Information

  • 9月のマタニティーヨガのお知らせ

    9月のマタニティヨガの日程です。

    日時:

    9月20日(木) 13:00~14:00

    9月27日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

    ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

     

    ≪イタリア溶岩 ホットヨガスタジオ オンザショア≫

    立川駅北口を出てビックカメラ側のエスカレーターを降り、
    薬局を右に曲がります。そのまま歩いて、左に曲がります。右手のビルの3階です。

    住所
    東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル 3階

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  • 9月のお知らせ♪

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    9月のレッスンスケジュールを公開致しました。

    本日よりご予約頂けます。

    祝日スケジュールについてお知らせ致します。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

    ✫マタニティヨガ✫

    日時:

    9月20日(木)13:00~14:00
    9月27日(木)13:00~14:00
    (今月は 第3・4木曜日 13:00~14:00)

     

    ✫祝日スケジュール✫

    9月17日(月)、24日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

    15:00のレッスンまで通常通り、

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

     

    ≪イタリア溶岩 ホットヨガスタジオ オンザショア≫

    立川駅北口を出てビックカメラ側のエスカレーターを降り、
    薬局を右に曲がります。そのまま歩いて、左に曲がります。右手のビルの3階です。

    住所
    東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル 3階

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  • 8/8・9 台風13号接近による営業変更のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用頂き、誠にありがとうございます。

    台風のため、皆さまの安全を考慮して以下のクラスを休講とさせて頂くことになりました。

    <休講クラス>
    8月8日(水)

    ・18:30~19:30 こころとカラダを整えるヨガ Takako
    ・20:00~21:00 Detox yoga Naomi

    8月9日(木)

    ・9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック ともみ
    ・11:00~12:00 ストレッチヨガ ともみ

    皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

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  • 【8月代行情報】

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    8月の代行情報です。

    3日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

    3日(金)20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

    ↑↑↑こちらAya先生の予定でしたが通常通りyun先生の担当となります↑↑↑

     

    13日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→Aya

    14日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→えり

    14日(火)15:00 リンパデトックスヨガ NANA→えり

    15日(水)20:00 Detox yoga Naomi→Takako

    29日(水)9:30  美・姿勢朝ヨガ えり→NANA

    ご確認の上、ご予約くださいませ。

     

     

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  • 8月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    8月の代行情報です。

    3日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

    3日(金)20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

    13日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→Aya

    14日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→えり

    14日(火)15:00 リンパデトックスヨガ NANA→えり

    15日(水)20:00 Detox yoga Naomi→Takako

    29日(水)9:30  美・姿勢朝ヨガ えり→NANA

    ご確認の上、ご予約くださいませ。

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  • 8月のマタニティヨガのお知らせ♪

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    8月のマタニティヨガの日程です。

    日時:
    8月9日(木) 13:00~14:00

    8月23日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

         ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

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  • 8月のお知らせ♪

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    8月のレッスンスケジュールを公開致しました。

    本日よりご予約頂けます。
    新しいインストラクター、レッスンについてお知らせ致します。

    また、お盆期間も通常どおりの営業となります。
    8/11(祝・土)は通常の土曜日と同じ営業時間です。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

    ❁NEW インストラクター❁

    Satomi
    担当Lesson
    土曜日 14:30 ベーシックヨガ ★★

    ❁担当インストラクター変更のお知らせ❁

    火曜日 15:00 リンパデトックスヨガ ★★ NANA

    ※レッスン内容は変わらず、担当者変更となります

    ❁マタニティヨガ❁

    日時:8月9日(木)13:00~14:00

      8月23日(木)13:00~14:00

       (毎月 第2・4木曜日 13:00~14:00)

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  • 7/16(月・祝)海の日特別スケジュールのお知らせ

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    7/16(月)祝日特別スケジュールのお知らせです☆

    9:30~10:30 目覚めのヨガ ★★ Miya

    11:00~12:00 週明けリセットヨガ ★★ Naomi

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 カラダと整えるヨガ ★ Aya

    15:00~16:00 呼吸で巡らせるヨガ ★★ Takako

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 7月のマタニティーヨガのお知らせ

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    7月のマタニティヨガの日程です。

    日時:

    7月12日(木) 13:00~14:00

    7月26日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

    ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

     

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  • 5/27 代行情報

    5月27日(日)17:00 アロマリラックスヨガ→アロマリラックスストレッチ Naomi→斉本祥子

    となります。

     

    直前の変更となり申し訳ございません。ご確認の上ご参加下さい。

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  • 6月代行情報(※追加)

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    3(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

    3(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    4(月)18:30 ヒーリングピラティス 斉本祥子

             →やすらぎのキャンドルヨガ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    4(月)20:00 しなやかBODYストレッチ 斉本祥子

