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  • 7/16(月・祝)海の日特別スケジュールのお知らせ

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    7/16(月)祝日特別スケジュールのお知らせです☆

    9:30~10:30 目覚めのヨガ ★★ Miya

    11:00~12:00 週明けリセットヨガ ★★ Naomi

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 カラダと整えるヨガ ★ Aya

    15:00~16:00 呼吸で巡らせるヨガ ★★ Takako

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 7月のマタニティーヨガのお知らせ

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    7月のマタニティヨガの日程です。

    日時:

    7月12日(木) 13:00~14:00

    7月26日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

    ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

     

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  • 5/27 代行情報

    5月27日(日)17:00 アロマリラックスヨガ→アロマリラックスストレッチ Naomi→斉本祥子

    となります。

     

    直前の変更となり申し訳ございません。ご確認の上ご参加下さい。

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  • 6月代行情報(※追加)

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    3(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

    3(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    4(月)18:30 ヒーリングピラティス 斉本祥子

             →やすらぎのキャンドルヨガ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    4(月)20:00 しなやかBODYストレッチ 斉本祥子

             →ゆるストレッチ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    6(水)11:00 ゆるストレッチ 斉本祥子 → えり

    7(木)13:30 ゆっくりピラティス 斉本祥子

             →ゆっくりヨガ 優子

    ※カテゴリー変更となります。

    15(金)9:30 優しいヨガ  優子 → Aya

    15(金)11:00 肩こり腰痛すっきりヨガ 優子 → Aya

    23(土)14:00 ベーシックヨガ Daisuke → ともみ

    24(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → えり

    24(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    30(土)14:00 ベーシックヨガ  Daisuke → 斉本祥子

     

    ご確認の上、ご予約下さいませ。

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  • 6月代行情報

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

    6月の代行情報です。

    3(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

    3(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    4(月)18:30 ヒーリングピラティス 斉本祥子

             →やすらぎのキャンドルヨガ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    4(月)20:00 しなやかBODYストレッチ 斉本祥子

             →ゆるストレッチ ako

    ※カテゴリー変更となります。

    6(水)11:00 ゆるストレッチ 斉本祥子 → えり

    7(木)13:30 ゆっくりピラティス 斉本祥子

             →ゆっくりヨガ 優子

    ※カテゴリー変更となります。

    15(金)9:30 優しいヨガ  優子 → Aya

    15(金)11:00 肩こり腰痛すっきりヨガ 優子 → Aya

    24(日)9:30 Sunday morning yoga Takako → えり

    24(日)11:00 ゆったりほぐしヨガ   Takako → SHOKO

    ご確認の上、ご予約下さいませ。

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  • 6月のお知らせ

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    本日、6月のスケジュールを公開致しましたのでご予約が受付開始となります。

    6月より担当者が新しくなるレッスンについてお知らせ致します。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております^^

    ❁担当者変更❁

    木曜日  9:30 太陽礼拝ベーシック ★★ ともみ

    金曜日 15:00 癒やしのヨガ ★ ako

    ■スタッフブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2018/05/15/150048

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  • 6月マタニティヨガ日程

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    6月のマタニティヨガのお知らせです。

    日時:

    6月14日(木) 13:00~14:00

    6月28日(木) 13:00~14:00

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

         ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

    オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

    マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

    ぜひベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪


    ■スタッフブログはこちら
    http://ontheshore.hatenablog.com/entry/2018/05/15/150618

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  • 5月代行情報・追加

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    明日15:00~、Michiko→akoで代行を予定しておりました、癒やしのヨガですが

    ako→えりに変更になりましたことをお知らせ致します。

     

    17日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→ともみ

    18日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    24日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→優子

    ※下線部は訂正した箇所です。

    25日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    31日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→ともみ

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  • 5/10、5/11急代行のお知らせ

    日頃よりご愛護いただきありがとうございます。

    5/10および5/11のレッスンの代行情報です。

    急なお知らせになり恐縮ではございますが、ご確認の上ご予約いただきますようお願い申し上げます。

    5/10

    9:30『太陽礼拝ベーシック』Michiko→ともみ

    5/11

    15:00『癒やしのヨガ』Michiko→ako

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  • 5月代行情報 追加

    3日(木)9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→Takako

    4日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    11日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→ako

