いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

 

9月の代行情報です

10（火）11：00　リラックスヨガ　SHOKO →　ura

10（火）18：30　自分を見つめるヨガ　Hanae　→　ai

16（月）16：30　のんびりフレッシュヨガ　Aya　→　Satomi

17（火）18：30　自分を見つめるヨガ　Hanae　→　ai

22（日）14：00　パワーヨガ　優子　→　Satomi

22（日）15：30　おつかれリセットヨガ　優子　→　Satomi

23（月）16：30　のんびりフレッシュヨガ　Aya　→　小館憂子

 

※16日、23日の月曜日は祝日の為短縮営業となります。

スケジュールに一部変更がございますのでご確認のうえご予約ください。

皆様のご来館をお待ちしております！！

 

 

■オンザショアブログ
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101630

【スケジュール変更のお知らせ】

 

いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

9月よりスケジュールの変更がございます。

 

毎週木曜日　11：00　～　12：00　　アナトミック骨盤ヨガ

諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

なお、9：30　～　10：30　太陽礼拝ベーシック　は引き続き開催いたしますので

ぜひご参加くださいませ。

お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

 

 

■オンザショアブログ
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101648

9月のスケジュールが公開となりました♪

祝日のスケジュールのお知らせです。

ご確認の上、ご参加ください(*^^*)

 

■オンザショアブログ
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101354

いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

8月よりスケジュールの変更がございます。

毎週月曜日　20：00～21：00

諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

なお、18：30～19：30　のんびリフレッシュヨガ　は引き続き開催いたしますので

ぜひご参加くださいませ。

お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

 

オンザショアブログ

http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095222

 

 

※8/11更新

 

6日（火）

18：30～自分を見つめるヨガ

Hanae→優子

 

7日（水）

15：00～しなやかBODYヨガ

ai→Aya

 

8日（木）

9：30～太陽礼拝ベーシック

kanako→Aya

11:00～アナトミック骨盤ヨガ

kanako→くつろぎヨガ　Aya

 

12日（月）

11：00～巡り！リンパヨガ

Naomi→小館憂子

16：30～のんびりフレッシュヨガ

Aya→Satomi

 

14日（水）

13:30～むくみスッキリヨガ

Aya→ai

 

18日（日）

11：00～ゆったりゆるめるヨガ

小館優子→マキコ

 

20日(火)

13：30～デトックスヨガ→楽しくコアトレヨガ

高橋エマ→ともこ

 

28日（水）

15：00～しなやかBODYヨガ

ai→Hanae

 

http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095136

 

8月のスケジュールが公開となりました。

お盆期間（8/12～8/16）のお知らせです。

15：00～のレッスンまで通常通り、

月16：30～17：30　のんびリフレッシュヨガ　★★　Satomi

火16：30～17：30　自分を見つめるヨガ　★　Hanae

水16：30～17：30　こころと身体を整えるヨガ　★★ Takako

 

※16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

※8/15、8/16は夏休みを頂きます。

スタジオが閉まりますのでご予約はオンライン予約システムをご利用下さい。

8/17より通常営業となります。

 

New lessonのお知らせ

火18：30～19：30　自分を見つめるヨガ　★ Hanae

新しいインストラクターです。

穏やかな雰囲気を持った先生です。宜しくお願い致します。

■オンザショアブログはこちら
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095204

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

　　　　　　　　　7月の代行情報です。

　　　　　　　　　ご確認のうえご参加ください。

　　　　　　　7/3（水）15：00　しなやかBODY

　　　　　　　　　ai　 →　Aya

　　　　　　　7/7（日）　14：00　パワーヨガ

　　　　　　　　　優子　→　ako

　　　　　　　7/7（日）　15：30お疲れリセットヨガ　　優子　

　　　　　　　　　レッスン変更　→　ゆるストレッチ　斉本祥子

　　　　　　　7/28　（日）　アクティブ＆リラックスヨガ

　　　　　　　　　マキコ　→　小館優子

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http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094319

7月のスケジュールが公開となりました。

祝日のお知らせです。

✶祝日スケジュール✶

7/15（月・祝）

15：00のレッスンまで通常通り、

15日（月・祝）16：30～17：30　のんびリフレッシュヨガ　★★　Aya

※16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

オンザショアブログ
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094125

キャンペーン

毎年恒例の高尾山ヨガ。

今年のヨガを担当してくれたのは、Miyaさん！

もう2週間前ですが（すみません・・・）

汗ばむほどのいい天気の土曜日。楽しく行ってきましたよ～

今年はプロカメラマンも同行してくれて

素敵な写真がたくさんありますので、レポートとともに♡

少し1号路を歩いたところです。緑が眩しい！！！！

ここからスタートです。

続きはブログで！

■オンザショアブログ
http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/02/180126

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

6月の代行情報です。

ご確認のうえご参加ください。

 

