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  • プロフィール

    血液型
    趣味
    競技ダンス・西洋占星術・食べること
    指導モットー
    皆様が心身ともに美しくなれるよう、一人ひとりに合ったサポートをして参ります。皆様に癒しやパワーが届けられるレッスンを心がけています。まずは一緒にヨガを楽しみましょう♪
    経歴
    身体を動かすことが大好きで小学校3年生から高校までは新体操、大学は競技ダンスと、スポーツに関わって生きてきました。好きなことに関わって生きていきたいという思いから、ヨガに出会い、3年程ホットヨガのインストラクターをしておりました。また、ヨガは繋ぐという意味があります。ヨガをすると素敵な人と繋がることができ、身体と心の美しさに繋がります。ヨガを通して出逢えるすべての人に感謝し、幸せを届けられますように努めて参ります。ヨガとの出会いが皆様にとって素敵な出会いになりますように!
    資格
    ・ヨガニドラー指導者養成講座修了
    ・ロコモヨガ指導者養成講座修了
    担当レッスン
    火 13:30 デトックスヨガ
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    血液型
    趣味
    ポールダンス、ゴルフ、テニス
    指導モットー
    “心も体も柔らかく、ゆるめて”
    体がゆるむと心もゆるんでいく、変化と心地よさ感じていきましょう。
    経歴
    幼少より体を動かすことが大好きで、母のヨガ本を見て、ポーズを真似したりしていました。
    大人になってポールダンスに熱中する一方で、怪我や体の疲れに悩むように。
    体の動かし方や緩め方を改めて知りたいと思い 、ヨガを学びはじめました。
    今では、心と体の両方に向き合うことのできるヨガが大好きに。
    会社員からヨガインストラクターへ転身しました。
    資格
    全米ヨガアライアンスRYT200
    リストラティブヨガ指導者養成コース 修了
    マタニティ&シニアヨガ指導者養成コース 修了
    Bowspring Yoga 指導者養成コース 修了
    担当レッスン
    月 18:30 ほぐして快眠ヨガ(2019.11~)
  • 11月のお知らせ

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    11月のスケジュールが公開となりました。

     

    11/4(月・祝)のお知らせです。

    15:00~のレッスンまで通常通り、

    月16:30~17:30 リフレッシュヨガ ★ Rio

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    New lessonのお知らせ

    月18:30~19:30 ほぐして快眠ヨガ ★ RIO

    火13:30~14:30 デトックスヨガ  ★★ よう

    水13:30~14:30 リフレッシュ&マインドフルネスヨガ ★★ ai

    新しいインストラクターです。

    素敵な雰囲気を持った先生方です。宜しくお願い致します。

    11月の代行情報です。ご確認ください!

    追加がありましたら再度お知らせさせて頂きます。

     

    3日(日 )17:00~アロマリラックスヨガ ともこ→リラックスヨガ Satomi

    10日(日)9:30~アクティブ&リラックスヨガ マキコ→小館 憂子

    16日(土)9:30~OHAYOGA   SHOKO→じゅんこ

    24日(日)17:00~アロマリラックスヨガともこ→リラックスヨガ Satomi

     

     

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    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 台風による休業について

    いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

    台風19号の影響により、12日、13日のすべてのレッスンをお休みとさせて頂きます。

    ご迷惑をおかけしますが、ご理解頂きますようお願い致します。

    皆様もどうかお気をつけてお過ごしくださいませ。

     

    オンザショアブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/10/11/125913

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  • 代行情報 10/11更新

    10月代行情報です。(10/11更新)

    14日(月) 13:30 からだ整えすっきりヨガ 小館憂子→Takako

    16:30 のんびりフレッシュヨガ Aya → 小舘憂子

    26日(土) 11:00 ナチュラルフローヨガー じゅんこ→ たのしむ美ヨガ ako

    ご確認の上、ご予約ください。

    皆様のご予約をお待ちしております!

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/09/15/123112

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  • 10月のお知らせ

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    10月のスケジュールが公開となりました!

