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  • 【お知らせ】早朝yoga開催

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    みなさまお待たせ致しました!イベント開催のお知らせです^^

    SHOKO先生による「早朝yoga」を開催致します!!

    夏の早朝まだ暑くならないうちに、いつもより少し温度湿度下げたスタジオでヨガをしませんか?

    朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると1日さわやかに過ごせますよ✿

    夏の思い出にきっとなるはず♪

    ぜひお待ちしております。

     

     

    日時 8/27(日)受付開始 7:45~

    レッスン 8:00~9:00(60分)

    場所 オンザショア  いつものスタジオにて

    料金 2000円(マンスリー会員) 2500円(チケット会員・非会員)

    持ち物 動きやすい服装

    ※お水1本プレゼント!

    定員 10名

    予約方法 お電話(042-595-9063)もしくは店頭にて承ります。

    キャンセルは3日前までにお願いします。

    ■スタッフブログ

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】9月代行情報

    9月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

     

    2日(土)9:30~OHAYOGA SHOKO→ともみ

          11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→ともみ

     

    24日(日)   11:00~ゆったりほぐしヨガ 優子→Takako

          14:00~パワーヨガ 優子→Aya

     

     

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

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  • 【お知らせ】9月レッスン公開

    みなさnこんにちは^^

    9月のレッスンスケジュールをアップしました。
    9月は新しいレッスンがありますのでご確認ください。
    また9月18日は敬老の日ということで、特別レッスンスケジュールをご用意しております。

    まずは、New Lessonの紹介です!

    ❁New Lesson❁

    月曜日13:30~

    カラダを整えるヨガ【★】インストラクター:Aya

    月曜日15:00~

    呼吸で巡らせるヨガ【★★】インストラクター:Takako

    ❁担当インストラクター変更&時間変更❁

    水曜日13:30~

    むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:Aya

    土曜日15:30~

    やさしいピラティス【★★】インストラクター:斉本祥子

    土曜日17:00~

    くびれ美人ヨガ【★★★】インストラクター:こはる or SHOKO

     

     

    続いて、敬老の日特別レッスンスケジュールのご紹介です!

    ❁9月18日(月・祝)山の日 特別プログラム❁

    9:30~ 目覚めのピラティス【★★★】インストラクター:圓冬美

    11:00~ 週明けリセットヨガ【★★】インストラクター:千尋

    12:15~ 溶岩浴

    13:30~ カラダを整えるヨガ【★】インストラクター:Aya

    15:00~ 呼吸で巡らせるヨガ【★★】インストラクター:Takako

    16:30~ ヒーリングピラティス【★★】インストラクター:斉本祥子

    ※16:15~、17:15~の溶岩浴はクローズとなります。
    ※18時以降のレッスンは休講となります。ご了承ください。

    本日より9月レッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約ください。

    2

    9月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス
    太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    優子

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガゆっくりフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya
    13:30-14:30
    Sheney
    ★★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30 
    斉本 祥子
    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ
    骨盤美脚ヨガ 
    体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★

    15:00-16:00
    SHOKO
    15:00-16:00
    優子
    ★★

    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる or SHOKO
    ★★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00※土曜日くびれ美人ヨガ
    9/2,16,30 こはる 
    9/9,23  SHOKO
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガ
    冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • ●休講のお知らせ●

    いつもオンザショアをご利用頂き誠にありがとうございます!!

    東京の夏らしくムシムシした日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか★

    さて、只今台風5号が勢力を維持したまま明日の朝方にかけて関東地方に接近中との予報を受けまして、お客様の安全を考慮した結果、

    9:30~  リラックスヨガ  SHOKO

    のレッスンを止む無く休講とさせて頂くことに致しましたのでお知らせいたします。

    楽しみとされていた皆様には、ご迷惑をお掛け致しますこと深くお詫び申し上げます。

    尚、11:00以降のレッスンに関しましては通常通り行ないますので、ご来店される皆様くれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。

    皆様のご来店をスタッフ、インストラクター一同心よりお待ちしております☆^^

     

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  • 【お知らせ】8月代行情報

    8月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

     

    1日(火)15:00~リンパデトックスヨガ nami→ともみ

     

    27日(日)Sunday morning yoga Takako→SHOKO

     

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

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  • 【お知らせ】山の日特別プログラム

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    8月11日(金・祝)山の日 特別プログラム❁

    9:30~10:30 夏のパワーヨガ【★★★】インストラクター:優子

    11:00~12:00 超!肩こり改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 シェイプアップヨガ【★★】インストラクター:千尋