6/1 (土)　9：30　OHA YOGA　SHOKO
→ レッスン変更　たのしむ美ヨガ　ako

6/1（土）14：00　ベーシックヨガ
Satomi → ako

6/6（木）18：30　カラダリセットヨガ
NANA　→　優子

20：00　夜ヨガリラックス
NANA　→　優子

6/8・15・22・29　(土)　17：00　美姿勢ヨガ
Kanako → Satomi

6/12・19・26　(水)　15：00　しなやかBODYヨガ
ai → Aya

6/16（日）17：00　アロマリラックスヨガ
ともこ　→　Naomi

6/20・27（木）9：30　太陽礼拝ベーシック
Kanako　→　Aya

6/20・27（木）11：00　アナトミック骨盤ヨガ
Kanako　→　Aya

 

オンザショアブログ

http://ontheshore.hatenablog.com/

6月のスケジュールが公開となりました。
新しくスタートするレッスンと新しいインストラクターのお知らせです。

 

✶New Lesson＆インストラクター✶

＊火曜日　9：30　カラダを整えるピラティス　★★　ura

＊火曜日　11：00　リラックスヨガ　★　SHOKO

＊木曜日　15:00　ヒーリングヨガ　★★　ura

＊土曜日　11：00　ナチュラルフローヨガ　★★　じゅんこ

＊日曜日　17：00　アロマリラックスヨガ　★　ともこ

 

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いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

5月の代行情報です。ご確認下さい。

5/1（水）15：00～骨盤美脚ヨガ　ともみ

→骨盤にきくヨガ（GW特別プログラム）　SHOKO

5/2（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

　Kanako→Aya

5/2（木）11：00～ストレッチヨガ

　Kanako→Aya

5/2（木）16：30～からだリセットヨガ　NANA

→連休中日のゆるストレッチ　斉本祥子

5/3（金）16：30～週末ヨガdeチャージ

　ｙｕｎ→Aya

5/6（月）16：30～のんびリフレッシュヨガ

　Aya→Satomi

5/12（日）9：30～アクティブ＆リラックスヨガ　

　マキコ→小館優子

5/15（水）15：00～しなやかBODYヨガ

　ai→Aya

5/25（土）17：00～美姿勢ヨガ　Kanako

→美姿勢ストレッチ　斉本祥子

5/27（月）9：30～目覚めのヨガ　

　Miya→優子

5/28（火）20：00～グッドナイトヨガ

　Satomi→Kanako

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http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/04/19/103457

5月のスケジュールが公開となりました。
新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

✶祝日スケジュール✶

ゴールデンウィーク中（4月29/30・5月1/2/3/6）は15：00のレッスンまで通常通り、

16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。

最後のレッスンは16：30～で、祝日のため短縮営業となります。

4月27/28・5月4/5は通常の土日と同じレッスンです。

ご了承くださいませ。

 

✽ゴールデンウィーク特別スケジュール✽

4/30（火・祝）

9：30～10：30　平成最後のリラックスヨガ　　★　SHOKO

5/1（水・祝）

15：00～16：00　骨盤にきくヨガ　★SHOKO

16：30～17：30　絞れ!燃やせ!!すっきりヨガ　★★Takako

5/2（木・祝）

16：30～17：30　連休中日のゆるストレッチ　★　斉本祥子

5/3（金・祝）

9：30～10：30　超やさしいヨガ　★　　優子

5/4（土）

11：00～12：00　太陽礼拝ゴールデンスペシャル　★★　SHOKO

5/5（日）

14：00～15：00　パワーフローヨガ　★★★★　優子

5/6（月・祝）

15：00～16：00　とろける極上リラックスヨガ　★★　Takako

※ゴールデンウィーク特別レッスンは、

予約システムに「特別プログラム」と表示されます。

 

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✶New Lesson✶

水曜日　15：00～16：00　しなやかBODYヨガ　★　ai

木曜日　9：30～10：30　太陽礼拝ベーシック　　　　★★　Kanako

11：00～12：00　アナトミック骨盤ヨガ　　　★★　Kanako

5/2（木・祝）のみ

9：30～10：30　太陽礼拝ベーシック　　　　★★　Aya（代行）

11：00～12：00　ストレッチヨガ　　　★★　Aya（代行）

 

 