             →ゆるストレッチ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    6(水)11:00 ゆるストレッチ 斉本祥子 → えり

    7(木)13:30 ゆっくりピラティス 斉本祥子

             →ゆっくりヨガ 優子

    ※カテゴリー変更となります。

    15(金)9:30 優しいヨガ  優子 → Aya

    15(金)11:00 肩こり腰痛すっきりヨガ 優子 → Aya

    23(土)14:00 ベーシックヨガ Daisuke → ともみ

    24(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → えり

    24(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    30(土)14:00 ベーシックヨガ  Daisuke → 斉本祥子

     

    ご確認の上、ご予約下さいませ。

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  • 6月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    3(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

    3(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    4(月)18:30 ヒーリングピラティス 斉本祥子

             →やすらぎのキャンドルヨガ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    4(月)20:00 しなやかBODYストレッチ 斉本祥子

             →ゆるストレッチ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    6(水)11:00 ゆるストレッチ 斉本祥子 → えり

    7(木)13:30 ゆっくりピラティス 斉本祥子

             →ゆっくりヨガ 優子

    ※カテゴリー変更となります。

    15(金)9:30 優しいヨガ  優子 → Aya

    15(金)11:00 肩こり腰痛すっきりヨガ 優子 → Aya

    24(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → えり

    24(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    ご確認の上、ご予約下さいませ。

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  • 6月のお知らせ

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    本日、6月のスケジュールを公開致しましたのでご予約が受付開始となります。

    6月より担当者が新しくなるレッスンについてお知らせ致します。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております^^

    ❁担当者変更❁

    木曜日  9:30 太陽礼拝ベーシック ★★ ともみ

    金曜日 15:00 癒やしのヨガ ★ ako

    ■スタッフブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2018/05/15/150048

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  • 6月マタニティヨガ日程

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    6月のマタニティヨガのお知らせです。

    日時:

    6月14日(木) 13:00~14:00

    6月28日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

         ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ぜひベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪


    ■スタッフブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2018/05/15/150618

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  • 5月代行情報・追加

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    明日15:00~、Michiko→akoで代行を予定しておりました、癒やしのヨガですが

    ako→えりに変更になりましたことをお知らせ致します。

     

    17日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→ともみ

    18日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    24日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→優子

    ※下線部は訂正した箇所です。

    25日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    31日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→ともみ

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  • 5/10、5/11急代行のお知らせ

    日頃よりご愛護いただきありがとうございます。

    5/10および5/11のレッスンの代行情報です。

    急なお知らせになり恐縮ではございますが、ご確認の上ご予約いただきますようお願い申し上げます。

    5/10

    9:30『太陽礼拝ベーシック』Michiko→ともみ

    5/11

    15:00『癒やしのヨガ』Michiko→ako

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  • 5月代行情報 追加

    3日(木)9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→Takako

    4日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    11日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→ako

    20:00 ストレスリリースヨガ yun→ako

    15日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→nami

    18日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

         20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

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  • 4月代行情報・追加

    17日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→優子

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    21日(土)9:30 OHAYOGA SHOKO→ともみ

         11:00 動けるカラダヨガ SHOKO→ともみ

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

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  • 5月のお知らせ

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    NEW LESSONのお知らせ

    ※担当者変わらず、レッスン内容変更がございます。

    月曜日 15:00 ゆるめるヨガ ★ Takako

    水曜日 11:00 ゆるストレッチ ★★ 斉本祥子

    木曜日 15:00 ヒーリングヨガ ★★ 優子

    金曜日 11:00 肩コリ腰痛すっきりヨガ ★★ 優子

    マタニティヨガ

    5月のマタニティヨガは10(木)24(木)13:00~14:00です。

    マタニティヨガの詳細はコチラをご覧ください。

    祝日スケジュール

    5月3日(木)、4日(金)は祝日のため、短縮営業となります。

    15:00のレッスンまで通常通り

    5/3(木)16:30~17:30 からだリセットヨガ ★★ NANA

    5/4(金)16:30~17:30 週末ヨガdeチャージ ★★ yun

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    5月代行情報

    3日(木)9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→Takako

    4日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    11日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

                      20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

    15日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→nami

    18日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→ako

         20:00 ストレスリリースヨガ yun→ako

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  • 高尾山ハイキング 予約受付開始!

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    大空が広がり、大地の力みなぎる、新緑の季節がやってきました!

    今年もオンザショア高尾山イベント開催致します!!

