんびりフレッシュヨガ

    Aya→Satomi

     

    14日(水)

    13:30~むくみスッキリヨガ

    Aya→ai

     

    18日(日)

    11:00~ゆったりゆるめるヨガ

    小館優子→マキコ

     

    20日(火)

    13:30~デトックスヨガ→楽しくコアトレヨガ

    高橋エマ→ともこ

     

    28日(水)

    15:00~しなやかBODYヨガ

    ai→Hanae

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095136

     

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  • 8月のお知らせ

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    8月のスケジュールが公開となりました。

    お盆期間(8/12~8/16)のお知らせです。

    15:00~のレッスンまで通常通り、

    月16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Satomi

    火16:30~17:30 自分を見つめるヨガ ★ Hanae

    水16:30~17:30 こころと身体を整えるヨガ ★★ Takako

     

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

    ※8/15、8/16は夏休みを頂きます。

    スタジオが閉まりますのでご予約はオンライン予約システムをご利用下さい。

    8/17より通常営業となります。

     

    New lessonのお知らせ

    火18:30~19:30 自分を見つめるヨガ ★ Hanae

    新しいインストラクターです。

    穏やかな雰囲気を持った先生です。宜しくお願い致します。

    ■オンザショアブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095204

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  • 7月の代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

             7月の代行情報です。

             ご確認のうえご参加ください。

           7/3(水)15:00 しなやかBODY

             ai  → Aya

           7/7(日) 14:00 パワーヨガ

             優子 → ako

           7/7(日) 15:30お疲れリセットヨガ  優子 

             レッスン変更 → ゆるストレッチ 斉本祥子

           7/28 (日) アクティブ&リラックスヨガ

             マキコ → 小館優子

    オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094319

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  • 7月のお知らせ

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    7月のスケジュールが公開となりました。

    祝日のお知らせです。

    ✶祝日スケジュール✶

    7/15(月・祝)

    15:00のレッスンまで通常通り、

    15日(月・祝)16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Aya

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

    オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094125

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  • 今年も高尾山に行ってきました~!

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    毎年恒例の高尾山ヨガ。

    今年のヨガを担当してくれたのは、Miyaさん!

    もう2週間前ですが(すみません・・・)

    汗ばむほどのいい天気の土曜日。楽しく行ってきましたよ~

    今年はプロカメラマンも同行してくれて

    素敵な写真がたくさんありますので、レポートとともに♡

    少し1号路を歩いたところです。緑が眩しい!!!!

    ここからスタートです。

    続きはブログで!

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/02/180126

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  • 6月の代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    ご確認のうえご参加ください。

     

    6/1 (土) 9:30 OHA YOGA SHOKO
    → レッスン変更 たのしむ美ヨガ ako

    6/1(土)14:00 ベーシックヨガ
    Satomi → ako

    6/6(木)18:30 カラダリセットヨガ
    NANA → 優子

    20:00 夜ヨガリラックス
    NANA → 優子

    6/8・15・22・29 (土) 17:00 美姿勢ヨガ
    Kanako → Satomi

    6/12・19・26 (水) 15:00 しなやかBODYヨガ
    ai → Aya

    6/16(日)17:00 アロマリラックスヨガ
    ともこ → Naomi

    6/20・27(木)9:30 太陽礼拝ベーシック
    Kanako → Aya

    6/20・27(木)11:00 アナトミック骨盤ヨガ
    Kanako → Aya

     

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  • 6月のお知らせ

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    6月のスケジュールが公開となりました。
    新しくスタートするレッスンと新しいインストラクターのお知らせです。

     

    ✶New Lesson&インストラクター✶

    *火曜日 9:30 カラダを整えるピラティス ★★ ura

    *火曜日 11:00 リラックスヨガ ★ SHOKO

    *木曜日 15:00 ヒーリングヨガ ★★ ura

    *土曜日 11:00 ナチュラルフローヨガ ★★ じゅんこ

    *日曜日 17:00 アロマリラックスヨガ ★ ともこ

     

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  • 5月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    5月の代行情報です。ご確認下さい。

