日に日に寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

12月もスタジオ温めて皆様をお待ちしております！

さて、12月のスケジュールを公開いたしましたので、併せて代行情報をお知らせいたします。

ご確認の上、ご参加お願いいたします。

12月代行情報

1（金）13：30　代謝アップヨガ　千尋→Aya

2（土）15：30　やさしいピラティス　斉本祥子

→　やさしいヨガ Daisuke　※カテゴリ変更となります

11（月）13：30　カラダを整えるヨガ　Aya→Takako

年末は30日（土）まで通常営業いたします。

誠に勝手ながら12/31（日）～1/3（水）まで休業いたします。

1/4（木）は時間を短縮しての営業となり、1/5（金）より通常営業となります。

風邪が流行っておりますね。どうぞご自愛ください。

 

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4月のスケジュール
	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
9：00
	エナジーチャージヨガ	カラダを整えるピラティス	美・姿勢！朝ヨガ	朝ヨガ	やさしいヨガ	自分をいたわるヨガ	アクティブ＆リラックスヨガ
10：00	9:30-10:30 Yuki ★★	9:30-10:30 ura ★★	9:30-10:30 えり ★	9:30-10:30 ともみ ★	9:30-10:30 優子 ★	9:30-10:30 よう ★	9：30～10：30　 マキコ ★★
11：00	巡り！リンパヨガ	リラックスヨガ	ゆるストレッチ	のんびりピラティス	肩こり腰痛すっきりヨガ	週末リフレッシュヨガ	ゆったりゆるめるヨガ
	11:00-12:00 Naomi ★	11:00-12:00 ura ★	11:00-12:00 斉本　祥子 ★★	11:00-12:00 斉本　祥子 ★	11:00-12：00 優子 ★★	11:00-12:00 よう ★★	11：00-12：00　 小館　憂子 ★
12：00
	溶岩浴　12:15～13：00	溶岩浴　12:15～13：00	溶岩浴　12:15～13：00	溶岩浴　12:15～13：00	溶岩浴　12:15～13：00
13：00						溶岩浴　12:30～13：30	溶岩浴　12:30～13：30
	からだ整えすっきりヨガ	デトックスヨガ	リフレッシュ＆マインドフルネスヨガ	ゆっくりピラティス	たのしむ美ヨガ
14：00	13：30-14:30 小館　憂子 ★	13:30-14:30 よう ★★	13:30-14：30 ai ★★	13:30-14:30 斉本　祥子 ★	13:30-14:30 ako ★★	ベーシックヨガ	パワーヨガ
						14:00-15:00 satomi ★★	14:00-15:00 優子 ★★★★
15：00	ゆるめるヨガ	インナービューティーヨガ	しなやかBODYヨガ	ヒーリングヨガ	癒やしのヨガ
	15:00-16:00 小館憂子 ★	15:00-16:00 Rika ★	15:00-16:00 ai ★	15:00-16:00 ura ★★	15:00-16:00 ako ★	やさしいピラティス	お疲れリセットヨガ
16：00						15:30〜16:30 斉本　祥子 ★★	15:30-16:30　 優子 ★★
	溶岩浴　16：15～17：00	溶岩浴　16：15～17：00	溶岩浴　16：15～17：00	溶岩浴　16：15～17：00	溶岩浴　16：15～17：00
17：00						骨盤リセットヨガ	アロマリラックスヨガ
	溶岩浴　17：15～18：00	溶岩浴　17：15～18：00	溶岩浴　17：15～18：00	溶岩浴　17：15～18：00	溶岩浴　17：15～18：00	17:00-18:00 ikko ★	17:00-18:00 ともこ ★
18：00
	ストレッチ＆ヨガ	自分を見つめるヨガ	癒やしのナイトヨガ	からだリセットヨガ	パワーチャージヨガ
19：00	18:30-19:30 　 Rio ★★	18:30-19:30 Hanae ★	18：30-19：30 Rika ★	18：30-19：30　 NANA ★★	18:30-19:30　 sumire ★★★
20：00	ほぐして快眠ヨガ	グッドナイトヨガ		夜ヨガリラックス	キャンドルヨガ
	20:00-21:00 Rio ★	20:00-21:00 satomi ★★		20:00-21:00 NANA ★	20:00-21：00 　 sumire ★★
21：00
22：00