    20:00 ストレスリリースヨガ yun→ako

    15日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→nami

    18日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

         20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

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  • 4月代行情報・追加

    17日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→優子

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    21日(土)9:30 OHAYOGA SHOKO→ともみ

         11:00 動けるカラダヨガ SHOKO→ともみ

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

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  • 5月のお知らせ

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    NEW LESSONのお知らせ

    ※担当者変わらず、レッスン内容変更がございます。

    月曜日 15:00 ゆるめるヨガ ★ Takako

    水曜日 11:00 ゆるストレッチ ★★ 斉本祥子

    木曜日 15:00 ヒーリングヨガ ★★ 優子

    金曜日 11:00 肩コリ腰痛すっきりヨガ ★★ 優子

    マタニティヨガ

    5月のマタニティヨガは10(木)24(木)13:00~14:00です。

    マタニティヨガの詳細はコチラをご覧ください。

    祝日スケジュール

    5月3日(木)、4日(金)は祝日のため、短縮営業となります。

    15:00のレッスンまで通常通り

    5/3(木)16:30~17:30 からだリセットヨガ ★★ NANA

    5/4(金)16:30~17:30 週末ヨガdeチャージ ★★ yun

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    5月代行情報

    3日(木)9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko→Takako

    4日(金)15:00 癒やしのヨガ Michiko→ako

    11日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→Aya

                      20:00 ストレスリリースヨガ yun→Aya

    15日(火)13:30 やさしいフローヨガ NANA→nami

    18日(金)18:30 週末ヨガdeチャージ yun→ako

         20:00 ストレスリリースヨガ yun→ako

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  • 高尾山ハイキング 予約受付開始!

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    大空が広がり、大地の力みなぎる、新緑の季節がやってきました!

    今年もオンザショア高尾山イベント開催致します!!

    パワー溢れる高尾山をハイキング、ご利益ある薬王院にてストレッチ

    さらには精進料理!という盛りだくさんな1日をご用意しました♪

    今回は6号路を登ります。途中に滝も見ることができる素敵な道です。

    山頂まで登ってその後、薬王院へ。

    山頂では運が良ければ富士山を眺めることができるかもしれません。

    ハイキングのあとはゆったりストレッチ。インストラクターは斉本先生です。

    登山は自由参加ですので、ケーブルカーやリフトを使って登るのも勿論OK。

    薬王院で合流してストレッチと精進料理を楽しみましょう。
    初めて参加の方も、2度目3度めの方も楽しめること間違いなし!

    素敵な1日をぜひご一緒しましょう!!おひとりさま大歓迎です♡

    ご予約はフロントまたはお電話(042-595-8039)にて受付中!

    お問い合わせもお気軽にどうぞ。

    日時:5月20日(日)8時30分  京王線 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員¥6000・チケット会員¥6500・非会員¥7000

        (薬王院でのストレッチ、精進料理代込)

         ※申込時にお支払いをお願い致します

    キャンセル料:1週間前まで ¥0 / 1週間~3日前 ¥3000(お料理代)/ 3日前~当日 全額

    ※スニーカー、動きやすい服装でお越しください。着替える場所がありません。
    ※汗拭きタオル、お飲み物、バスタオル(ヨガマットでも可)をお持ち下さい。

    ※当日雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてストレッチ・精進料理・境内のパワースポット巡りに変更します。

    ※前日雨天の場合、1号路で登ります。予めご了承ください。 ※最小遂行人数18名

    当日のスケジュール

    ・ 8:40 登山スタート(6号路)

    ・10:10 山頂到着

    ・11:20 薬王院到着

     (ストレッチから参加の方と合流)

    ・11:30 ストレッチ開始

    ・12:30 ストレッチ終了

    ・12:45 精進料理

    ・14:00 現地解散

     