    15:00~16:00 自律神経を整えるヨガ【★】インストラクター:Michiko

    16:30~17:30 ハワイアンヨガ【★★】インストラクター:yun

    ※16:15~、17:15~の溶岩浴はクローズとなります。
    ※18時以降のレッスンは休講となります。ご了承ください。

    本日より8月レッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約ください。

     

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  • 【お知らせ】8月のプログラム公開

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    こんにちは^^
    とても蒸し暑い日が続いておりますが、みなさま体調は崩されていませんでしょうか?
    水分はこまめに補給し、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいね。

    さて、8月のレッスンプログラムを公開いたしました。
    ホームページや店頭にてご確認ください。

    新しいレッスンに変更になっているクラスもありますのでご確認ください。

    ❁New Lesson❁

    火曜日11:00~ベーシックヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    ❁担当インストラクター変更❁

    水曜日15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:ともみ

     

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  • 【イベント】メンズヨガ開催のお知らせ!!

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    男性のみなさま!おまたせいたしましたーーーー!!

    オンザショア唯一の男性インストラクターDaisuke先生による「メンズヨガ」いよいよ開催です!!!

    テーマは【ポーズへのチャレンジで心と身体の感覚を研ぎ澄ます】

    ヨガというと「女性のためのもの」というイメージが強いですが

    インドで発祥したヨガは初めこそインド人男性の為のものでした。

    それが段々と女性や外国人へと広がっていき、今日のように世界中で親しまれるものとなったのです。

    身体が硬いから…女性ばかりの中でやるのは恥ずかしいから…なんて心配はもういりません!

    メンズによるメンズのためのヨガ、ぜひ楽しんでください。

    筋肉量が多い男性こそ、ヨガで柔軟性を手に入れることをおすすめします。

    普段のレッスンではやらないチャレンジポーズにもトライできますよ。

    レッスン後は懇親会もあります。

    アルコール類もお出ししますよ。もちろんノンアルコールも♪♪

    【Daisuke先生よりメッセージ】

    今回のメンズヨガでは男性ならではの力強いポーズや普段のクラスでは馴染みのないポーズなどをわかりやすくお伝えします。

    ポーズへのチャレンジを通して普段の練習から一歩先に踏み出す楽しみを感じてください。

    日時 8/5(土) レッスン 18:30~19:30

    懇親会 20:00~ 21:30解散

    場所 オンザショア  レッスンはいつものスタジオにて

    懇親会はカフェスペースにて

    料金 4000円(マンスリー会員) 4500円(チケット会員・非会員)
    ※懇親会込の料金です

    持ち物 動きやすい服装(すごく汗をかくと思います) お水

    定員 10名(男性のみ)

    予約方法 お電話(042-595-9063)もしくは店頭にて承ります。

    キャンセルは3日前までにお願いします。

     

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  • ブログ更新しました

    大抽選会★開催中!

    こんにちは!

    いつもon the shoreをご利用頂き誠にありがとうございます^^

    昨日7/1から始まりました大抽選会ですが、

    皆様抽選には参加されましたでしょうか♪♪?

    まだ抽選されていない方のために抽選会の様子と

    まだまだ当たりのチャンスがある景品をご紹介したいと思います!!

     

    詳しくはこちら↓

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【イベント情報】on the shore大抽選会!!

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    いつもon the shoreをご利用いただきありがとうございます。

    猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
    これからやってくる夏に備えてホットヨガでしっかりと暑さ対策をして楽しい夏を迎えましょう!

    さて、オンザショアでは日頃の感謝の気持ちを込めて、大抽選会を開催します!!

    ヨガマットやマットバッグなど豪華賞品が当たるチャンス!!ぜひたくさんレッスンにいらしていただき、抽選にもチャレンジしてください。

    ヨガグッズを手に入れて、ひと足早くウキウキな夏を迎えましょう!

     

    抽選方法:本日、みなさまに抽選券メールをお送りしました。それをフロントで見せるだけ!

    ドメイン指定、配信停止にされてる方お気をつけ下さい。

    もしくは、twitter,instagram,facebook,blog などSNSの画面の提示でもOK。抽選はお1人様1回限りとなります。

    f:id:ots2016:20170630133633p:plain

     

    期間:7月1日~7月末日まで

     

    景品:特別賞 コンボマット 1名

    f:id:ots2016:20170630132924p:plainトラベルマットよりしっかりしたマットです!

