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  • 【お知らせ】6月代行情報

    6月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

    21日(水)11:00~からだ歪み改善ストレッチ 斉本祥子→Michiko

    22日(木)13:30~ゆっくりピラティス 斉本祥子→こはる

    26日(月)18:30~ヒーリングピラティス 斉本祥子

    →ストレスリリースヨガ yun

    26日(月)20:00~しなやかBODYストレッチ

    →リラックスヨガ yun

     

     

    ※26日のヒーリングピラティスとしなやかBODYストレッチはレッスン自体が変更となりますのでご確認の上、ご参加お願いいたします。

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  • 【お知らせ】New Lesson

    6月レッスンのお知らせです。

    ✤New Lesson✤

    火曜日

    ・13:30~14:30

    ゆっくりフローヨガ【★★★】インストラクター:Sheney

    ・ 18:30~19:30

    やすらぎのキャンドルヨガ【★】インストラクター:MAKI

    水曜日

    ・18:30~19:30

    こころと身体を整えるヨガ【★★】インストラクター:Takako

    金曜日

    ・18:30~19:30

    週末ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター:yun

    日曜日

    ・9:30~10:30

    Sunday morning yoga【★★★】インストラクター:Takako

    ・11:00~12:00

    ゆったりほぐしヨガ【★】インストラクター:優子

    本日よりレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お待ちしております♪

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  • プロフィール

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    趣味
    自然に触れること、温泉、旅、愛猫や大好きな人をぎゅうとハグすること♡
    指導モットー
    それぞれの人が安心して自分自身でいられるように。
    深く静かに自分のカラダとハートに触れ、よろこび溢れる時間となりますように♡
    経歴
    兵庫県に生まれ育ち、結婚を機に上京。20代前半にヨガに出会い、アメリカやインド、国内外様々なヨガの流派や宇宙の叡智、女性のからだの神秘に触れ、学んだエッセンスを融合し、深く瞑想的な陰ヨガをベースに独自の世界観で女性にむけて全国で活動。
    プロドラマーの夫によるネイティヴなドラムとともに、セドナやシャスタなど聖地と呼ばれる大自然の中で 、女性の心と身体をひらくリトリートを行ったり、ネイティヴアメリカンの儀式やスピリットをシェアする活動もしている。
    ヨガ専門誌や本、DVDなどメディアでも活動。
    資格
    ・全米ヨガアライアンス(RYT200)認定講師
    ・陰ヨガ第一人者 (Paul Grilleyに師事)陰ヨガ教師トレーニング修了
    ・リストラティブヨガ (Leza Lowitz氏に師事)教師トレーニング修了
    ・NYにてヴィンヤサヨガRYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・日本ヨガ瞑想協会・ラージャヨガ・パワーヨガ(綿本彰氏に師事)RYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・米国最大ホリスティックセンタークリパルヨガ(三浦徒志郎氏に師事)RYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・西洋レイキヒーリング1・2 dgree / 直傳靈氣・前期修了
    ・JBCH(日本臨床ヒプノセラピスト協会)認定ヒプノセラピー・ベーシックコース修了
    担当レッスン
    やすらぎのキャンドルヨガ
  • 【更新】インストラクター

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    6月からインストラクターMAKI、Sheney、Takakoの3名が新しく仲間入りします。

    新しいレッスンが開催されますのでこの機会に是非いろんなレッスンを受講くださいませ。

    ■インストラクター情報はこちらから
    http://ontheshore.jp/category/instructor/
    メインスタジオ

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    趣味
    読書、サーフィン、散歩、旅、ものづくり
    指導モットー
    自由で心地よい毎日を送るために、こころと身体のバランスを整える方法をヨガを通してお伝えしていきたいと思います。
    クラスでは呼吸や感覚を大切に、一人一人が自分自身と繋がる時間になるよう心がけています。
    余分な感情や身体の力みを手放し、強くしなやかなこころと身体の軸を作りましょう♡
    経歴
    幼い頃からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされる。
    20代後半に生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけに自然療法やヨガを学び始める。
    植物療法やヨガを実践していくうちに心と身体の変化、そして本来の自分と繋がる感覚を強く感じるようになる。
    現在はフリーヨガインストラクターの他、ハーブ&アロマブレンダーとしてパーソナルカウンセリングを行いこころや身体の悩みに応じたハーブの活用法やブレンドの提案をしている。
    またハーブ&アロマクラフトのワークショップも開催。
    幼い頃から文章を書くことが好きだったため、フリーライターとしても活動している。
    資格
    ・RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了
    ・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
    ・自律神経とヨガ修了
    ・AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー
    ・AEAJ認定アロマブレンドデザイナー
    ・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
    ・JAFCA認定漢方コーディネーター
    ・JAFCA認定薬膳調整師
    ・ニールズヤードレメディーズハーバルセラピスト修了
    担当レッスン
    ・こころと身体を整えるヨガ
    ・Sunday morning yoga
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    趣味
    読書、ひとり映画、ダイビング、日光浴
    指導モットー
    皆さんが笑顔で楽しめる、でも集中でき体に効くクラス
    経歴
    水泳や水球などスポーツを競技者として行っていました。
    専門学校に通いながらスポーツクラブにて水泳のコーチやヨガのライセンスを取得。
    卒業後はヨガから離れフィットネスクラブのインストラクターとして活動。
    退社後、ヨガのインストラクターとして活動。
    資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200(Yoga&Ayurveda)修了
    ・陰ヨガティーチャーズトレーニング15h修了
    ・栄養士資格取得
    担当レッスン
    ゆっくりフローヨガ
  • 【recruit】スタッフ募集

