新インストラクター

オンザショアのハイレベル講師陣

11月から新しいインストラクターがオンザショアに仲間入りをしました♪

【ヨガとピラティスの両方を担当するママさんインストラクターNozomi先生】

【地元立川からヨガを通じて人と人の繋がりを大切にしたいNami先生】

【ピラティスとヨガの双方の達人ANAN先生】

【YOGA界のザキトワ登場!美しくなるための秘密をヨガを通じて伝えてくれるMomoko先生】

【本場インドより元ゴールドマンサックス出身の弁護士、ヨガマスターのVarada(ワラダ)先生】

【タイ古式マッサージの術者でもあり、担当プログラムもHIITやヨガと幅広いMiki先生】

【溶岩ホットヨガならおなじみのTomoko先生】

【アシュタンガヨガのたかし先生】

上手にポーズがとれなくてもかまいません。難しいポーズはしなくてもかまいません。疲れたら寝転がってお休みしましょう。
ゆるやかな坂をゆっくり登るように、急がず無理せず、ヨガを楽しみましょう

腰痛解消のためにヨガを始めた、たかし先生。
悩まされていた腰痛から解放されたそうです。腰痛や肩こりにお困りの方は是非一度、たかし先生のレッスンを体感してみてください!

担当レッスン♪
11月11日(水)25日(水)9:30~
インナービューティーヨガ★★☆(代講)

【ピラティス&ヨガの、Satoko先生】

皆様の骨格に合わせた ピラティス を提供♪
ヨガをはじめて10年以上になりますが、その奥深い世界にいまだに魅了されつづけています。 ピラティスもヨガのように、レッスン終了後は心と体が整った、心地の良い状態になります。 ヨガとピラティスを同時に実践することで、それぞれの良さを実感し、相互に深めていくことができます。

~Satoko先生のパーソナルピラティス受付中♪~
月曜(19時以降)、 木曜、土曜
フロント、お電話にてご予約を承ります。
お日にちやお時間はご相談ください。

担当レッスン♪
木曜日18:30~美姿勢ピラティス★★☆
木曜日20:15~夜のピラティス★☆☆

【海大好き!本格派!つじせいこ先生】

一人一人に閃きと気づきのある生活があるように、『楽しく学ぶ』を忘れないようレッスンを提供しています。これからも自分自身の勉強のため、ずっとヨガを学ぶ姿勢は心がけたいと思っています。人との繋がりを大事にし、心が満たされ一人でも多く笑顔で過ごせるよう、ヨガでお手伝い出来たらいいなと思います。

担当レッスン♪
水曜日7:00~本格派!早朝ヨガ(11月限定)★☆☆
金曜日7:00~瞑想で集中力UP↑早朝ヨガ★☆☆
金曜日9:30~【美活】海辺のヨガ♪★★☆

【バランスの♪Naoko先生】

初めまして。
少しの意識の向け方で身体は変わります。しっかり筋肉を使って一緒にいい汗かきましょう!皆様のご参加、心よりお待ちしております!

担当レッスン♪
水曜日 9:30~インナービューティーヨガ★★☆
金曜日11:30~しなやかBODYヨガ★★☆