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  • 【お知らせ】マタニティヨガ開催

    みなさま、こんにちは。

    本日3回目の「マタニティヨガ」を開催いたしました!

    スタッフブログにて更新していますのでこちらからご確認ください。
    http://ontheshore.hatenablog.com/

    今月は2月22日(木)13:00~14:00、
    来月は3月8日(木), 3月22日(木)13:00~14:00に開催致します。 

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです
    定員:4名
    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効
    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳
    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

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  • 【お知らせ】2/2(金)雪によるレッスン休講

    お客様各位

     

    平素は格別のご愛顧を頂きありがとうございます

    本日2/1(木)の夜からあす朝にかけて

    雪の予報が出ているため交通事情を考慮し、

    9:30~のレッスンを休講とさせていただくことになりました。

    11:00~のレッスンは通常通り営業致します。

    ご迷惑おかけしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

     

     

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  • 【お知らせ】大雪によりレッスン休講

    平素よりオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    本日1/22(月)夕方から夜にかけて、

    大雪の予報が出ているため

    18:30~と20:00~のレッスンをクローズとさせていただきます。

    楽しみにしていた方、誠に申し訳ありません。

    温かくしてお過ごしください。

    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承くださいませ。

    よろしくお願い致します。

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  • 2月のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    さて、先日2月のレッスンスケジュールが公開となりました。

    今日は2月からスタートするNew Lessonのお知らせです。

    ❁New Lesson❁

    月曜日 9:30 目覚めのヨガ ★★ 担当インストラクター:Miya(Newインストラクター)

    火曜日 18:30 やすらぎのキャンドルヨガ ★ 担当インストラクター:ako(Newインストラクター)

    また、2月の引き続きマタニティヨガのクラスを開催いたします。

    日時:2月8日(木)13:0.0~14:00

    2月22日(木)13:00~14:00

    (毎月 第2・4木曜日 13:00~14:00)

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです

    定員:4名

    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

    ※レッスン受講にあたって

    ①妊娠16週以降で、医師または助産師さんからヨガをしていいと言われている方。

    ②ご家族の同意がある方。

    いずれも書面での提出は必要ありません。

    わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

    ご予約お待ちしております。

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  • 【お知らせ】2/12(月)祝日特別スケジュール

    Post Image

    2月のレッスンスケジュール公開に伴い、2/12(月)祝日特別スケジュールのお知らせです☆

    9:30~10:30 目覚めのヨガ ★★ Miya ←Newインストラクター

    11:00~12:00 週明けリセットヨガ ★★ 千尋

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 カラダと整えるヨガ ★ Aya

    15:00~16:00 呼吸で巡らせるヨガ ★★ Takako

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 【お知らせ】2月スケジュール公開

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    2月のスケジュールが公開となりましたので、合わせて代行情報をお知らせいたします。

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

    1日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    4日(日) 9:30 Sunday morning yoga Takako → MIKI

    4日(日) 11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako → MIKI

    5日(月) 15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako → Aya

    8日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    9日(金) 15:00 癒やしのヨガ Michiko → えり

     

    1

    2月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのヨガリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    Miya
    ★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガベーシックヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガ
    やさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya

    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ


    15:00-16:00
    優子
    ★★
    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり

    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガからだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    ako

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【お知らせ】1月代行情報・追加

    【1月代行情報・追加】

    16(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    23(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→NANA

    29(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Michiko

    29(月)15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako→NANA

    30(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→優子

    30(火)20:00 カラダを整えるピラティス Reiko→リラックスヨガ Michiko

    ※カテゴリー変更になります。

    ご確認の上、ご参加下さいませ。

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  • 【お知らせ】1月代行情報

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    新年あけましておめでとうございます。

    オンザショアは本日より営業を開始しております。

    本年もどうぞよろしくお願いいたします。

     

    早速ですが、1月の代行情報をお知らせいたします。

    9(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    16(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    23(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→NANA

    (火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→優子

    ご確認の上、ご参加下さいませ。

     

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  • 【お知らせ】新規・男性会員入会休止

    平素よりオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

    男性会員様の人数が定員に達したため、2018年1月より

    一旦、男性の新規会員様の入会を休止させていただきます。

    【変更内容】

    対象:男性の新規のお客様

    対象項目:体験利用

    チケット会員入会

    マンスリー会員入会

    ロッカールーム、シャワーなどのご利用にご不便をおかけしてしまっている現状を考慮し、一時的に新規会員様の募集を停止させていただくことになりました。
    女性のお客様、すでに会員になられている男性のお客様は今まで通りご利用頂けます。

    男性の方で以前、1度でも体験された方もご利用いただけます。

    また、男性でご新規の方でも会員様のご紹介であればご利用いただけますので

    ご家族、ご友人等お誘いくださいませ。

    今後ともオンザショアをよろしくお願い致します。

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  • 【お知らせ】急代行

    急代行のお知らせです。

    12/26(火)リンパデトックスヨガ nami→NANA

    直前のお知らせで申し訳ありません。ご確認の上、ご予約ください。

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  • マタニティヨガ始まります!

