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    血液型
    趣味
    筋トレ
    指導モットー
    難しく考えず、わかりやすく、
    楽しめるクラスを作ります。
    経歴
    体育大学卒業後、フィットネスクラブに入社。
    ヨガとピラティスの要素を取り入れたスタジオレッスンを担当したことで、ヨガの持つ癒しの力に気づく。
    より深くヨガを学ぶため、ヨガスクールの養成クラスを修了し、ヨガインストラクターとしての活動を始める。
    資格
    ・RYT200
    ・マタニティヨガ
    ・リストラティブヨガ
    ・アーユルヴェーダ
    担当レッスン
    ストレッチヨガ
  • 【お知らせ】GREEN YOGA 開催

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    GREEN YOGA

    日時:5月14日(日) ※雨天中止(前日21時に判断、ブログ等でおしらせします)

    場所:昭和記念公園 みんなの原っぱ 立川口に9:20集合 13:00現地解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2500  チケット会員・非会員¥3000

    ※入園料は参加費に含まれていますが集合時間に遅れてしまう場合、入園料をご負担いただく場合があります

     

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

    ご予約:店頭またはお電話(042-595-8039)にて承ります。キャンセルは3日前までにお願いします。

     

    当日スケジュール

    9:20 立川口集合

    9:40 入園 原っぱへ

    10:00 ヨガスタート (インストラクター:SHOKO)

    11:30 お昼ごはん

    13:00 現地解散

     

    詳細はブログでもご確認いただけます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

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  • 【公開】5月レッスンスケジュール

    5月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

    ✤New Lesson✤
    木曜日11:00~
    ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    1

    5月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGA朝ヨガリラックス
    10:009:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Yoco
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったり全身ほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 Yoco

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガ
    ゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    MIKI
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子

    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    SHOKO
    ★★★

    15:00-16:00
    優子
    ★★★
    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティス
    アロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎヨガ
    リラックスストレッチヨガ冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    優子

    18:30-19:30
    千尋
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    Yoco
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

     

    5月代行情報

    7日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    7日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    7日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

    12日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    14日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    14日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

    19日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    21日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→優子

    21日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    26日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    27日(土)  9:30~OHAYOGA SHOKO→Michiko

    27日(土)11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→Michiko

    28日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    28日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

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  • 【お知らせ】ゴールデンウィーク特別プログラム

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    ゴールデンウィーク特別プログラム✤

    3日(水)

    9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美

    11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子

    12:15~溶岩浴

    13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる

    15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI

    18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋

     

    4日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋

    11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    12:15~溶岩浴

    13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子

    15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子

    18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子

     

    5日(金)

    9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子

    11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    12:15~溶岩浴

    13:30~代謝アップヨガ【★★★】インストラクター:千尋

    15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun

    18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★】インストラクター:SHOKO

     

    ※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。

    ※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。

     

    本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お願い致します。

     

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  • 【ブログ更新】4月スタートのレッスン

    スタッフブログを更新しました。

    4月からスタートしたレッスンをご紹介しています。

    ご確認くださいませ。

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】お花見ヨガ 中止について

    4月9日(日)はお花見ヨガの予定でしたが
    日中は雨の予報のため、中止と判断いたしました。

    待ちに待ったお花見ヨガでしたが、中止になり本当に残念です。
    楽しみにしてくださっていたみなさま、誠に申し訳ありませんでした。
    また改めて野外でのヨガイベントを企画いたしますので
    引き続きオンザショアをよろしくお願いいたします。

     

    オンザショア  スタッフ一同

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  • 【お知らせ】店内メンテナンスのお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

     

    下記時間帯におきまして、店内のメンテナンスを行います。

    それに伴い、一時営業を休止させていただきます。

     

    4月12日(水)16:00~18:00

    この日につきましては、溶岩浴16:15~、17:15~のご予約は承れませんのでご注意ください。

     

    ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いたただきますようお願い致します。

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  • マンスリー会員入会キャンペーン!!

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    マンスリー会員へご入会いただくともれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!
    ご自宅や野外イベントなどに大活躍!

    詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

     

    マンスリー会員

    フルタイム会員(月会費) 営業時間内すべて利用可能 14,800円(税込)
    デイタイム会員(月会費) 平日 朝~18時まで利用可能 12,800円(税込)
    バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットレンタル付き

    キャンペーン実施中!
    1.入会金、登録料無料(登録料 通常1800円 ⇒ 0円
    2.もれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!

    ※1か月のご利用制限はありません。
    ※定期的に開催されるイベント料金が優待価格でご参加できます。
    ※スタジオの空き時間は溶岩浴を無制限でご利用いただけます(タオルレンタル付)
    ※お支払い方法はクレジットカード(毎月自動引落)もしくは毎月現金でのお支払いになります。
    ※マンスリー会員様には、3ヶ月間以上のご継続をお願いしております。

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  • 【お知らせ】4月代行情報

    4月の代行を更新しましたのでご連絡いたします。

    ブログでもご確認できます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

    ご確認の上、ご参加いただきますようお願い申し上げます。

     

    2日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→こはる

    2日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    7日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→SHOKO

    7日(金)20:00~ストレスリリースヨガ Yun→Daisuke

    9日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    9日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→MIKI

    13日(木) 9:30~太陽礼拝ベーシック Michiko→千尋

    14日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    16日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    16日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    21日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    23日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→SHOKO

    23日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    28日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    30日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    30日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    30日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

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  • 【更新】インストラクター

    4月から新しくレッスンを受け持っていただくnamiさんの情報を
    アップいたしました。
    レッスンお待ちしております。

    http://ontheshore.jp/category/instructor/

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    血液型
    指導モットー
    形にとらわれず、生活に馴染むヨガライフ、日々自身も変化と進化を楽しみながら、人と人との繋がりを大切に笑顔溢れる時間を過ごしたいと思っております。
    経歴
    大学卒業後大手出版社に入社。
    仕事のストレスから体調を崩し、友人の勧めによりヨガと出会う。
    最初はストレス解消、運動不足解消、リフレッシュ目的といったボディメンテナンスとしてのヨガであったが続けているうちに外側だけでなく内側からも充実していく自分に気付き、ヨガの素晴らしさに魅了。
    その後、仕事をしながら夜間、土日でYMCメディカルトレーナーズスクールに入学、卒業。
    大手出版社を退職しヨガの道を歩むことを決意。
    資格
    IHTAヨガインストラクター1級2級取得
    RYT200取得
    IYCラジヨガ指導者認定
    アシュタンガハーフプライマリー指導者認定
    ベビーマッサージ指導者認定
    マタニティーヨガ指導者認定
    シニアヨガ指導者認定
    担当レッスン
    リンパデトックスヨガ
  • 【プログラム更新】4月のレッスンスケジュールを更新しました!

    2

    4月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス
    太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGA朝ヨガリラックス
    10:009:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Yoco
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    内臓スッキリヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったり全身ほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    AYAKA
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 Yoco

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    MIKI
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30 
    斉本 祥子
    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガ
    リンパデトックスヨガ
    骨盤美脚ヨガ 
    体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子


    15:00-16:00
    nami
    ★★

    15:00-16:00
    SHOKO
    15:00-16:00
    優子
    ★★

    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティスアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎヨガ
    リラックスストレッチヨガ
    冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    優子

    18:30-19:30
    千尋
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    Yoco
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【ブログ更新】4月のお知らせ

    ブログを更新しました。
    こちらでからご確認ください。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【イベント告知】お花見Yogaのお知らせ

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    みなさま、こんにちは。

    昨年に引き続き、今年もお花見ヨガ開催決定いたしました!

    日時:4月9日(日) 雨天中止(前日21時に判断)

    場所:国営昭和記念公園 立川口に9:20集合 13:00解散予定

    参加費:マンスリー会員 ¥2,500 ✤ チケット会員・非会員 ¥3,000

    ※入園料は参加費に含まれています。

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    ご予約は店頭、またはお電話にて承っております。

    今回より事前支払いOKになりましたので、ご予約時にお支払いいただけます!

    もちろん、当日支払いでも大丈夫ですのでご安心ください。

    キャンセルは3日前までとさせていただきます。

    TEL:042-595-8039

    満開の桜の中で、春を感じながら心地よくカラダを動かしてみませんか?

