オンザショアでは全てのレッスン(パーソナルルームを除く)が溶岩スタジオで行われます。ガスヒーターなどの暖房器具は一切使用しておりませんので、暖房器具独特の息苦しさはありません。
スタジオ床全面にイタリア溶岩を敷き、室温35-40度・湿度60-70%程度にコントロールされたスタジオは、遠赤外線とマイナスイオンを多く排出し、毛穴の奥から自然な発汗を促します。
体の芯から温め、血流が温かさを手足の末端まで送ることで全身の柔軟性が高まり、Yogaのポーズとの更なる相乗効果が期待できます。

  ITALIA STONE HOT YOGA オンザショアに興味がある方、始めたいとお考えの方向けに体験レッスンをご用意しております。まずは体験してみてください。

立川 ホットヨガ 体験レッスン

ヨガ体験レッスン

基本的に、どのクラスも初めての方にも安心してご参加いただけるようにご案内させてもらっているので安心してご参加いただけます。
プログラム内容レッスン内容に、運動量を☆☆★~★★★で表示しておりますのでご参考にして下さい。

身体のお悩み、目的に合わせてお好みのクラスにご参加ください。


  オンザショア スケジュール
岩盤ヨガ、溶岩ヨガ  
  042-595-8039
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ホットヨガ体験レッスン  


  ■お着替え、ご説明などがございますのでレッスン開始30分~15分前までにお越しください
■レッスン直前のお食事はお控え下さい
■体調の優れないかたはご利用をお控え下さい

体験レッスン時のお持ちもの

  ・動きやすい服装(レンタルウェア上下各200円)
・替えの下着(たくさん汗をかきますので必ずお持ち下さい)
・身分証明書