✶マタニティヨガ✶

マタニティヨガのクラスですが、誠に勝手ながら5月から休止とさせていただきます。

突然のお知らせとなってしまい、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますこと、お詫び申し上げます。

今までマタニティヨガにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

 

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

追加の代行情報がありましたので、お知らせします。

【4月の代行情報】

※4/12追加分

4/24（水）9：30～美・姿勢！朝ヨガ

　えり→やさしいピラティス　斎本祥子

※3/26追加分

4/3（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

　ともみ→Aya

4/4（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

　ともみ→Kanako

4/4（木）11：00～ストレッチヨガ

　ともみ→Kanako

4/11（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

　ともみ→Satomi

4/11（木）11：00～ストレッチヨガ

　ともみ→Satomi

4/17（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

　ともみ→Aya

4/18（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

　ともみ→Kanako

4/18（木）11：00～ストレッチヨガ

　ともみ→Kanako

4/24（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

　ともみ→Aya

4/25（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

　ともみ→Kanako

4/25（木）11：00～ストレッチヨガ

　ともみ→Kanako

4/2（木）13:30～ デトックスヨガ

　高橋エマ→NANA

4/2（木）15:00～ リカバリーヨガ

　高橋エマ→NANA

4/13（土）15：30やさしいピラティス

　斉本祥子→自分大事にするヨガ　Kanako

4/17（水）11：00　ゆるストレッチ

　斉本祥子→えり

4/18（木）13：30　やさしいピラティス

　斉本祥子→ストレッチ＆ヨガ　優子

4/19(木)13:30～ たのしむ美ヨガ

　ako→ベーシックヨガ　Satomi

4/19(木)15:00～ いやしのヨガ

　ako→Satomi

4/29(月･祝)16:30～のんびリフレッシュヨガ

　Aya→Satomi

追加がありましたらまたお知らせ致しますのでご確認ください。

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http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/03/15/094536

今年のゴールデンウィークは10連休ですね♪♪

皆さんのご予定はもうお決まりですか(^^？

オンザショアではゴールデンウィーク限定の特別スケジュールを組んでいます！！

4月27(土)・28日(日)は通常の土日と同じレッスン内容となります。

デイタイムの会員様はゴールデンウィーク期間中、1レッスン2000円で受講可能です♪

5月分のご予約は4/15(月)から受付を開始致します。

お時間ある方は是非レッスンを受けに来てください♪

スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

※スケジュール上の黄色いレッスンは、予約システムには「特別プログラム」と表示されます。

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http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/04/04/173156

こんにちは。

4月がスタートし、いよいよ新元号も発表されましたね。

そんなフレッシュな気分の日にお知らせです！

毎年恒例の人気イベント！！！

ヨガとプチ瞑想と精進料理

～＠高尾山薬王院～

今年は静寂の中での瞑想の時間も♡

本日より予約の受付をスタートしました。

日時：5月18日（土）　9：30　高尾山口駅集合

参加費：マンスリー会員　￥6,500

　　　　チケット会員　　￥7,000

　　　　非会員　　　　　￥7.500

　　　（ 薬王院でのヨガ、精進料理代が含まれます♪）

お持ち物：動きやすい服装（着替える場所はありません）

　　　　　飲み物、ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）汗拭きタオル

インストラクター：Miya

【 スケジュール 】

09：40　登山スタート

11：00　薬王院到着

11：20　ヨガ＆プチ瞑想　スタート

13：00　精進料理のランチタイム♪

14：00　山頂へ出発

14：20　山頂到着！

山頂登頂後は自由解散になります。

山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

忙しい毎日からちょっとだけ解放する贅沢な1日

2度め、3度めの方も、はじめての方も、もちろん大歓迎！

自然の中でゆっくり過ごしましょう～

※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、プチ瞑想、精進料理で解散となります。

※キャンセル料：1週間前まで￥0 / ～3日前まで￥3000 / ～当日￥全額

ご予約お待ちしています。

お問い合わせもお気軽にどうぞ！

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いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

明日3/28（木）のレッスンの一部および担当者に変更がございますのでお知らせ致します。

・9：30～　太陽礼拝ベーシック　ともみ→SHOKO

・11：00～　ストレッチヨガ→ストレッチ　ともみ→斉本祥子

突然の変更となり恐縮ではございますが、ご確認の上ご予約くださいませ。

スタッフ一同皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

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http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/03/27/174036