    5/1(水)15:00~骨盤美脚ヨガ ともみ

    →骨盤にきくヨガ(GW特別プログラム) SHOKO

    5/2(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     Kanako→Aya

    5/2(木)11:00~ストレッチヨガ

     Kanako→Aya

    5/2(木)16:30~からだリセットヨガ NANA

    →連休中日のゆるストレッチ 斉本祥子

    5/3(金)16:30~週末ヨガdeチャージ

     yun→Aya

    5/6(月)16:30~のんびリフレッシュヨガ

     Aya→Satomi

    5/12(日)9:30~アクティブ&リラックスヨガ 

     マキコ→小館優子

    5/15(水)15:00~しなやかBODYヨガ

     ai→Aya

    5/25(土)17:00~美姿勢ヨガ Kanako

    →美姿勢ストレッチ 斉本祥子

    5/27(月)9:30~目覚めのヨガ 

     Miya→優子

    5/28(火)20:00~グッドナイトヨガ

     Satomi→Kanako

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/04/19/103457

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  • 5月のお知らせ

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    5月のスケジュールが公開となりました。
    新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

    ✶祝日スケジュール✶

    ゴールデンウィーク中(4月29/30・5月1/2/3/6)は15:00のレッスンまで通常通り、

    16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。

    最後のレッスンは16:30~で、祝日のため短縮営業となります。

    4月27/28・5月4/5は通常の土日と同じレッスンです。

    ご了承くださいませ。

     

    ✽ゴールデンウィーク特別スケジュール✽

    4/30(火・祝)

    9:30~10:30 平成最後のリラックスヨガ  ★ SHOKO

    5/1(水・祝)

    15:00~16:00 骨盤にきくヨガ ★SHOKO

    16:30~17:30 絞れ!燃やせ!!すっきりヨガ ★★Takako

    5/2(木・祝)

    16:30~17:30 連休中日のゆるストレッチ ★ 斉本祥子

    5/3(金・祝)

    9:30~10:30 超やさしいヨガ ★  優子

    5/4(土)

    11:00~12:00 太陽礼拝ゴールデンスペシャル ★★ SHOKO

    5/5(日)

    14:00~15:00 パワーフローヨガ ★★★★ 優子

    5/6(月・祝)

    15:00~16:00 とろける極上リラックスヨガ ★★ Takako

    ※ゴールデンウィーク特別レッスンは、

    予約システムに「特別プログラム」と表示されます。

     

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    ✶New Lesson✶

    水曜日 15:00~16:00 しなやかBODYヨガ ★ ai

    木曜日 9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Kanako

    11:00~12:00 アナトミック骨盤ヨガ   ★★ Kanako

    5/2(木・祝)のみ

    9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Aya(代行)

    11:00~12:00 ストレッチヨガ   ★★ Aya(代行)

     

     

    ✶マタニティヨガ✶

    マタニティヨガのクラスですが、誠に勝手ながら5月から休止とさせていただきます。

    突然のお知らせとなってしまい、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますこと、お詫び申し上げます。

    今までマタニティヨガにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

     

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  • 4月代行情報 ※4/12更新

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    追加の代行情報がありましたので、お知らせします。

    【4月の代行情報】

    ※4/12追加分

    4/24(水)9:30~美・姿勢!朝ヨガ

     えり→やさしいピラティス 斎本祥子

    ※3/26追加分

    4/3(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

     ともみ→Aya

    4/4(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     ともみ→Kanako

    4/4(木)11:00~ストレッチヨガ

     ともみ→Kanako

    4/11(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     ともみ→Satomi

    4/11(木)11:00~ストレッチヨガ

     ともみ→Satomi

    4/17(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

     ともみ→Aya

    4/18(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     ともみ→Kanako

    4/18(木)11:00~ストレッチヨガ

     ともみ→Kanako

    4/24(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

     ともみ→Aya

    4/25(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     ともみ→Kanako

    4/25(木)11:00~ストレッチヨガ

     ともみ→Kanako

    4/2(木)13:30~ デトックスヨガ

     高橋エマ→NANA

    4/2(木)15:00~ リカバリーヨガ

     高橋エマ→NANA

    4/13(土)15:30やさしいピラティス

     斉本祥子→自分大事にするヨガ Kanako

    4/17(水)11:00 ゆるストレッチ

     斉本祥子→えり

    4/18(木)13:30 やさしいピラティス

     斉本祥子→ストレッチ&ヨガ 優子

    4/19(木)13:30~ たのしむ美ヨガ

     ako→ベーシックヨガ Satomi

    4/19(木)15:00~ いやしのヨガ

     ako→Satomi

    4/29(月・祝)16:30~のんびリフレッシュヨガ

     Aya→Satomi

    追加がありましたらまたお知らせ致しますのでご確認ください。

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  • ゴールデンウィーク特別スケジュール

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    今年のゴールデンウィークは10連休ですね♪♪

    皆さんのご予定はもうお決まりですか(^^?