    祝日と新しいインストラクター、レッスンのお知らせです。

    宜しくお願いいたします♬

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/09/15/122653

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    趣味
    海外旅行、カフェ巡り
    指導モットー
    分かりやすく丁寧に、心身共に心地よく楽しい時間となるようレッスンいたします。
    経歴
    幼い頃より語学が好きで、諸外国へ留学したことをきっかけに大学院で日本語教育を学ぶ。
    院修了後は出版社に勤めながら日本語教師としての経験を積むが、自宅近くにできたヨガスタジオに入会したのをきっかけにヨガの素晴らしさに魅了され始める。
    忙しく日常生活を送る中でもヨガをすることで自分の’今ここ’を感じることができ、ヨガについてもっと深く知りたいと思うようになりインストラクターへの道を決意。
    現在は、ヨガインストラクターと並行して日本語/英語教師の仕事にも従事する。
    資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
    ・全米ヨガアライアンスRYT500時間認定
     産後ヨガインストラクター資格コース修了
    ・IHTAヨガインストラクター2級修了
    担当レッスン
    火 15:00 インナービューティーヨガ
    水 20:00 癒やしのナイトヨガ
  • ランクアップキャンペーン

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    オンザショアでは快適なヨガLifeを送っていただく為に
    継続利用される方にお得なキャンペーンをご用意しました。

     

    チケット会員からマンスリー会員に移行されると今だけ!!

    月会費 初月 50%オフ!!

    フルタイム会員 ¥14800→¥7400
    デイタイム会員 ¥12800→¥6400

     

    オンザショアの溶岩ホットヨガで「みんなヨガLife!』

     

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  • お友達紹介キャンペーン

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    オンザショアではお友達紹介キャンペーンを行っています。

     

    マンスリー会員(フルタイム・デイタイム)で通われている方が
    ご友人、ご家族などをご紹介頂き、マンスリー会員にご入会すると

    ご紹介された方 初月分の会費が半額に!!
    ご紹介者さま 次月の会費が半額に!!!

    ご紹介したかたも、ご紹介されたかたも、どちらも1ヶ月分の会費が半額になります!!

     

    オンザショアの溶岩ホットヨガで「みんなヨガLife!』

     

    友達紹介キャンペーン

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  • 【好評】4大特典付きキャンペーン

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    マンスリー会員へ入会していただいた方への特典を期間延長させていただきます。

    今、オンザショアのデイタイム会員(月会費)もしくはフルタイム会員(月会費)に
    ご入会していただいた方に、もれなく、4大特典をご用意しています。

     

    ■特典内容

    ①おしゃれなワッフルヨガラグをプレゼント!

    ②体験当日に入会の方は体験レッスン料がキャッシュバック!

    ③体験レッスンに参加で、もれなく溶岩浴チケットをプレゼント!

    ④入会時には入会金、登録料は無料。

    ■キャンペーン詳細
    https://ontheshore.jp/biginner/campaign/

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  • 消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

    令和元年9月吉日

    お客様各位

    ホットヨガスタジオ オンザショア

     

    消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

     

    拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。

     

    この度、2019年10月1日より消費税増税に伴い、当スタジオも利用料金の見直しをさせて頂くことになりました。

    2019年10月1日より、改定価格で承らせて頂きます。

     

    また、オンザショアはキャッシュレス・消費者還元事業に申請しています。お客様においては、該当する決済サービスを利用し、キャッシュレス決済を行うことで最大5%の還元が受けられます。※
    この機会に決済方法の見直しをお勧めいたします。

     

    価格改定によりお客様にはご負担とご迷惑をおかけいたします分、より一層のサービス向上に努めて参る所存です。

    何卒、ご理解ご了承いただけますようお願い申しあげます。

     

    ※キャッシュレスポイント還元は2019年10月~2020年6月が対象となりますが、経産省管轄の事務局にて当スタジオの加盟店審査完了、適応日交付以降の決済分からが対象になります。

     

    敬具

     

     

    1.改定年月日  :2019年10月1日

    2.対象     :各種サービス

    3.価格      :新料金表参照

    4.お問い合わせ:オンザショア フロントスタッフ迄

     

    以上

     

     

     

    新料金表(税込価格)

      新料金
    (税込)
    キャッシュレス決済の場合
    5%還元 対象カード
    マンスリー会員      
    フルタイム会員(月会費) ¥15,100 VISA・MASTER
    デイタイム会員(月会費) ¥13,100 VISA・MASTER
    チケット会員      
    都度利用 ¥3,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    4回券 ¥10,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    10回券 ¥23,800 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    溶岩浴(非会員)      
    溶岩浴 ¥1,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    溶岩浴 4回券 ¥3,500 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    Others      
    レンタルウェア上下各 ¥300 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    炭酸水
    コントレックス
    ¥200 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    フェイスタオル ¥0 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    バスタオル ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    追加タオル(フェイスタオル・バスタオルともに) ¥100 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナルレッスン      
    パーソナル1回 ¥7,200 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナル4回券 ¥28,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS
    パーソナル10回券 ¥68,000 VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS

     

     

    オンザショアブログ 消費税増税に伴う利用料金改定のお知らせ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