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

追加の代行情報がありましたので、お知らせします。

【4月の代行情報】

※3/26追加分

4/3（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

ともみ→Aya

4/4（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

ともみ→Kanako

4/4（木）11：00～ストレッチヨガ

ともみ→Kanako

4/11（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

ともみ→Satomi

4/11（木）11：00～ストレッチヨガ

ともみ→Satomi

4/17（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

ともみ→Aya

4/18（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

ともみ→Kanako

4/18（木）11：00～ストレッチヨガ

ともみ→Kanako

4/24（水）15：00～骨盤美脚ヨガ

ともみ→Aya

4/25（木）9：30～太陽礼拝ベーシック

ともみ→Kanako

4/25（木）11：00～ストレッチヨガ

ともみ→Kanako

4/2（木）13:30～ デトックスヨガ

高橋エマ→NANA

4/2（木）15:00～ リカバリーヨガ

高橋エマ→NANA

4/13（土）15：30やさしいピラティス

斉本祥子→自分大事にするヨガ　Kanako

4/17（水）11：00　ゆるストレッチ

斉本祥子→えり

4/18（木）13：30　やさしいピラティス

斉本祥子→ストレッチ＆ヨガ　優子

4/19(木)13:30～ たのしむ美ヨガ

ako→ベーシックヨガ　Satomi

4/19(木)15:00～ いやしのヨガ

ako→Satomi

4/29(月･祝)16:30～のんびリフレッシュヨガ

Aya→Satomi

追加がありましたらまたお知らせ致しますのでご確認ください。

 

オンザショアブログ

http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/03/15/094536

 

★日時

4月11日（木）　13：00～14：00

4月25日（木）　13：00～14：00

★料金：2800円（初回のみ2000円）

※4回券9800円（期限3ヶ月）もご用意しております。

★定員：4名

★持ち物：診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

参加条件：妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

ご家族の同意があること（いずれも書面での提出は必要ありません）

インストラクター：ともみ（ご自身も2歳のお子様のママです）

スタジオフロント、またはお電話（042-595-8039）にてご予約ください。

当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

4月の代行情報

4/2（木）13:30～ デトックスヨガ　高橋エマ→NANA

4/2（木）15:00～ リカバリーヨガ　高橋エマ→NANA

4/13（土）15：30やさしいピラティス　斉本祥子

　　　　　　　　　　　　　　　　→自分大事にするヨガ　Kanako

4/17（水）11：00　ゆるストレッチ　斉本祥子→えり

4/18（木）13：30　やさしいピラティス　斉本祥子

　　　　　　　　　　　　　　　　→　　ストレッチ＆ヨガ　優子

4/19(木)13:30～ たのしむ美ヨガ　ako

　　　　　　　　　　　　　　　　→ベーシックヨガ　Satomi

4/19(木)15:00～ いやしのヨガ　ako→Satomi

4/29(月)(祝)16:30～ のんびリフレッシュヨガ　Aya→Satomi

4月のスケジュールが公開となりました。
新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

祝日スケジュール

29日（月）、30日（火）は祝日のため短縮営業となります。
15：00のレッスンまで通常通り、

29日（月）
16：30～17：30　のんびリフレッシュヨガ　★★　Satomi(代行)

30日（火）
16：30～17：30　自分を大事にするヨガ　★　Kanako

※16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

 

New Lesson

火曜日　13：30～14：30　デトックスヨガ　★★　高橋エマ

　　　　15：00～16：00　リカバリーヨガ　　★　高橋エマ

水曜日　20：00～21：00　ヒーリング月ヨガ　★★　高橋エマ

日曜日　9：30～10：30　アクティブ＆リラックスヨガ　★★★　マキコ

　　　　11：00～12：00　ゆったりゆるめるヨガ　　　★　小館憂子

 

マタニティヨガ

日時：4月11日（木）13：00～14：00

　　4月25日（木）13：00～14：00

　　　（今月は　第2・4木曜日　13：00～14：00）

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。
3月の代行追加情報です。

 

5日(火)　13：30～やさしいフローヨガ　NANA→優子

15：00～リンパデトックスヨガ　NANA→

カテゴリー変更：美姿勢ヨガ　Kanako

 

9日(土)　9：30～OHAYOGA　SHOKO→えり

11：00～動けるからだヨガ　SHOKO→

カテゴリー変更：たのしむ美ヨガ　ako

 

13日（水）15：00～骨盤美脚ヨガ　ともみ→Aya

 

16日(土)　14：00～ベーシックヨガ　Satomi→ako

 

24日(日)　9：30～Sunday Morning Yoga Takako→小館 憂子

11：00～ゆったりほぐしヨガ　Takako→小館 憂子

 

25日(月)　9:30～目覚めのヨガ　Miya→Naomi