    ヨガの後は、みんなでお弁当を食べて、より季節を感じましょう♪

     

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  • ホームページリニューアルしました!

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    ホームページをリニューアルしました。

    新しいコンテンツも盛りだくさんです。

    スタッフ一同ご来店お待ちしております。

    受付

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    趣味
    ハワイ旅行
    指導モットー
    自分にとって優しい時間を作ります。
    遊び感覚で楽しみながら、愛を持ってヨガをしましょう。
    資格
    2015年 HawaiiにてRYT200 取得。
    担当レッスン
    ・ストレスリリースヨガ

  • 代行情報【追加】

    代行情報【追加】
    3/31(金) 18:30~週末ヨガdeチャージ
         Yoco→yun

    ご確認の上、ご参加下さい☆

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    システマ・旅・猫
    指導モットー
    たのしくて無理なく
    安心安全なヨガ
    経歴
    ヨガインストラクターと写真を撮るお仕事をしています。
    日によってヨガをしたり、写真を撮ったり。写真とヨガは全然違うけれど、似ているところもあるのが面白いところ。
    ヨガは身体を整えてくれます。
    身体が整うと心も整う。それは、わたしが経験してきたことです。
    身体が整うと、心も整って、そうすると色んなことが自然と良い方向へ行くのです。
    一緒にたのしくヨガをしましょう。
    毎日がもっと素敵になるように!
    資格
    ・IHTA公認ヨガインストラクター
    ・分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターエキスパート
    ・UTLリストラティブヨガ指導者養成コースLevel1
    担当レッスン
    ・骨盤美脚ヨガ
    ・リラックスヨガ
    ・ゆだねるヨガ
    ・OHAYOGA
    ・リフレッシュヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    美術館巡り
    指導モットー
    私自身、ヨガと出会い、身体が解放的になる気持ちよさ、楽しさを実感してきました。
    身体も感性も皆違うけれど、ひとりひとりの個性を大切に、一緒にヨガを楽しんでいけたら幸せです。
    経歴
    オンザショア開店当初からインストラクターとして活躍、その他ヨガスタジオ・スポーツクラブにて指導経験あり
    資格
    .・IHTA認定ヨガインストラクター2級コース 取得
    ・ヨガスタジオ フォレスタ リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
    ・IYCアシュタンガヨガ指導者養成32時間コース 修了
    ・日本タイ古式マッサージ協会タイマッサージベーシックコース 修了
    ・アロマテラピー検定1級 取得
    担当レッスン
    ・月経コントロールヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    カフェ巡り、読書
    指導モットー
    体の条件は問題なし! 体ケアは楽しく×楽しく♪
    経歴
    大阪府出身。指導はキッズダンスからスタートし12年目、ピラティスは4年目。
    フィットネス・カルチャー・加圧トレーニングスタジオからイベントレッスン(↓)まで行う
    ●京都私立女子高.ストレッチ指導・非常勤講師(2006~2011)●職業訓練校ピラティス講師(2009~2011)
    ●チャコットカルチャー.ダンス代行講師●幼稚園イベント.ピラティスワークショップ●栄養士の方へエクササイズワークショップ
    セッション後に身体だけでなく、心にもほんわかと温かさの残る優しいレッスンを日々お届けいたします。
    資格
    ・ピラティスネバダ州立大学公認資格
    ・心理カウンセラー
    ・カラーセラピー
    担当レッスン
    ・ヒーリングピラティス
    ・しなやかBODYストレッチ
    ・からだ歪み改善ストレッチ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    DVD鑑賞
    指導モットー
    健康に過ごせるカラダ作り
    経歴
    幼少期からダンスを習い、体育の専門学校を卒業後、スポーツクラブで働きながら水泳の指導やスタジオレッスンのインストラクターを経験。
    その後フリーランスとなり、健康に過ごせるカラダ作りをモットーに、ピラティスやZUMBA等のインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中。
    資格
    ・PFA Pilates Advance Coach
    ・AFFA JAPAN PC
    ・NESA JAPAN PFT
    ・JCCA Basic Instructor 
    ・日本タイ古式マッサージ協会 プロフェッショナルセラピスト
    担当レッスン
    ・はじめてのピラティス
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    海外旅行、楽しい事 美味しいモノ探し
    指導モットー
    ヨガは心身のバランスを整える為に最高のツール。ヨガレッスンを通して皆様に笑顔をお届けします♡
    経歴
    大学で心理学を学び、医療福祉の現場で働いていた私。多忙な仕事で崩した体調を整えるた為にと始めたヨガですが、想像以上の楽しさと効果にハマって一大決心!ヨガを学び、伝えていく道を選びました。
    スタジオから個人スタジオ、企業、サークル活動、イベント、様々な場所で元気100倍活動中!!!
    資格
    ・RYT(全米ヨガアライアンス)200
    ・骨盤調整ヨガインストラクター
    ・タイ古式マッサージセラピスト
    担当レッスン
    ・週末ヨガdeチャージ
    ・朝ヨガリラックス
    ・ゆったり全身ほぐしヨガ
  • プロフィール