    1等賞 ヨガホイール 1名

     

    f:id:ots2016:20170630132941p:plainストレッチ等に有効!

    2等賞 ヨガマットバッグ 1名

    f:id:ots2016:20170630132955p:plainコンボマットも収納可能。耐水性使用です。

    ポケット付きなのでスマホ、小銭なども収納可能♪

    3等賞 ヨガタオル 1名

    4等賞 商品券3000円 3名

    5等賞 500円チケット 10名

    6等賞 立川パスポート 50名

    f:id:ots2016:20170630133014p:plain 立川のお店がたくさん載ってます。割引クーポン付!

    残念賞 レノア デオドラントビーズ

     

    ハズレ無しの抽選会!

    たくさんのご参加お待ちしております^^

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  • 【お知らせ】7月代行情報(追加)

    代行情報追加のお知らせです。

    ご確認の上、ご参加ください。

     

      2日(日)  9:30~Sunday morning yoga Takako→ともみ

     

    皆様のご参加お待ちしております。

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  • ちょっぴりお得なお知らせ

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    6/21は「国際ヨガデー」です。

    国際ヨガデーとはインドのモディ首相が国連にて提唱し177カ国の賛同を受けて採択されたものです。

    世界中で人々がヨガを楽しみ、カラダ、心、社会の健康をはぐくむ日なのです。

     

    オンザショアでも、国際ヨガデーにちなみ日頃の感謝の気持ちをこめて、そしてヨガのたのしさを改めて知ってもらうためイベントを企画しました。

     

    ① 体験レッスン 1500円→500円
    ※6/21のみ。1度もオンザショアにてレッスンを受けたことない方限定となります。

     

    ② ちょっとしたプレゼントをご用意♪
    日頃の感謝の気持ちを込めて当日レッスンに参加してくださかった方にプレゼントをご用意してます。何かは当日のお楽しみ!!
    ※なくなり次第終了となります。おやめにどーぞ!!

    ■スタッフブログはこちら

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】7月代行情報

    7月のスケジュール公開いたしましたのご確認ください。

    また、公開に伴い代行情報もお知らせいたします。

     

    12日(水)13:30~むくみスッキリヨガ こはる→SHOKO

    13日(木)  9:30~目覚めのピラティス 圓 冬美→真実子

    14日(金)15:00~癒やしのヨガ Michiko→千尋

    17日(月)  9:30~太陽礼拝ベーシック Michiko→ともみ

    29日(土)15:30~くびれ美人ヨガ こはる→優子

    29日(土)17:00~やさしいピラティス こはる→斉本祥子

    30日(日)17:00~アロマリラックスヨガ 紀子→真実子

     

    ご確認の上、ご参加くださいますようお願いいたします。

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  • 【お知らせ】高尾山ヨガ残りわずか

    6/17(土)は高尾山ヨガです!

    毎年大変ご好評をいただいており、今年も残りわずかな申込枠となりました。

    まだお申込みいただけていない方は受付までお問い合わせください。

    家族やご友人をお誘いいただいてのご参加も大歓迎です。

    STAFF BLOGも更新していますので

    こちらも是非ご確認ください^o^

     

    ■STAFF BLOG

    高尾山ヨガまであと少し!

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • News & Topics

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    ヨガジャーナル 日本版vol.53
    2017年05月20日発売に当店インストラクターのyunがモデルとして登場しています。
    表紙モデル はモデルの吉川ひなのさんです。
    ご興味のある方は店頭にてご確認いただけますのでスタッフへお声掛けください。

     

     

    ■ヨガジャーナル

    http://yogajo.jp/introduction/index.html

     

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  • 【お知らせ】6月代行情報 追加

    6月の代行レッスンに追加が出ましたのでお知らせです。

     

    25日(日)  9:30~Sunday morning yoga Takako→ともみ

    30日(金)13:30~代謝アップヨガ 千尋→Michiko

     

    ご確認の上、ご参加お願い致します。

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】6月代行情報

    6月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

    21日(水)11:00~からだ歪み改善ストレッチ 斉本祥子→Michiko

    22日(木)13:30~ゆっくりピラティス 斉本祥子→こはる

    26日(月)18:30~ヒーリングピラティス 斉本祥子

    →ストレスリリースヨガ yun

    26日(月)20:00~しなやかBODYストレッチ

    →リラックスヨガ yun

     

     