    1月より、オンザショアでもマタニティヨガのクラスを開催いたします。

    ヨガがまったく初めてでもご参加頂けます。

    妊娠時に起こりやすい、腰痛やむくみのケアなど出産を迎えるための準備をしていきます。

    担当するインストラクターは、ご自身も妊娠出産の経験があり2歳のお子さんがいる、ともみ先生です。

    楽しいマタニティライフを過ごすために、ヨガをしませんか?

    日時:1月11日(木)13:0.0~14:00

    1月25日(木)13:00~14:00

    (毎月 第2・4木曜日 13:00~14:00)

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです

    定員:4名

    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

     

    詳しくはスタッフブログでご確認ください。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

    マタニティヨガ

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  • 12月のスケジュール公開

    日に日に寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

    12月もスタジオ温めて皆様をお待ちしております!

    さて、12月のスケジュールを公開いたしましたので、併せて代行情報をお知らせいたします。

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

    12月代行情報

    1(金)13:30 代謝アップヨガ 千尋→Aya

    2(土)15:30 やさしいピラティス 斉本祥子

    → やさしいヨガ Daisuke ※カテゴリ変更となります

    11(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

    年末は30日(土)まで通常営業いたします。

    誠に勝手ながら12/31(日)~1/3(水)まで休業いたします。

    1/4(木)は時間を短縮しての営業となり、1/5(金)より通常営業となります。

    風邪が流行っておりますね。どうぞご自愛ください。

     

    1

    2月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのヨガリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    Miya
    ★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガベーシックヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガ
    やさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya

    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ


    15:00-16:00
    優子
    ★★
    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり

    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガからだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    ako

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【イベント】アーユルヴェーダ講座

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    かねてからご要望の多かった「アーユルヴェーダ講座」を開催します。

    アーユルヴェーダってオイル垂らすやつ??と思う方多いのではないでしょうか。

    それももちろんそうですが、それだけがアーユルヴェーダではないんです。

    この講座ではそもそもアーユルヴェーダとは?というところからスタートし、ご自身の体質診断をおこなう講座です。

     

    日時:11月22日(水)12:30~13:30

    場所:オンザショア カフェスペース

    料金:マンスリー会員3000円・チケット会員3500円

    定員:6名(お早めにご予約ください♪)

    ご予約方法:オンザショア店頭またはお電話(042-595-8039)にて承っております

    講師:高田 理保(看護師資格を持つアーユルヴェーダセラピスト)

     

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  • 【お知らせ】台風21号接近に伴う休講

    いつもオンザショアをご利用頂き誠にありがとうございます。
    さて、現在台風21号が勢力を維持したまま関東地方に接近中との予報を受けまして、お客様の安全を考慮した結果、

    9:30~  目覚めのピラティス  圓 冬美
    11:00~  週明けリセットヨガ  千尋

    のレッスンを止む無く休講とさせて頂くこととなりましたのでお知らせいたします。
    楽しみにされていた皆様には、ご迷惑をお掛け致しますことを深くお詫び申し上げます。

    尚、13:00以降のレッスンに関しましては通常通り行ないますので、ご来店される皆様はくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。
    皆様のご来店をスタッフ、インストラクター一同心よりお待ちしております。

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  • 【イベント】太陽礼拝108回

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    太陽礼拝108回  インストラクター SHOKO

    日時: 12/17(日)9:00 立川駅集合  12:00現地解散

    場所:立川こども未来センター 多目的室

    集合場所:立川駅北口コンコース外右手あたり(スタッフがいます)

    料金:マンスリー会員 2500円・チケット会員 3000円・非会員 3500円

    受付方法:店頭または、お電話(042-595-8039)にて承ります。

    持ち物:ヨガマット、お水、タオル、羽織るもの(シャバアサナのとき寒いかもです)

    ※更衣室がないので動きやすい格好でいらしてください。

    ※最小遂行人数10名

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  • 【お知らせ】11月の代行情報

    11月の代行情報、追加分を含め再度お知らせいたします。

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

     