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  • 【お花見ヨガ】開催中止のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

     

    10月6日に開催を予定しておりました、お花見ヨガですが

    諸般の事情により開催を中止することとなりました。

    大変申し訳ございません。

     

    参加を予定されていた方には、スタジオより直接お電話にて連絡させて頂きます。

    何卒、ご了承くださいませ。

     

    スタッフ一同

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  • イベント延期のお知らせ

    明日開催を予定しておりましたお花見ヨガですが、天候不良の為、延期とさせて頂くこととなりました。

    天候の都合とはいえ、楽しみにしていたお客様にはご迷惑をお掛けいたしますこと、またイベント開催直前のご案内となりましたことをお詫び申し上げます。

    次回開催日は、4月14日(土)となります。

    昭和記念公園では、みんなの原っぱ東花畑に咲く菜の花が見頃を迎えています。

    心とカラダを開放し、たまには仕事を忘れて自然の中でリフレッシュしませんか^^

    お友達やご家族とご一緒に参加して頂けます❁

    まだまだご予約承っております!

    悩んでいる方はこの機会にぜひいかがでしょうか✿

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  • 4月のお知らせ 4月2日

    4月マタニティヨガ予約状況

    お花見はしましたか~?すっかり暖かくなって昼間はTシャツでもいいくらいですね♪

    4月マタニティヨガの予約状況のお知らせです。

    4/12(木)13:00~14:00 満席 キャンセル待ち1名

    4/26(木)13:00~14:00 ご予約 残り2名

    となっております。

    12日はキャンセル待ち受付中です。

    26日はまだご予約頂けますのでお早めにどうぞ。

    ご予約は店頭もしくはお電話042-595-8039にて承っております。

    メール、オンライン予約システムからはご予約頂けませんのでご注意ください。

     

    4月溶岩浴クローズのお知らせ

    4月3日(火)16:15-溶岩浴クローズ

    4月10日(火)16:15-溶岩浴クローズ

    以上の時間帯の溶岩浴がスタジオメンテナンスの為クローズとなります。

     

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  • 4月代行情報・追加

    2日(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

    11日(水)9:30 美・姿勢!朝ヨガ えり→Michiko

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    21日(土)9:30 OHAYOGA SHOKO→ともみ

         11:00 動けるカラダヨガ SHOKO→ともみ

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

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  • 4月代行情報

    4月のスケジュール公開致しましたので、本日よりご予約頂けます。

    併せて4月の代行情報をお知らせ致します。

    ご確認の上、ご参加ください。

     

    【4月代行情報】

    2日(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

    11日(水)9:30 美・姿勢!朝ヨガ えり→Michiko

    20日(金)13:30 たのしむ美ヨガ ako→Michiko

    23日(月)11:00 週明けリセットヨガ Naomi→NANA

    29日(日)17:00 アロマリラックスヨガ Naomi→ako

     

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 4月のおしらせ

    4月のレッスンスケジュールを公開致しました。

    本日よりご予約頂けます。

    新しいレッスン、祝日スケジュールなどについてお知らせ致します。

    ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

     

    NEW LESSONのお知らせ

    担当者変更、レッスン内容変更等ございます。

    月曜日 11:00 週明けリセットヨガ ★★ Naomi

    水曜日 20:00 Detox yoga ★★ Naomi

    ※担当者変更となります!Naomiのレッスンになります

    金曜日 13:30 たのしむ美ヨガ ★★ ako

    ※担当者、レッスン内容ともに変更となります。

    火曜日 11:00 リフレッシュヨガ ★★ SHOKO

    土曜日 11:00 動けるカラダヨガ ★★ SHOKO

    ※担当者変わらず、レッスン内容が変更となります。

     

    マタニティヨガ

    4月のマタニティヨガは12(木)26(木)13:00~14:00です。

    マタニティヨガの詳細はコチラをご覧ください。

    祝日スケジュール

    4月30日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

    15:00のレッスンまで通常通り

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

     