    オンザショアではゴールデンウィーク限定の特別スケジュールを組んでいます!!

    4月27(土)・28日(日)は通常の土日と同じレッスン内容となります。

    デイタイムの会員様はゴールデンウィーク期間中、1レッスン2000円で受講可能です♪

    5月分のご予約は4/15(月)から受付を開始致します。

    お時間ある方は是非レッスンを受けに来てください♪

    スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

    ※スケジュール上の黄色いレッスンは、予約システムには「特別プログラム」と表示されます。

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/04/04/173156

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  • ヨガとプチ瞑想と精進料理@高尾山

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    こんにちは。

    4月がスタートし、いよいよ新元号も発表されましたね。

    そんなフレッシュな気分の日にお知らせです!

    毎年恒例の人気イベント!!!

    ヨガとプチ瞑想と精進料理

    ~@高尾山薬王院~

    今年は静寂の中での瞑想の時間も♡

    本日より予約の受付をスタートしました。

    日時:5月18日(土) 9:30 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員 ¥6,500

        チケット会員  ¥7,000

        非会員     ¥7.500

       ( 薬王院でのヨガ、精進料理代が含まれます♪)

    お持ち物:動きやすい服装(着替える場所はありません)

         飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)汗拭きタオル

    インストラクター:Miya

    【 スケジュール 】

    09:40 登山スタート

    11:00 薬王院到着

    11:20 ヨガ&プチ瞑想 スタート

    13:00 精進料理のランチタイム♪

    14:00 山頂へ出発

    14:20 山頂到着!

    山頂登頂後は自由解散になります。

    山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

    忙しい毎日からちょっとだけ解放する贅沢な1日

    2度め、3度めの方も、はじめての方も、もちろん大歓迎!

    自然の中でゆっくり過ごしましょう~

    ※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、プチ瞑想、精進料理で解散となります。

    ※キャンセル料:1週間前まで¥0 / ~3日前まで¥3000 / ~当日¥全額

    ご予約お待ちしています。

    お問い合わせもお気軽にどうぞ!

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  • 急代行のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    明日3/28(木)のレッスンの一部および担当者に変更がございますのでお知らせ致します。

    ・9:30~ 太陽礼拝ベーシック ともみ→SHOKO

    ・11:00~ ストレッチヨガ→ストレッチ ともみ→斉本祥子

    突然の変更となり恐縮ではございますが、ご確認の上ご予約くださいませ。

    スタッフ一同皆様のご参加を心よりお待ちしております。

     

     

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  • 【4月代行情報】※3/27更新

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    追加の代行情報がありましたので、お知らせします。

    【4月の代行情報】

    ※3/26追加分

    4/3(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

    ともみ→Aya

    4/4(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

    ともみ→Kanako

    4/4(木)11:00~ストレッチヨガ

    ともみ→Kanako

    4/11(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

    ともみ→Satomi

    4/11(木)11:00~ストレッチヨガ

    ともみ→Satomi

    4/17(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

    ともみ→Aya

    4/18(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

    ともみ→Kanako

    4/18(木)11:00~ストレッチヨガ

    ともみ→Kanako

    4/24(水)15:00~骨盤美脚ヨガ

    ともみ→Aya

    4/25(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

    ともみ→Kanako

    4/25(木)11:00~ストレッチヨガ

    ともみ→Kanako

    4/2(木)13:30~ デトックスヨガ

    高橋エマ→NANA

    4/2(木)15:00~ リカバリーヨガ

    高橋エマ→NANA

    4/13(土)15:30やさしいピラティス

    斉本祥子→自分大事にするヨガ Kanako

    4/17(水)11:00 ゆるストレッチ

    斉本祥子→えり

    4/18(木)13:30 やさしいピラティス

    斉本祥子→ストレッチ&ヨガ 優子

    4/19(木)13:30~ たのしむ美ヨガ

    ako→ベーシックヨガ Satomi

    4/19(木)15:00~ いやしのヨガ

    ako→Satomi

    4/29(月・祝)16:30~のんびリフレッシュヨガ

    Aya→Satomi

    追加がありましたらまたお知らせ致しますのでご確認ください。

     