     

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  • 9月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

     

    ※9/2更新

    9月の代行情報です

    10(火)11:00 リラックスヨガ SHOKO → ura

    10(火)18:30 自分を見つめるヨガ Hanae → ai

    11(水)20:00 ヒーリング月ヨガ 高橋エマ→リラックスヨガ 小館憂子

    16(月)16:30 のんびりフレッシュヨガ Aya → Satomi

    17(火)13:30 デットクスヨガ 高橋エマ→Naomi

    17(火)15:00 リカバリーヨガ 高橋エマ→Naomi

    17(火)18:30 自分を見つめるヨガ Hanae → ai

    18(水)20:00 ヒーリング月ヨガ 高橋エマ→Takako

    22(日)14:00 パワーヨガ 優子 → Satomi

    22(日)15:30 おつかれリセットヨガ 優子 → Satomi

    23(月)16:30 のんびりフレッシュヨガ Aya → 小館憂子

     

    ※16日、23日の月曜日は祝日の為短縮営業となります。

    スケジュールに一部変更がございますのでご確認のうえご予約ください。

    皆様のご来館をお待ちしております!!

     

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101630

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  • スケジュール変更

    【スケジュール変更のお知らせ】

     

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

    9月よりスケジュールの変更がございます。

     

    毎週木曜日 11:00 ~ 12:00  アナトミック骨盤ヨガ

    諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

    なお、9:30 ~ 10:30 太陽礼拝ベーシック は引き続き開催いたしますので

    ぜひご参加くださいませ。

    お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

     

     

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101648

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  • 9月祝日スケジュール

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    9月のスケジュールが公開となりました♪

    祝日のスケジュールのお知らせです。

    ご確認の上、ご参加ください(*^^*)

     

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/08/14/101354

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  • スケジュール変更のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用頂きましてありがとうございます。

    8月よりスケジュールの変更がございます。

    毎週月曜日 20:00~21:00

    諸般の事情により、しばらくの間レッスンを休講とさせていただきます。

    なお、18:30~19:30 のんびリフレッシュヨガ は引き続き開催いたしますので

    ぜひご参加くださいませ。

    お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願いいたします。

     

    オンザショアブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095222

     

     

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  • 8月代行情報

    ※8/11更新

     

    6日(火)

    18:30~自分を見つめるヨガ

    Hanae→優子

     

    7日(水)

    15:00~しなやかBODYヨガ

    ai→Aya

     

    8日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック

    kanako→Aya

    11:00~アナトミック骨盤ヨガ

    kanako→くつろぎヨガ Aya

     

    12日(月)

    11:00~巡り!リンパヨガ

    Naomi→小館憂子

    16:30~のんびりフレッシュヨガ

    Aya→Satomi

     

    14日(水)

    13:30~むくみスッキリヨガ

    Aya→ai

     

    18日(日)

    11:00~ゆったりゆるめるヨガ

    小館優子→マキコ

     

    20日(火)

    13:30~デトックスヨガ→楽しくコアトレヨガ

    高橋エマ→ともこ

     

    28日(水)

    15:00~しなやかBODYヨガ

    ai→Hanae

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095136

     

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  • 8月のお知らせ

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    8月のスケジュールが公開となりました。

    お盆期間(8/12~8/16)のお知らせです。

    15:00~のレッスンまで通常通り、

    月16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Satomi

    火16:30~17:30 自分を見つめるヨガ ★ Hanae

    水16:30~17:30 こころと身体を整えるヨガ ★★ Takako

     

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

    ※8/15、8/16は夏休みを頂きます。

    スタジオが閉まりますのでご予約はオンライン予約システムをご利用下さい。

    8/17より通常営業となります。

     

    New lessonのお知らせ

    火18:30~19:30 自分を見つめるヨガ ★ Hanae

    新しいインストラクターです。

    穏やかな雰囲気を持った先生です。宜しくお願い致します。

    ■オンザショアブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/07/15/095204

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    趣味
    ランニング、読書
    指導モットー
    一人一人のヨガをする目的を大切にしていきます。レッスンの中で新しい気づきを得るきっかけをつくれたら嬉しいです。ご自身のヨガを見つけて一緒に楽しみましょう。
    経歴
    もともとはOLをしていました。趣味で始めたヨガですが、身体の変化だけではなく自分の考え方が変化していくことを感じています。一生の仕事を選ぶならヨガしかないなと思い、今は仕事が生きがいになっています。
    資格
    アンダーザライトヨガスクール認定ヨガインストラクター
    ヨガ安全指導員
    米国ヨガアライアンスRYT200
    担当レッスン
    火:18:30 自分を見つめるヨガ
  • 7月の代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