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • お花見YOGAのお知らせ【訂正有り】

    みなさま、こんにちは。

    毎年恒例のお花見ヨガが今年も開催決定いたしました✿

    ♪インストラクター Takakoになりました♪ 

    日時:4月7日(土) 雨天延期(前日21時に判断、14日に延期開催します)

    場所:国営昭和記念公園 立川口に9:20集合 12:30解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2,500 / チケット会員¥3,000 / 非会員¥3,500

        ※入園料は参加費に含まれています。

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    ご予約は店頭、またはお電話にて承っております。

    事前支払いOKですので、ご予約時にお支払い頂いても構いません。

    当日にお支払い頂く場合は、お釣りの出ないようにご協力お願いいたします。

    キャンセルは3日前までとさせていただきます。

    TEL:042-595-8039

    満開の桜、春の心地よい風を感じながらのヨガは至福ですよ♡

    ヨガ後のお弁当タイムもみんなで和気あいあい楽しめますので、春を満喫できること間違いなしです♪

    みなさまのご参加お待ちしております!

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  • 外苑前 パーソナルトレーニングジム オープン

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    オンザショアの姉妹店が3月1日グランドオープンしました!

    銀座線 外苑駅前徒歩1分の パーソナルトレーニングジム
    『フルボディワークアウト パーソナルジム』
    (Full Body Workout personal GYM)

    今回オープンを記念し通常8,000円の体験トレーニングを
    特別価格5,000円(税込)にてご案内いたします。

    Full Body Workoutパーソナルジム(フルボディワークアウト)はカラダのスペシャリストである理学療法士をはじめ、第一線で活躍するトレーナー陣が皆さま一人一人と本気で向き合い、あなた専用のトレーニングメニューを提案します。
    急に運動を始めて膝や腰を悪くしてしまった方のカラダケアから、基礎体力や体幹を鍛えたい方、ボディメイクやパフォーマンスアップまで幅広くカラダの改善をお手伝いします。
    完全個室のプライベート空間なので安心してご利用いただけます。


    《フルボディワークアウト パーソナルジム》
    東京都港区南青山2-26-34NBM南青山ビル 6F
    銀座線外苑前駅1A出口すぐサブウェイのビル6階です。
    (スターバックスを左手に渋谷方面へ30m直進した所にあります!)

    http://fbworkout.jp/
    ■メールアドレス
    info@fbworkout.jp
    ■お問い合わせ
    http://fbworkout.jp/contact/

    CONTACT

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  • 3月スタジオからのお知らせまとめ

    3月になりました!春が確実に近づいてきてますね!
    今月はスタジオからのお知らせがたくさんあるので、ぜひ最後まで読んでチェックしてください。

    ことしも「お花見ヨガ」開催しますよ♪

    ★3月の代行情報★

    4日(日) 9:30 Sunday morning yoga Takako → SHOKO

         11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako → SHOKO

    9日(金)13:30 代謝アップヨガ 千尋 → NANA

    12日(月)11:00 週明けリセットヨガ 千尋 → Aya

    27日(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ ako → NANA

    ★土日の溶岩浴の時間変更★

    3月から溶岩浴の時間が変更となります。

    変更前 12:45~13:30
    変更後 12:30~13:30

    土日だけ60分になります♪ 料金の変更はございません。

    ★3/21祝日スケジュール★

    9:30~10:30 美・姿勢!朝ヨガ ★ えり

    11:00~12:00 からだ歪み改善ストレッチ ★★ 斉本祥子

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 むくみスッキリヨガ ★★ Aya

    15:00~16:00 骨盤美脚ヨガ ★ ともみ

    16:30~17:30 こころと身体を整えるヨガ ★★ 

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

     18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

    ★マタニティヨガ★

    3/8(木)13:00~14:00

    3/22(木)13:00~14:00

    料金等詳細は↓をご覧ください

    マタニティヨガ レッスン – ontheshore blog

    ★4/7(土)お花見ヨガ開催★

    ことしも開催します、お花見ヨガ@昭和記念公園

    お花見YOGAのお知らせ – ontheshore blog

    詳細は↑をご覧ください。

    みなさまのご参加お待ちしております!!