    ※26日のヒーリングピラティスとしなやかBODYストレッチはレッスン自体が変更となりますのでご確認の上、ご参加お願いいたします。

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  • 【お知らせ】New Lesson

    6月レッスンのお知らせです。

    ✤New Lesson✤

    火曜日

    ・13:30~14:30

    ゆっくりフローヨガ【★★★】インストラクター:Sheney

    ・ 18:30~19:30

    やすらぎのキャンドルヨガ【★】インストラクター:MAKI

    水曜日

    ・18:30~19:30

    こころと身体を整えるヨガ【★★】インストラクター:Takako

    金曜日

    ・18:30~19:30

    週末ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター:yun

    日曜日

    ・9:30~10:30

    Sunday morning yoga【★★★】インストラクター:Takako

    ・11:00~12:00

    ゆったりほぐしヨガ【★】インストラクター:優子

    本日よりレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お待ちしております♪

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  • 【更新】インストラクター

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    6月からインストラクターMAKI、Sheney、Takakoの3名が新しく仲間入りします。

    新しいレッスンが開催されますのでこの機会に是非いろんなレッスンを受講くださいませ。

    ■インストラクター情報はこちらから
    http://ontheshore.jp/category/instructor/
    メインスタジオ

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  • 【recruit】スタッフ募集

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    フロントスタッフを募集しています。

    最大16名の小さいスタジオでお客様との距離がとても近く、アットホームなスタジオです。
    そこに行くだけで元気になれる、楽しいことが待っている、そう思えるような、お客様のライフスタイルに彩りを添えられるような、そんなスタジオをづくりを心掛けています。
    一緒にスタジオを盛り上げてくれるヨガピラティスがすき!という方、お待ちしています!!

    ■応募条件
    ヨガ、ピラティスがすきな方
    人と接するのがすきな方
    人を喜ばせるのがすきな方
    コミュニケーション能力が高い方
    キレイ好き、掃除がすきな方
    ※土日、遅番入れる方優遇
    ※長期で働ける方優遇

    ■詳しくはこちらから

    http://ontheshore.jp/recruit/

    受付

     

     

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  • 【お知らせ】高尾山でヨガ&精進料理!

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    こんにちは。

    GWも今日で終わり。

    みなさま、楽しい連休になりましたか??

    オンザショアでは、連日レッスンに参加するというチャレンジを成し遂げた方や、

    特別レッスンでいつもと違うヨガを楽しんだ方などなど・・・

    様々だったようです。

     

    さて、GWが終わると、梅雨が来て、夏がやって来ます。

    そ、の、ま、え、に!!!!

     

    都内屈指のパワースポットでもある高尾山でのイベントのご案内です!

    高尾山へ行こう! YOGA&精進料理♪

     

    f:id:ots2016:20170507190806j:plain

     

    日時 :6月17日(土) 9:50 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員 ¥5,500 ◆ チケット会員・非会員 ¥6,000

    薬王院でのヨガ、精進料理が含まれます!)

    お持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    インストラクター:優子

     

    【 スケジュール 】

    10:00 登山スタート

    11:20 薬王院到着

    11:30 ヨガ スタート

    12:45 精進料理のランチタイム♪

    14:00 山頂へ出発

    14:20 山頂到着!

     

    山頂登頂後は自由解散になります。

    山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、

    高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

     

    忙しい毎日から、ちょっとだけ解放する贅沢な1日

    登山も、ヨガも、はじめての方、もちろん大歓迎です。

    自然の中でゆっくり過ごしましょう~

     

    ※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、精進料理、境内のパワースポット巡りに変更します。

    ※キャンセルは3日前までとなります。

     

    ご予約お待ちしています。

    お問い合わせもお気軽にどうぞ!

     

     

     

    スタッフブログはこちら

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  • 【お知らせ】GWのレッスンご参加について

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    オンザショアでは5/3~5/5の間、GW特別スケジュールとなります!

    いつもと違うスケジュールになっているのでご確認の上、ご参加下さいませ。

    こちらからご確認いただけます。

     

    フルタイム会員様、チケット会員様は通常通り、レッスンにご参加いただけます。

    デイタイム会員様は通常、祝日はご利用いただけないのですが

    GW5/3~5の間、1レッスンにつき1000円お支払いただくとご参加頂けます!!
    ※通常通りご予約していただき、レッスンご参加時にお支払ください

     

    この機会にぜひ、いつもと違うレッスンを受けてみてくださいね♪

     

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  • 【お知らせ】GREEN YOGA 開催

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    GREEN YOGA

    日時:5月14日(日) ※雨天中止(前日21時に判断、ブログ等でおしらせします)