             7月の代行情報です。

             ご確認のうえご参加ください。

           7/3(水)15:00 しなやかBODY

             ai  → Aya

           7/7(日) 14:00 パワーヨガ

             優子 → ako

           7/7(日) 15:30お疲れリセットヨガ  優子 

             レッスン変更 → ゆるストレッチ 斉本祥子

           7/28 (日) アクティブ&リラックスヨガ

             マキコ → 小館優子

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    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094319

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  • 7月のお知らせ

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    7月のスケジュールが公開となりました。

    祝日のお知らせです。

    ✶祝日スケジュール✶

    7/15(月・祝)

    15:00のレッスンまで通常通り、

    15日(月・祝)16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Aya

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

    オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/15/094125

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  • 今年も高尾山に行ってきました~!

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    毎年恒例の高尾山ヨガ。

    今年のヨガを担当してくれたのは、Miyaさん!

    もう2週間前ですが(すみません・・・)

    汗ばむほどのいい天気の土曜日。楽しく行ってきましたよ~

    今年はプロカメラマンも同行してくれて

    素敵な写真がたくさんありますので、レポートとともに♡

    少し1号路を歩いたところです。緑が眩しい!!!!

    ここからスタートです。

    続きはブログで!

    ■オンザショアブログ
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2019/06/02/180126

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    趣味
    庭づくり、散歩 、編み物
    指導モットー
    ポーズをするまでの準備からポーズをした後の余韻まで丁寧に味わっていきます。
    丁寧にヨガをすると 身体からの恩恵を感じられるはずです。そんな心の移り変わりも楽しみ、ご自分のための 優しい時間をお過ごしください。
    経歴
    育児中のリフレッシュのために 出会ったヨガで、心身の解放感やアロマの安らぎに深く感銘を受けました。週に一度でも 自分だけの心地良い時間があることで、子どもと過ごす時間においても より楽しめるようになりました。
    四季を通してさまざまな表情を見せてくれる草木のように、自分の心と身体を見つめ、自分自身で整える力をヨガを通して学んでいます。
    資格
    全米ヨガアライアンスRYT200
    IHTAヨガインストラクター1級
    AEAJアロマテラピー検定1級
    薬膳漢方検定
    担当レッスン
    日:17:00 アロマリラックスヨガ
  • 6月の代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    ご確認のうえご参加ください。

     

    6/1 (土) 9:30 OHA YOGA SHOKO
    → レッスン変更 たのしむ美ヨガ ako

    6/1(土)14:00 ベーシックヨガ
    Satomi → ako

    6/6(木)18:30 カラダリセットヨガ
    NANA → 優子

    20:00 夜ヨガリラックス
    NANA → 優子

    6/8・15・22・29 (土) 17:00 美姿勢ヨガ
    Kanako → Satomi

    6/12・19・26 (水) 15:00 しなやかBODYヨガ
    ai → Aya

    6/16(日)17:00 アロマリラックスヨガ
    ともこ → Naomi

    6/20・27(木)9:30 太陽礼拝ベーシック
    Kanako → Aya

    6/20・27(木)11:00 アナトミック骨盤ヨガ
    Kanako → Aya

     

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  • 6月のお知らせ

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    6月のスケジュールが公開となりました。
    新しくスタートするレッスンと新しいインストラクターのお知らせです。

     

    ✶New Lesson&インストラクター✶

    *火曜日 9:30 カラダを整えるピラティス ★★ ura

    *火曜日 11:00 リラックスヨガ ★ SHOKO

    *木曜日 15:00 ヒーリングヨガ ★★ ura

    *土曜日 11:00 ナチュラルフローヨガ ★★ じゅんこ

    *日曜日 17:00 アロマリラックスヨガ ★ ともこ

     

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    趣味
    旅行、犬
    指導モットー
    周りと比べずに自身の内側に意識を向けること、無理をせず安全に行うことを心がけています。
    経歴
    友人とふらっと体験に行ったヨガレッスンで体も心も楽になり、当時のインストラクターの人柄にも惹かれてヨガの勉強を始めました。いつも外側に向きやすい意識を、ヨガをしている時間だけは自分の内側に向けて、自分ための時間を過ごしましょう!
    資格
    RYT200 (ITHA1級、2級)
    ラフターヨガリーダー
    タイ古式マッサージセラピスト
    担当レッスン
    土:11:00 ナチュラルフローヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    舞台、映画鑑賞、読書
    指導モットー
    それぞれの身体に無理なく、気持ちよく、そして何より楽しいレッスンを!
    経歴
    5歳からクラシックバレエを初め、日本バレエ協会、武蔵野シティバレエなど様々な舞台に出演。
    自身の怪我をきっかけに、ピラティス、ヨガなどボディワークを学びはじめる。
    解剖学的アプローチから身体を動かす、緩めることでパフォーマンスの向上を実感。
    その体験をもとに、4歳から70代まで幅広い年代の指導にあたる。
    資格
    Body Element System JAPAN マットピラティストレーナー
    全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
    担当レッスン
    火:9:30 からだ整えるピラティス
    木:15:00 ヒーリングヨガ
  • プロフィール