    パワー溢れる高尾山をハイキング、ご利益ある薬王院にてストレッチ

    さらには精進料理!という盛りだくさんな1日をご用意しました♪

    今回は6号路を登ります。途中に滝も見ることができる素敵な道です。

    山頂まで登ってその後、薬王院へ。

    山頂では運が良ければ富士山を眺めることができるかもしれません。

    ハイキングのあとはゆったりストレッチ。インストラクターは斉本先生です。

    登山は自由参加ですので、ケーブルカーやリフトを使って登るのも勿論OK。

    薬王院で合流してストレッチと精進料理を楽しみましょう。
    初めて参加の方も、2度目3度めの方も楽しめること間違いなし!

    素敵な1日をぜひご一緒しましょう!!おひとりさま大歓迎です♡

    ご予約はフロントまたはお電話(042-595-8039)にて受付中!

    お問い合わせもお気軽にどうぞ。

    日時:5月20日(日)8時30分  京王線 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員¥6000・チケット会員¥6500・非会員¥7000

        (薬王院でのストレッチ、精進料理代込)

         ※申込時にお支払いをお願い致します

    キャンセル料:1週間前まで ¥0 / 1週間~3日前 ¥3000(お料理代)/ 3日前~当日 全額

    ※スニーカー、動きやすい服装でお越しください。着替える場所がありません。
    ※汗拭きタオル、お飲み物、バスタオル(ヨガマットでも可)をお持ち下さい。

    ※当日雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてストレッチ・精進料理・境内のパワースポット巡りに変更します。

    ※前日雨天の場合、1号路で登ります。予めご了承ください。 ※最小遂行人数18名

    当日のスケジュール

    ・ 8:40 登山スタート(6号路)

    ・10:10 山頂到着

    ・11:20 薬王院到着

     (ストレッチから参加の方と合流)

    ・11:30 ストレッチ開始

    ・12:30 ストレッチ終了

    ・12:45 精進料理

    ・14:00 現地解散

     

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  • 【お花見ヨガ】開催中止のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

     

    10月6日に開催を予定しておりました、お花見ヨガですが

    諸般の事情により開催を中止することとなりました。

    大変申し訳ございません。

     

    参加を予定されていた方には、スタジオより直接お電話にて連絡させて頂きます。

    何卒、ご了承くださいませ。

     

    スタッフ一同

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  • イベント延期のお知らせ

    明日開催を予定しておりましたお花見ヨガですが、天候不良の為、延期とさせて頂くこととなりました。

    天候の都合とはいえ、楽しみにしていたお客様にはご迷惑をお掛けいたしますこと、またイベント開催直前のご案内となりましたことをお詫び申し上げます。

    次回開催日は、4月14日(土)となります。

    昭和記念公園では、みんなの原っぱ東花畑に咲く菜の花が見頃を迎えています。

    心とカラダを開放し、たまには仕事を忘れて自然の中でリフレッシュしませんか^^

    お友達やご家族とご一緒に参加して頂けます❁

    まだまだご予約承っております!

    悩んでいる方はこの機会にぜひいかがでしょうか✿

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  • 4月のお知らせ 4月2日

    4月マタニティヨガ予約状況

    お花見はしましたか~?すっかり暖かくなって昼間はTシャツでもいいくらいですね♪

    4月マタニティヨガの予約状況のお知らせです。

    4/12(木)13:00~14:00 満席 キャンセル待ち1名

    4/26(木)13:00~14:00 ご予約 残り2名

    となっております。

    12日はキャンセル待ち受付中です。

    26日はまだご予約頂けますのでお早めにどうぞ。

    ご予約は店頭もしくはお電話042-595-8039にて承っております。

    メール、オンライン予約システムからはご予約頂けませんのでご注意ください。

     

    4月溶岩浴クローズのお知らせ

    4月3日(火)16:15-溶岩浴クローズ

    4月10日(火)16:15-溶岩浴クローズ

    以上の時間帯の溶岩浴がスタジオメンテナンスの為クローズとなります。

     

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  • 4月代行情報・追加

    2日(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

    11日(水)9:30 美・姿勢!朝ヨガ えり→Michiko

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    21日(土)9:30 OHAYOGA SHOKO→ともみ

         11:00 動けるカラダヨガ SHOKO→ともみ

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

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  • 4月代行情報

    4月のスケジュール公開致しましたので、本日よりご予約頂けます。

    併せて4月の代行情報をお知らせ致します。

    ご確認の上、ご参加ください。

     

    【4月代行情報】

    2日(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

    11日(水)9:30 美・姿勢!朝ヨガ えり→Michiko

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

     

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 4月のおしらせ

    4月のレッスンスケジュールを公開致しました。

    本日よりご予約頂けます。

    新しいレッスン、祝日スケジュールなどについてお知らせ致します。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

     