    4日(土)14:00 ベーシックヨガ Daisuke→優子

    10日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→Aya

    23日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→Aya

    25日(土)15:30 やさしいピラティス 斉本祥子

               → やさしいヨガ Daisuke

    27日(月)18:30 ヒーリングピラティス 斉本祥子

               → ヒーリングヨガ MAKI

          20:00 しなやかBODYストレッチ 斉本祥子→MAKI

    29日(水)11:00 からだ歪み改善ストレッチ 斉本祥子→えり

    30日(木)13:30 ゆっくりピラティス 斉本祥子

               → ゆっくりヨガ 優子

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  • 【お知らせ】11月レッスンスケジュール

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    11月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

    文化の日、勤労感謝の日は特別スケジュールとなりますのでご確認のうえご参加くださいませ。

     

    2

    1月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ美・姿勢!朝ヨガ
    太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    えり
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガやさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya
    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30 
    斉本 祥子
    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ
    骨盤美脚ヨガ 
    体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★

    15:00-16:00
    ともみ
    15:00-16:00
    優子
    ★★

    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガ
    からだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

     

    ❁11/3(金)文化の日 特別スケジュール❁

    16:30~17:30 週末ヨガdeチャージ ★★★★ Michiko

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

    ❁11/23(木)勤労感謝の日 特別スケジュール❁

    16:30~17:30 からだリセットヨガ ★★ NANA

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 【お知らせ】代行情報追加

    18日(水)15:00~ 骨盤美脚ヨガ ともみ→Aya

    19日(木)11:00~ ストレッチヨガ ともみ→Takako

    ご確認の上ご参加下さいませ。

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  • 【お知らせ】9/27急代行

    いつもご来館ありがとうございます。

    急代行・レッスン変更のお知らせです。

    本日、9/27(水)

    20:00~デトックスヨガ MIKI→Takako

     

     

    急なお知らせで申し訳ありません。

    皆様のお越しをお待ちしております。

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  • 【お知らせ】10月代行 追加その2

    10/9(月・祝) 15:00 呼吸で巡るヨガ Takako→Aya

    ご連絡が遅くなり申し訳ありません。

    ご確認の上ご参加下さいませ。

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  • 【お知らせ】10月代行情報(追加)

    10日(火)13:30~ ゆっくりフローヨガ Sheney→ともみ

    31日(火)13:30~ ゆっくりフローヨガ Sheney→nami

    ご確認の上、ご参加ください。

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  • 【お知らせ】10月スケジュール

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    10月のスケジュールを公開いたしました。

    おまたせいたしました、本日よりご予約頂けます。

    10月の New Lessonと体育の日特別スケジュールのお知らせです。

    New Lesson

    木曜日 18:30 からだリセットヨガ★★(週替わり 詳しくは代行情報をご覧ください)

        20:00 夜ヨガリラックス★(週替わり 詳しくは代行情報をご覧ください)

    土曜日 17:00 くびれ美人ヨガ ★えり (Newインストラクター)

    日曜日 11:00 ゆったりほぐしヨガ ★Takako(担当インストラクター変更)

        15:30 お疲れリセットヨガ ★★ 優子(Newレッスン)

    体育の日

    10/9(月)体育の日 特別スケジュール

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】10月代行情報

    10月の代行のおしらせです。

    毎週木曜日18:30 20:00は担当インストラクターが週替わりとなります。

    ご迷惑おかけしますが、ご確認の上ご予約ください。

    代行情報

    1(日)17:00 アロマリラックスヨガ 紀子→MAKI

    5(火)13:30 ゆっくりフローヨガ Sheney→ともみ

    8(日)9:30 Sunday morning yoga Takako→SHOKO

    11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako→SHOKO

    9(月)9:30 目覚めのピラティス 圓冬美→目覚めのヨガ 千尋

       15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako→未定

    31(火)18:30 やすらぎヨガ MAKI→深呼吸ピラティスストレッチ Reiko

    ※カテゴリ変更となります

     

    毎週木曜日

    5(木)18:30 からだリセットヨガ ともみ

        20:00 夜ヨガリラックス ともみ

    12(木)18:30 からだリセットヨガ 紀子

        20:00 夜ヨガリラックス 紀子

    19(木)18:30 からだリセットヨガ 優子

        20:00 リラックスストレッチ 斉本祥子

    26(木)18:30 からだリセットヨガ 優子

        20:00 からだリセットヨガ MAKI

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  • 秋のキャンペーン実施中

    キャンペーンのおしらせです!