    血液型
    不明
    趣味
    バレエ、ものづくり
    経歴
    三歳よりクラシックバレエを習う。美術大学で日本画を学び、修士課程を修了。多くの芸術に触れる中で、体力づくりと精神統一
    の一環でヨガを始め、現在はヨガインストラクター、ダンサー向けのコンディショニングのサポートスタッフとして活動中。
    資格
    全米ヨガアライアンス200時間修了、リストラティブヨガ指導者養成講座修了、
    日本コアコンディショニング協会認定ストレッチポールベーシックインストラクター
    担当レッスン
    ・内臓スッキリヨガ
    ・しなやかBODYヨガ
  • プロフィール

    血液型
    AB
    趣味
    写真を撮る、散策する
    占星術
    指導モットー
    自分らしさを取り戻す、その為のサポートが出来たら幸いです。
    今、ここに居ること、感じること、味わうこと、心に逆らわないこと、を大切に。
    経歴
    学生時代にホットヨガの体験レッスンでヨガと出会い、養成で学ぶ。卒業後ヨガスタジオに勤務。
    勤務先の閉店後、一般職を経てフリーインストラクターに転身する。都内各所でヨガやピラティスのクラスに携わる。
    資格
    ・東京ヨガカレッジ ヨガインストラクターライセンスBasic/Regular
    ・JYIA 日本ヨガインストラクター協会 Senior1級
    ・ブリスベイビー マタニティ&産後ヨガTT 24H
    ・日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
    ・JADP 薬膳インストラクター資格
    ・OMYOGAマントラ×サンスクリット語講座(基礎編)修了
    担当レッスン
    ・むくみスッキリヨガ
    ・くびれ美人ヨガ
    ・しなやかBODYピラティス
  • プロフィール

    血液型
    AB
    趣味
    旅、読書 カレー・スパイス探究
    指導モットー
    ヨガを、毎日を、自由に楽しみましょう!!
    経歴
    アパレル業界で販売や商品買い付けの仕事をする中でヨガに出会い、多忙な毎日を過ごすのに欠かせないものに。
    心と身体のつながりを実感し、ポーズだけのヨガではなく、心の在り方も大切にした指導をはじめる。
    資格
    ・全米ヨガアライアンス RYT200
    ・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
    担当レッスン
    ・ナチュラルフローヨガ
    ・やすらぎヨガ
    ・やさしいヨガ
    ・肩こり腰痛改善ヨガ
    ・パワーヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    フラメンコ、ランニング
    経歴
    フラメンコ舞踊を約7年行う中で、数々の舞台(2005年愛知万博閉会式等)に立つが出産を機に退く。
    パーソナルトレーナーになる事を志し勉強していく中でピラティス、ヨガに出会う。
    資格
    ⚫全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
    ⚫ファンクショナルローラーピラテイス®ミドルインストラクター
    ⚫エボリューションウオーキング®インストラクター
    ⚫Core Power Yoga CPY™
    ⚫関節機能ヨガ
    担当レッスン
    ・目覚めのピラティス
    ・美体幹ピラティス
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    散歩、旅行、昼寝
    指導モットー
    呼吸です。それぞれご自身の呼吸の音をたくさん聞いて欲しいので私の声は無視して下さいね(でも、たまに聞いて下さいね) 呼吸が導く方に体を動かす心地よさ、呼吸に委ねる安心感をたっぷり感じていただけるクラス作りを心がけています。
    経歴
    20代後半から、不眠症やアトピー性皮膚炎など体の不調が続き、食事療法や生活スタイルを見直すも、なかなか改善されず。
    そんな時にYogaに出会い、続けていくうちに心と体のバランスや繋がりを強く感じる。
    少しずつ不調も改善され、体だけのメンテナンスでは足りない事を実感する。