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  • 【お知らせ】マタニティヨガ開催

    みなさま、こんにちは。

    本日3回目の「マタニティヨガ」を開催いたしました!

    スタッフブログにて更新していますのでこちらからご確認ください。
    http://ontheshore.hatenablog.com/

    今月は2月22日(木)13:00~14:00、
    来月は3月8日(木), 3月22日(木)13:00~14:00に開催致します。 

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです
    定員:4名
    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効
    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳
    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

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  • 【お知らせ】2/2(金)雪によるレッスン休講

    お客様各位

     

    平素は格別のご愛顧を頂きありがとうございます

    本日2/1(木)の夜からあす朝にかけて

    雪の予報が出ているため交通事情を考慮し、

    9:30~のレッスンを休講とさせていただくことになりました。

    11:00~のレッスンは通常通り営業致します。

    ご迷惑おかけしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

     

     

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  • 【お知らせ】大雪によりレッスン休講

    平素よりオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    本日1/22(月)夕方から夜にかけて、

    大雪の予報が出ているため

    18:30~と20:00~のレッスンをクローズとさせていただきます。

    楽しみにしていた方、誠に申し訳ありません。

    温かくしてお過ごしください。

    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承くださいませ。

    よろしくお願い致します。

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  • 2月のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    さて、先日2月のレッスンスケジュールが公開となりました。

    今日は2月からスタートするNew Lessonのお知らせです。

    ❁New Lesson❁

    月曜日 9:30 目覚めのヨガ ★★ 担当インストラクター:Miya(Newインストラクター)

    火曜日 18:30 やすらぎのキャンドルヨガ ★ 担当インストラクター:ako(Newインストラクター)

    また、2月の引き続きマタニティヨガのクラスを開催いたします。

    日時:2月8日(木)13:0.0~14:00

    2月22日(木)13:00~14:00

    (毎月 第2・4木曜日 13:00~14:00)

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです

    定員:4名

    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

    ※レッスン受講にあたって

    ①妊娠16週以降で、医師または助産師さんからヨガをしていいと言われている方。

    ②ご家族の同意がある方。

    いずれも書面での提出は必要ありません。

    わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

    ご予約お待ちしております。

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  • 【お知らせ】2/12(月)祝日特別スケジュール

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    2月のレッスンスケジュール公開に伴い、2/12(月)祝日特別スケジュールのお知らせです☆

    9:30~10:30 目覚めのヨガ ★★ Miya ←Newインストラクター

    11:00~12:00 週明けリセットヨガ ★★ 千尋

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 カラダと整えるヨガ ★ Aya

    15:00~16:00 呼吸で巡らせるヨガ ★★ Takako

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 【お知らせ】2月スケジュール公開

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    2月のスケジュールが公開となりましたので、合わせて代行情報をお知らせいたします。

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

    1日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    4日(日) 9:30 Sunday morning yoga Takako → MIKI

    4日(日) 11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako → MIKI

    5日(月) 15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako → Aya

    8日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    9日(金) 15:00 癒やしのヨガ Michiko → えり

     

    1

    6月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのヨガリラックスヨガ美・姿勢!朝ヨガ太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    Miya
    ★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    えり
    9:30-10:30
    ともみ
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガリフレッシュヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    動けるカラダヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    Naomi
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガ
    やさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティスたのしむ美ヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya
    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    ako
    ★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ


    15:00-16:00
    優子
    ★★
    15:00-16:00 ako

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり

    17:00-18:00
    Naomi

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガからだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    ako

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    detox yoga
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    Naomi
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【お知らせ】1月代行情報・追加

    【1月代行情報・追加】

    16(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    23(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→NANA

    29(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Michiko

    29(月)15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako→NANA

    30(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→優子

    30(火)20:00 カラダを整えるピラティス Reiko→リラックスヨガ Michiko

    ※カテゴリー変更になります。

    ご確認の上、ご参加下さいませ。

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