    マンスリー(デイタイムまたはフルタイム)に新規ご入会、または、チケット会員からマンスリー会員へ移行すると、いまなら

    なんと月会費 初月分 50%オフ!!

    とってもおトクに始められるこの機会にぜひ、マンスリー会員へのご入会をご検討ください。

     

    秋の入会キャンペーン

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  • 【お知らせ】9月代行情報追加

    9月代行情報、追加分含め再度ご連絡します。

    代行が多くご迷惑をお掛けしますが、

    ご確認の上、レッスンにご参加ください。

    2日(土) 9:30~ OHAYOGA SHOKO→ともみ

         11:00~ リフレッシュヨガ SHOKO→ともみ

    3日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→ともみ

    7日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→優子

         20:00~ シェイプヨガ 真実子→ともみ ※

    8日(金)18:30~ 週末ヨガdeチャージ yun→優子

         20:00~ ストレスリリースヨガyun→Daisuke

    10日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→Michiko

    14日(木)11:00~ ストレッチヨガ ともみ→Aya

         18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→優子

          20:00~ シェイプヨガ 真実子→SHOKO ※

    17日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→紀子

    19日(火)13:30~ ゆっくりフローヨガ Sheney→nami

    21日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→MAKI

         20:00~ シェイプヨガ 真実子→MAKI ※

    24日(日)11:00~ ゆったりほぐしヨガ 優子→Takako

         14:00~ パワーヨガ 優子→Aya

         15:30~ スリムアップヨガ 真実子→紀子

    28日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→MAKI

         20:00~ シェイプヨガ 真実子→MAKI ※

    ※ピラティスがヨガに変更になります。

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  • 【お知らせ】急代行

    いつもご来館ありがとうございます。

    急代行・レッスン変更のお知らせです。

    明日、8/31(木)

    18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→こはる

    20:00~ シェイプピラティス→シェイプヨガ 真実子→SHOKO

       ※20:00のクラスはカテゴリー変更となります。

     

    急なお知らせで申し訳ありません。

    代行とレッスン変更もありますが、ご確認の上ご参加お願い致します。

    皆様のお越しをお待ちしております。

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  • 【お知らせ】お月見ヨガ開催

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    いつもオンザショアのレッスンにご参加いただきありがとうございます。

    10月のイベントのお知らせです。

    ひさしぶりにスタジオを飛び出してのイベントですよ♪

    今回は…

    お月見ヨガ

    それも満月の夜に開催します!!

    きれいなお月様を見ながらヨガをして素敵な夜を過ごしましょう♪

    担当はこはる先生。癒やされましょう~。

    日時: 10/6(金) 18:30集合
    19:00~20:30ヨガ
    21:00解散

    場所: 立川こども未来センター 2階 (立川駅南口 徒歩13分)
    立川市錦町3-2-26 ※現地集合です

    参加費:3000円 *お団子お土産つき

    持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可) お水

    *着替える場所がないので動きやすい服装でいらしてください。

    ご予約はオンザショアフロントもしくはお電話(042-595-9063)にて承ります。

    定員がありますので、お早めにご予約ください。

    キャンセルは3日前までにお願いします。

    ご参加お待ちしております!!

     

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  • 【お知らせ】追加代行情報

    8日(金)18:30~ 週末ヨガdeチャージ yun→優子

         20:00~ ストレスリリースヨガ yun→Daisuke

    19日(火)13:30~ ゆっくりフローヨガ Sheney→nami

    ご確認の上、ご参加ください。

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  • 【お知らせ】早朝yoga開催

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    みなさまお待たせ致しました!イベント開催のお知らせです^^

    SHOKO先生による「早朝yoga」を開催致します!!

    夏の早朝まだ暑くならないうちに、いつもより少し温度湿度下げたスタジオでヨガをしませんか?

    朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると1日さわやかに過ごせますよ✿

    夏の思い出にきっとなるはず♪

    ぜひお待ちしております。

     

     

    日時 8/27(日)受付開始 7:45~

    レッスン 8:00~9:00(60分)

    場所 オンザショア  いつものスタジオにて

    料金 2000円(マンスリー会員) 2500円(チケット会員・非会員)

    持ち物 動きやすい服装

    ※お水1本プレゼント!

    定員 10名

    予約方法 お電話(042-595-9063)もしくは店頭にて承ります。

    キャンセルは3日前までにお願いします。

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】9月代行情報

    9月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

     

    2日(土)9:30~OHAYOGA SHOKO→ともみ

          11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→ともみ

     

    24日(日)   11:00~ゆったりほぐしヨガ 優子→Takako

          14:00~パワーヨガ 優子→Aya

     

     

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

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