    ストレス社会と言われている今。
    もっともっとご自身の心と体に寄り添う時間を、yogaを通して楽しんでもらいたい。と思いクラス作りをしています。
    そして、固くなってしまった心と体に、ふんわり柔らか仕上げの柔軟剤を使う様な感覚で気軽にyogaを日々の生活にも
    取り入れて欲しいと思っています。
    資格
    全米ヨガアライアンス RYT200
    担当レッスン
    ・太陽礼拝ベーシック
    ・アロマリラックスヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    一人旅
    指導モットー
    ・幸せを感じる毎日を送りましょう
    ・心と身体のバランスを保ちましょう
    ・人生という旅を力強く進みましょう
    経歴
    大学卒業後、会社員として働く傍ら好奇心のままに海外を旅する生活を送る。
    心と身体のバランスを高めるために始めたヨガを通じて、毎日の生活が美しく感じられることを実感し、本格的にヨガインストラクターとしての学びを始める。2011年からは毎年インド リシケシに短期滞在しヨガ哲学とトレーニングを深めています。
    現在は、会社員としてビジネスを行うと同時に、ヨガがもたらす多くのメリットを日常生活に実感してもらうため、わかりやすく、丁寧な指導を心掛けるインストラクターとして活動中。
    資格
    ・RYT200(全米ヨガアライアンス認定指導者)
    ・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL公認ヨガティーチャー
    担当レッスン
    ・はじめてのヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    クラシックバレエ 競技ダンス
    指導モットー
    1時間という短い時間の中でも身体は自分の意識次第で変わります。クラスが終わった時に皆様にその変化を楽しんでいただけるようクラス作りをしています。
    経歴
    クラシックバレエでの腰の故障をきっかけに、ヨガが身体のメンテナンスにとても役立っていることに気付き、資格を決意。
    数あるヨガの中でも、自分に向き合い一つ一つのポーズを取得することで初めて次のポーズに進むことのできるアシュタンガ・ヨガでRYT200を取得。ヨガインストラクターの傍ら、クラシックバレエ講師として都内各所にて活動中。
    資格
    全米ヨガアライアンス 200H
    担当レッスン
    ・週明けリセットヨガ
    ・Relax Beauty Yoga
    ・代謝アップヨガ
  • プロフィール

    血液型
    趣味
    犬の散歩
    指導モットー
    ヨガもピラティスもすぐに変化が分からなくても続けていく程、必ず発見があります。
    何年経っても、同じポーズでも新たな発見があったりします。
    そして内面の発見も。
    お一人お一人の「気付き」のお手伝いができるよう心がけています。
    経歴
    美大卒業後、知的障害のある方の日中活動場所やグループホームを運営する事業所に就職。機織りや創作活動のサポートに従事。自身も創作活動を続けながら支援の仕事も続けています。
    グループホームでもヨガを行なっています。
    2014年に体調を崩した事をきっかけにフルタイムの仕事を見直し、自分も相手も健康でいられる仕事をしたいと思い、ヨガ、ピラティスの資格を取得。自身の練習ではアシュタンガヨガを続けています。
    資格
    ・全米ヨガアライアンス200H
    ・インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHALA認定ハタヨガティーチャー200H
    ・RISHIKESH YOGASHALAピラティスインストラクター資格40H
    ・MFA JAPAN CPR&AED講習 修了
    担当レッスン
    ・冷え性改善ヨガ
    ・シェイプピラティス
    ・スリムアップヨガ