インストラクター
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Aya
初めまして。Ayaです。ヨガを始めて、心と身体がとても豊かになりました。皆様と一緒に、心のリフレッシュ＆お腹、ヒップ、脚等のシェイプアップをしていきたいと思っています⭐️溶岩ホットヨガの中で、気持ち良い時間を是非一緒に過ごして頂けましたら幸いです♪
日曜日の早朝にぴったりな、美肌を作るデトックス効果の高いヨガです。早朝のヨガは休日にぴったりです。ココロもカラダも美人を目指して、充実した日曜日のスタートを共にきりましょう。
フローヨガでしっかりと身体を動かしていくレッスンです。下半身をしっかりと使って強化していくことで上半身の柔軟性を作り出すことができます。背骨を大きく動かす動きが多いのが特徴のレッスンです。しなやかな背骨はアンチエイジングにもつながります。朝からしっかりと身体を動かすと、1日の代謝が高くなります。ヨガでカラダも軽く、爽やかな日曜日のスタートです♪
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金曜日：月のリズムと調和し魅力度UP・月ヨガ Basic 土曜日：ココロとカラダを整える・カラダを整える♪オープンハート♥Yoga、下半身を鍛えて痩せる・大地と繋がる♪グラウディングYOGA
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日曜日のレッスンを担当しています。皆様のご参加をお待ちしております！
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元資生堂のスーパー美容部員が教える！ 火曜日：美尻♪ダイエットYoga♪ 峰不二子を目指す♪魔法のYOGA 木曜日：美脚♪ボディメイク・ヨガ 美人前夜・ナイト・リラックスヨガ 美の事は何でも相談してください♪
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一週間の疲れをリセット♪早朝Flow Yoga ダイエットに最適♪アシュタンガヨガ 本気で痩せる！夜のダイエット・アクティブヨガ お休み前のストレスリリース☆ハタヨガベーシック
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木曜日：美人生活♪ウーマンライフヨガ、激やせ！代謝120％Up♪スリム美人 日曜日：美しくなる♪アーユルヴェーダ&ヨガ、むくみ解消！デトックスPower Yoga
運動不足解消♪ダイエット・ヨガ 痩せ体質になる！温活ヨガ