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  • 4月マタニティヨガ

    ★日時

    4月11日(木) 13:00~14:00

    4月25日(木) 13:00~14:00

    ★料金:2800円(初回のみ2000円)

    ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    ★定員:4名

    ★持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

    ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

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  • 4月代行情報

    4月の代行情報

    4/2(木)13:30~ デトックスヨガ 高橋エマ→NANA

    4/2(木)15:00~ リカバリーヨガ 高橋エマ→NANA

    4/13(土)15:30やさしいピラティス 斉本祥子

                    →自分大事にするヨガ Kanako

    4/17(水)11:00 ゆるストレッチ 斉本祥子→えり

    4/18(木)13:30 やさしいピラティス 斉本祥子

                    →  ストレッチ&ヨガ 優子

    4/19(木)13:30~ たのしむ美ヨガ ako

                    →ベーシックヨガ Satomi

    4/19(木)15:00~ いやしのヨガ ako→Satomi

    4/29(月)(祝)16:30~ のんびリフレッシュヨガ Aya→Satomi

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  • 4月のお知らせ

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    4月のスケジュールが公開となりました。
    新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

    祝日スケジュール

    29日(月)、30日(火)は祝日のため短縮営業となります。
    15:00のレッスンまで通常通り、

    29日(月)
    16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Satomi(代行)

    30日(火)
    16:30~17:30 自分を大事にするヨガ ★ Kanako

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    New Lesson

    火曜日 13:30~14:30 デトックスヨガ ★★ 高橋エマ

        15:00~16:00 リカバリーヨガ  ★ 高橋エマ

    水曜日 20:00~21:00 ヒーリング月ヨガ ★★ 高橋エマ

    日曜日 9:30~10:30 アクティブ&リラックスヨガ ★★★ マキコ

        11:00~12:00 ゆったりゆるめるヨガ   ★ 小館憂子

     

    マタニティヨガ

    日時:4月11日(木)13:00~14:00

      4月25日(木)13:00~14:00

       (今月は 第2・4木曜日 13:00~14:00)

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  • 3月の代行情報追加

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。
    3月の代行追加情報です。

     

    5日(火) 13:30~やさしいフローヨガ NANA→優子

    15:00~リンパデトックスヨガ NANA→

    カテゴリー変更:美姿勢ヨガ Kanako

     

    9日(土) 9:30~OHAYOGA SHOKO→えり

    11:00~動けるからだヨガ SHOKO→

    カテゴリー変更:たのしむ美ヨガ ako

     

    13日(水)15:00~骨盤美脚ヨガ ともみ→Aya

     

    16日(土) 14:00~ベーシックヨガ Satomi→ako

     

    24日(日) 9:30~Sunday Morning Yoga Takako→小館 憂子

    11:00~ゆったりほぐしヨガ Takako→小館 憂子

     

    25日(月) 9:30~目覚めのヨガ Miya→Naomi

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  • 3月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

     

    3月の代行情報

    5日(火) 13:30~やさしいフローヨガ NANA→優子

    5日(火) 15:00~リンパデトックスヨガ NANA→

    カテゴリー変更:美姿勢ヨガ Kanako

    9日(土) 9:30~OHAYOGA SHOKO→えり

    9日(土) 11:00~動けるからだヨガ SHOKO→

    カテゴリー変更:たのしむ美ヨガ ako

    16日(土) 14:00~ベーシックヨガ Satomi→ako

    25日(月) 9:30~目覚めのヨガ Miya→Naomi

    追加がありましたらまたお知らせ致しますのでご確認ください。

     

     

     

    イタリア溶岩 ホットヨガスタジオ
    on the shore(オンザショア)
    東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F

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  • 3月マタニティヨガ

    3月のマタニティヨガの日程です。

     

    ★日時

    3月7日(木) 13:00~14:00

    3月28日(木) 13:00~14:00

    ★料金:2800円(初回のみ2000円)

    ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    ★定員:4名

    ★持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

    ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

     

     

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