    NEW LESSONのお知らせ

    担当者変更、レッスン内容変更等ございます。

    月曜日 11:00 週明けリセットヨガ ★★ Naomi

    水曜日 20:00 Detox yoga ★★ Naomi

    ※担当者変更となります!Naomiのレッスンになります

    金曜日 13:30 たのしむ美ヨガ ★★ ako

    ※担当者、レッスン内容ともに変更となります。

    火曜日 11:00 リフレッシュヨガ ★★ SHOKO

    土曜日 11:00 動けるカラダヨガ ★★ SHOKO

    ※担当者変わらず、レッスン内容が変更となります。

     

    マタニティヨガ

    4月のマタニティヨガは12(木)26(木)13:00~14:00です。

    マタニティヨガの詳細はコチラをご覧ください。

    祝日スケジュール

    4月30日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

    15:00のレッスンまで通常通り

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • お花見YOGAのお知らせ【訂正有り】

    みなさま、こんにちは。

    毎年恒例のお花見ヨガが今年も開催決定いたしました✿

    ♪インストラクター Takakoになりました♪ 

    日時:4月7日(土) 雨天延期(前日21時に判断、14日に延期開催します)

    場所:国営昭和記念公園 立川口に9:20集合 12:30解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2,500 / チケット会員¥3,000 / 非会員¥3,500

        ※入園料は参加費に含まれています。

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    ご予約は店頭、またはお電話にて承っております。

    事前支払いOKですので、ご予約時にお支払い頂いても構いません。

    当日にお支払い頂く場合は、お釣りの出ないようにご協力お願いいたします。

    キャンセルは3日前までとさせていただきます。

    TEL:042-595-8039

    満開の桜、春の心地よい風を感じながらのヨガは至福ですよ♡

    ヨガ後のお弁当タイムもみんなで和気あいあい楽しめますので、春を満喫できること間違いなしです♪

    みなさまのご参加お待ちしております!

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  • 外苑前 パーソナルトレーニングジム オープン

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    オンザショアの姉妹店が3月1日グランドオープンしました!

    銀座線 外苑駅前徒歩1分の パーソナルトレーニングジム
    『フルボディワークアウト パーソナルジム』
    (Full Body Workout personal GYM)

    今回オープンを記念し通常8,000円の体験トレーニングを
    特別価格5,000円(税込)にてご案内いたします。

    Full Body Workoutパーソナルジム(フルボディワークアウト)はカラダのスペシャリストである理学療法士をはじめ、第一線で活躍するトレーナー陣が皆さま一人一人と本気で向き合い、あなた専用のトレーニングメニューを提案します。
    急に運動を始めて膝や腰を悪くしてしまった方のカラダケアから、基礎体力や体幹を鍛えたい方、ボディメイクやパフォーマンスアップまで幅広くカラダの改善をお手伝いします。
    完全個室のプライベート空間なので安心してご利用いただけます。


    《フルボディワークアウト パーソナルジム》
    東京都港区南青山2-26-34NBM南青山ビル 6F
    銀座線外苑前駅1A出口すぐサブウェイのビル6階です。
    (スターバックスを左手に渋谷方面へ30m直進した所にあります!)

    http://fbworkout.jp/
    ■メールアドレス
    info@fbworkout.jp
    ■お問い合わせ
    http://fbworkout.jp/contact/

    CONTACT

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  • 3月スタジオからのお知らせまとめ

    3月になりました!春が確実に近づいてきてますね!
    今月はスタジオからのお知らせがたくさんあるので、ぜひ最後まで読んでチェックしてください。

    ことしも「お花見ヨガ」開催しますよ♪

    ★3月の代行情報★

    4日(日) 9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

         11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako → SHOKO

    9日(金)13:30 代謝アップヨガ 千尋 → NANA

    12日(月)11:00 週明けリセットヨガ 千尋 → Aya

    27日(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ ako → NANA

    ★土日の溶岩浴の時間変更★

    3月から溶岩浴の時間が変更となります。

    変更前 12:45~13:30
    変更後 12:30~13:30

    土日だけ60分になります♪ 料金の変更はございません。

    ★3/21祝日スケジュール★

    9:30~10:30 美・姿勢!朝ヨガ ★ えり

    11:00~12:00 からだ歪み改善ストレッチ ★★ 斉本祥子

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 むくみスッキリヨガ ★★ Aya

    15:00~16:00 骨盤美脚ヨガ ★ ともみ

    16:30~17:30 こころと身体を整えるヨガ ★★ 

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

     18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

    ★マタニティヨガ★

    3/8(木)13:00~14:00

    3/22(木)13:00~14:00

    料金等詳細は↓をご覧ください

    マタニティヨガ レッスン – ontheshore blog

    ★4/7(土)お花見ヨガ開催★

    ことしも開催します、お花見ヨガ@昭和記念公園

    お花見YOGAのお知らせ – ontheshore blog

    詳細は↑をご覧ください。

    みなさまのご参加お待ちしております!!

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