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    フロントスタッフを募集しています。

    最大16名の小さいスタジオでお客様との距離がとても近く、アットホームなスタジオです。
    そこに行くだけで元気になれる、楽しいことが待っている、そう思えるような、お客様のライフスタイルに彩りを添えられるような、そんなスタジオをづくりを心掛けています。
    一緒にスタジオを盛り上げてくれるヨガピラティスがすき!という方、お待ちしています!!

    ■応募条件
    ヨガ、ピラティスがすきな方
    人と接するのがすきな方
    人を喜ばせるのがすきな方
    コミュニケーション能力が高い方
    キレイ好き、掃除がすきな方
    ※土日、遅番入れる方優遇
    ※長期で働ける方優遇

    ■詳しくはこちらから

    http://ontheshore.jp/recruit/

    受付

     

     

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  • 【お知らせ】高尾山でヨガ&精進料理!

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    こんにちは。

    GWも今日で終わり。

    みなさま、楽しい連休になりましたか??

    オンザショアでは、連日レッスンに参加するというチャレンジを成し遂げた方や、

    特別レッスンでいつもと違うヨガを楽しんだ方などなど・・・

    様々だったようです。

     

    さて、GWが終わると、梅雨が来て、夏がやって来ます。

    そ、の、ま、え、に!!!!

     

    都内屈指のパワースポットでもある高尾山でのイベントのご案内です!

    高尾山へ行こう! YOGA&精進料理♪

     

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    日時 :6月17日(土) 9:50 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員 ¥5,500 ◆ チケット会員・非会員 ¥6,000

    薬王院でのヨガ、精進料理が含まれます!)

    お持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    インストラクター:優子

     

    【 スケジュール 】

    10:00 登山スタート

    11:20 薬王院到着

    11:30 ヨガ スタート

    12:45 精進料理のランチタイム♪

    14:00 山頂へ出発

    14:20 山頂到着!

     

    山頂登頂後は自由解散になります。

    山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、

    高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

     

    忙しい毎日から、ちょっとだけ解放する贅沢な1日

    登山も、ヨガも、はじめての方、もちろん大歓迎です。

    自然の中でゆっくり過ごしましょう~

     

    ※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、精進料理、境内のパワースポット巡りに変更します。

    ※キャンセルは3日前までとなります。

     

    ご予約お待ちしています。

    お問い合わせもお気軽にどうぞ!

     

     

     

    スタッフブログはこちら

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】GWのレッスンご参加について

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    オンザショアでは5/3~5/5の間、GW特別スケジュールとなります!

    いつもと違うスケジュールになっているのでご確認の上、ご参加下さいませ。

    こちらからご確認いただけます。

     

    フルタイム会員様、チケット会員様は通常通り、レッスンにご参加いただけます。

    デイタイム会員様は通常、祝日はご利用いただけないのですが

    GW5/3~5の間、1レッスンにつき1000円お支払いただくとご参加頂けます!!
    ※通常通りご予約していただき、レッスンご参加時にお支払ください

     

    この機会にぜひ、いつもと違うレッスンを受けてみてくださいね♪

     

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    趣味
    筋トレ
    指導モットー
    難しく考えず、わかりやすく、
    楽しめるクラスを作ります。
    経歴
    体育大学卒業後、フィットネスクラブに入社。
    ヨガとピラティスの要素を取り入れたスタジオレッスンを担当したことで、ヨガの持つ癒しの力に気づく。
    より深くヨガを学ぶため、ヨガスクールの養成クラスを修了し、ヨガインストラクターとしての活動を始める。
    資格
    ・RYT200
    ・マタニティヨガ
    ・リストラティブヨガ
    ・アーユルヴェーダ
    担当レッスン
    ストレッチヨガ
  • 【お知らせ】GREEN YOGA 開催

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    GREEN YOGA

    日時:5月14日(日) ※雨天中止(前日21時に判断、ブログ等でおしらせします)

    場所:昭和記念公園 みんなの原っぱ 立川口に9:20集合 13:00現地解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2500  チケット会員・非会員¥3000

    ※入園料は参加費に含まれていますが集合時間に遅れてしまう場合、入園料をご負担いただく場合があります

     

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

    ご予約:店頭またはお電話(042-595-8039)にて承ります。キャンセルは3日前までにお願いします。

     

    当日スケジュール

    9:20 立川口集合

    9:40 入園 原っぱへ

    10:00 ヨガスタート (インストラクター:SHOKO)

    11:30 お昼ごはん

    13:00 現地解散

     

