寒くなってきましたね・・・冬ももう本番間近!!
年末年始って忘年会などのイベント事が多いですよね・・・ そこで!!!
普段行うヨガのポーズはもちろん、ご自身でお家でできる筋トレ法を伝授いたします!!
いつもより少し長めに、1.5時間じわじわと体を暖めて、自ら暖める力を付けて溜め込まないカラダ作りをしましょう♪
常温のレッスンなので普段忘れがちな呼吸にも意識を向け、深めて行きましょう!!!
いつもと違う環境で、平成最後のオンザショアのイベントを楽しみましょう\(^o^)/

日時:2018/12/9(日)

場所 :立川 Adam’s awesome pie
担当スタッフ: りさ
担当IR :NANA
★スケジュール★

9:00集合(立川駅北口モノレール乗り場階段下)
9:20開始
10:50終了
11:10プチランチ
11:30現地解散(ランチする方はそのままランチ)

イベント参加料金: マンスリー3.000円 ・チケット3.500円 ・非会員4.000円 ・イントラ&スタッフ3.000円