    場所:昭和記念公園 みんなの原っぱ 立川口に9:20集合 13:00現地解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2500  チケット会員・非会員¥3000

    ※入園料は参加費に含まれていますが集合時間に遅れてしまう場合、入園料をご負担いただく場合があります

     

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

    ご予約:店頭またはお電話(042-595-8039)にて承ります。キャンセルは3日前までにお願いします。

     

    当日スケジュール

    9:20 立川口集合

    9:40 入園 原っぱへ

    10:00 ヨガスタート (インストラクター:SHOKO)

    11:30 お昼ごはん

    13:00 現地解散

     

    詳細はブログでもご確認いただけます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

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  • 【公開】5月レッスンスケジュール

    5月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

    ✤New Lesson✤
    木曜日11:00~
    ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    1

    8月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガベーシックヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    優子

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガ
    ゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    Sheney
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子

    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ
    ★★★

    15:00-16:00
    優子
    ★★★
    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティス
    アロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガ冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

     

    5月代行情報

    7日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    7日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    7日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

    12日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    14日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    14日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

    19日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    21日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→優子

    21日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    26日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    27日(土)  9:30~OHAYOGA SHOKO→Michiko

    27日(土)11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→Michiko

    28日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    28日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

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  • 【お知らせ】ゴールデンウィーク特別プログラム

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    ゴールデンウィーク特別プログラム✤

    3日(水)

    9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美

    11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子

    12:15~溶岩浴

    13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる

    15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI

    18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋

     

    4日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋

    11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    12:15~溶岩浴

    13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子

    15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子

    18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子

     

    5日(金)

    9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子

    11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    12:15~溶岩浴

    13:30~代謝アップヨガ【★★★】インストラクター:千尋

    15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun

    18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★】インストラクター:SHOKO

     

    ※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。

    ※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。

     

    本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お願い致します。

     

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  • 【ブログ更新】4月スタートのレッスン

    スタッフブログを更新しました。

    4月からスタートしたレッスンをご紹介しています。

    ご確認くださいませ。

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】お花見ヨガ 中止について

    4月9日(日)はお花見ヨガの予定でしたが
    日中は雨の予報のため、中止と判断いたしました。

    待ちに待ったお花見ヨガでしたが、中止になり本当に残念です。
    楽しみにしてくださっていたみなさま、誠に申し訳ありませんでした。
    また改めて野外でのヨガイベントを企画いたしますので
    引き続きオンザショアをよろしくお願いいたします。

     

    オンザショア  スタッフ一同

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  • 【お知らせ】店内メンテナンスのお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

     

    下記時間帯におきまして、店内のメンテナンスを行います。

    それに伴い、一時営業を休止させていただきます。

     

    4月12日(水)16:00~18:00

    この日につきましては、溶岩浴16:15~、17:15~のご予約は承れませんのでご注意ください。

     

    ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いたただきますようお願い致します。

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  • マンスリー会員入会キャンペーン!!

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    マンスリー会員へご入会いただくともれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!
    ご自宅や野外イベントなどに大活躍!

    詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

     

    マンスリー会員

    フルタイム会員(月会費) 営業時間内すべて利用可能 14,800円(税込)
    デイタイム会員(月会費) 平日 朝~18時まで利用可能 12,800円(税込)
    バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットレンタル付き

    キャンペーン実施中!
    1.入会金、登録料無料(登録料 通常1800円 ⇒ 0円
    2.もれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!

    ※1か月のご利用制限はありません。
    ※定期的に開催されるイベント料金が優待価格でご参加できます。
    ※スタジオの空き時間は溶岩浴を無制限でご利用いただけます(タオルレンタル付)
    ※お支払い方法はクレジットカード(毎月自動引落)もしくは毎月現金でのお支払いになります。
    ※マンスリー会員様には、3ヶ月間以上のご継続をお願いしております。

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  • 【お知らせ】4月代行情報

    4月の代行を更新しましたのでご連絡いたします。

    ブログでもご確認できます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

    ご確認の上、ご参加いただきますようお願い申し上げます。

     

    2日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→こはる

    2日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    7日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→SHOKO

    7日(金)20:00~ストレスリリースヨガ Yun→Daisuke

    9日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    9日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→MIKI

    13日(木) 9:30~太陽礼拝ベーシック Michiko→千尋

    14日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    16日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    16日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    21日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    23日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→SHOKO

    23日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    28日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    30日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    30日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    30日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

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