    血液型
    不明
    趣味
    ヨガ、登山、旅行、カメラ
    指導モットー
    のんびり気持ちよーく体をのばし鍛えて、最後は心も気持ちよく…そんなレッスンを心がけています!
    経歴
    運動不足解消のために始めたヨガ。続けるうちに、体と心がスッキリしていくことを実感し、そこからヨガが大好きに☆奥深いヨガを学び続けながら、学んだことをシェアしていきたいと思い、
    ヨガインストラクターとして活動を始めました。自分の心と体に向き合う大切な時間を一緒に楽しく過ごせたら嬉しいです♪
    資格
    全米ヨガアライアンス200時間修了/リストラティブヨガ指導者養成コース修了/ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了
    担当レッスン
    水:15:00 しなやかボディヨガ
  • 5月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    5月の代行情報です。ご確認下さい。

    5/1(水)15:00~骨盤美脚ヨガ ともみ

    →骨盤にきくヨガ(GW特別プログラム) SHOKO

    5/2(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

     Kanako→Aya

    5/2(木)11:00~ストレッチヨガ

     Kanako→Aya

    5/2(木)16:30~からだリセットヨガ NANA

    →連休中日のゆるストレッチ 斉本祥子

    5/3(金)16:30~週末ヨガdeチャージ

     yun→Aya

    5/6(月)16:30~のんびリフレッシュヨガ

     Aya→Satomi

    5/12(日)9:30~アクティブ&リラックスヨガ 

     マキコ→小館優子

    5/15(水)15:00~しなやかBODYヨガ

     ai→Aya

    5/25(土)17:00~美姿勢ヨガ Kanako

    →美姿勢ストレッチ 斉本祥子

    5/27(月)9:30~目覚めのヨガ 

     Miya→優子

    5/28(火)20:00~グッドナイトヨガ

     Satomi→Kanako

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  • 5月のお知らせ

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    5月のスケジュールが公開となりました。
    新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

    ✶祝日スケジュール✶

    ゴールデンウィーク中(4月29/30・5月1/2/3/6)は15:00のレッスンまで通常通り、

    16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。

    最後のレッスンは16:30~で、祝日のため短縮営業となります。

    4月27/28・5月4/5は通常の土日と同じレッスンです。

    ご了承くださいませ。

     

    ✽ゴールデンウィーク特別スケジュール✽

    4/30(火・祝)

    9:30~10:30 平成最後のリラックスヨガ  ★ SHOKO

    5/1(水・祝)

    15:00~16:00 骨盤にきくヨガ ★SHOKO

    16:30~17:30 絞れ!燃やせ!!すっきりヨガ ★★Takako

    5/2(木・祝)

    16:30~17:30 連休中日のゆるストレッチ ★ 斉本祥子

    5/3(金・祝)

    9:30~10:30 超やさしいヨガ ★  優子

    5/4(土)

    11:00~12:00 太陽礼拝ゴールデンスペシャル ★★ SHOKO

    5/5(日)

    14:00~15:00 パワーフローヨガ ★★★★ 優子

    5/6(月・祝)

    15:00~16:00 とろける極上リラックスヨガ ★★ Takako

    ※ゴールデンウィーク特別レッスンは、

    予約システムに「特別プログラム」と表示されます。

     

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    ✶New Lesson✶

    水曜日 15:00~16:00 しなやかBODYヨガ ★ ai

    木曜日 9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Kanako

    11:00~12:00 アナトミック骨盤ヨガ   ★★ Kanako

    5/2(木・祝)のみ

    9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Aya(代行)

    11:00~12:00 ストレッチヨガ   ★★ Aya(代行)

     

     

    ✶マタニティヨガ✶

    マタニティヨガのクラスですが、誠に勝手ながら5月から休止とさせていただきます。

    突然のお知らせとなってしまい、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますこと、お詫び申し上げます。

    今までマタニティヨガにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

     

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