    詳細はブログでもご確認いただけます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

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  • 【公開】5月レッスンスケジュール

    5月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

    ✤New Lesson✤
    木曜日11:00~
    ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    1

    5月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGA朝ヨガリラックス
    10:009:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Yoco
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったり全身ほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 Yoco

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガ
    ゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    MIKI
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子

    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    SHOKO
    ★★★

    15:00-16:00
    優子
    ★★★
    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティス
    アロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎヨガ
    リラックスストレッチヨガ冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    優子

    18:30-19:30
    千尋
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    Yoco
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

     

    5月代行情報

    7日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    7日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    7日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

    12日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    14日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    14日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

    19日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    21日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→優子

    21日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    26日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    27日(土)  9:30~OHAYOGA SHOKO→Michiko

    27日(土)11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→Michiko

    28日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    28日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

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  • 【お知らせ】ゴールデンウィーク特別プログラム

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    ゴールデンウィーク特別プログラム✤

    3日(水)

    9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美

    11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子

    12:15~溶岩浴

    13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる

    15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI

    18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋

     

    4日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋

    11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    12:15~溶岩浴

    13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子

    15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子

    18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子

     

    5日(金)

    9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子

    11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    12:15~溶岩浴

    13:30~代謝アップヨガ【★★★】インストラクター:千尋

    15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun

    18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★】インストラクター:SHOKO

     

    ※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。

    ※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。

     

    本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お願い致します。

     

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  • 【ブログ更新】4月スタートのレッスン

    スタッフブログを更新しました。

    4月からスタートしたレッスンをご紹介しています。

    ご確認くださいませ。

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】お花見ヨガ 中止について

    4月9日(日)はお花見ヨガの予定でしたが
    日中は雨の予報のため、中止と判断いたしました。

    待ちに待ったお花見ヨガでしたが、中止になり本当に残念です。
    楽しみにしてくださっていたみなさま、誠に申し訳ありませんでした。
    また改めて野外でのヨガイベントを企画いたしますので
    引き続きオンザショアをよろしくお願いいたします。

     

    オンザショア  スタッフ一同

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  • 【お知らせ】店内メンテナンスのお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

     

    下記時間帯におきまして、店内のメンテナンスを行います。

    それに伴い、一時営業を休止させていただきます。

     

    4月12日(水)16:00~18:00

    この日につきましては、溶岩浴16:15~、17:15~のご予約は承れませんのでご注意ください。

     

    ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いたただきますようお願い致します。

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  • マンスリー会員入会キャンペーン!!

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    マンスリー会員へご入会いただくともれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!
    ご自宅や野外イベントなどに大活躍!

    詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

     

    マンスリー会員

    フルタイム会員(月会費) 営業時間内すべて利用可能 14,800円(税込)
    デイタイム会員(月会費) 平日 朝~18時まで利用可能 12,800円(税込)
    バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットレンタル付き

    キャンペーン実施中!
    1.入会金、登録料無料(登録料 通常1800円 ⇒ 0円
    2.もれなく、おしゃれなトラベルマットをプレゼント!

    ※1か月のご利用制限はありません。
    ※定期的に開催されるイベント料金が優待価格でご参加できます。
    ※スタジオの空き時間は溶岩浴を無制限でご利用いただけます(タオルレンタル付)
    ※お支払い方法はクレジットカード(毎月自動引落)もしくは毎月現金でのお支払いになります。
    ※マンスリー会員様には、3ヶ月間以上のご継続をお願いしております。

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  • 【お知らせ】4月代行情報

    4月の代行を更新しましたのでご連絡いたします。

    ブログでもご確認できます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

    ご確認の上、ご参加いただきますようお願い申し上げます。

     

    2日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→こはる

    2日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    7日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→SHOKO

    7日(金)20:00~ストレスリリースヨガ Yun→Daisuke

    9日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    9日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→MIKI

    13日(木) 9:30~太陽礼拝ベーシック Michiko→千尋

    14日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    16日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    16日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    21日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    23日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→SHOKO

    23日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    28日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    30日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    30日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    30日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

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  • 【更新】インストラクター

    4月から新しくレッスンを受け持っていただくnamiさんの情報を
    アップいたしました。
    レッスンお待ちしております。

    http://ontheshore.jp/category/instructor/

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    指導モットー
    形にとらわれず、生活に馴染むヨガライフ、日々自身も変化と進化を楽しみながら、人と人との繋がりを大切に笑顔溢れる時間を過ごしたいと思っております。
    経歴
    大学卒業後大手出版社に入社。
    仕事のストレスから体調を崩し、友人の勧めによりヨガと出会う。
    最初はストレス解消、運動不足解消、リフレッシュ目的といったボディメンテナンスとしてのヨガであったが続けているうちに外側だけでなく内側からも充実していく自分に気付き、ヨガの素晴らしさに魅了。
    その後、仕事をしながら夜間、土日でYMCメディカルトレーナーズスクールに入学、卒業。
    大手出版社を退職しヨガの道を歩むことを決意。
    資格
    IHTAヨガインストラクター1級2級取得
    RYT200取得
    IYCラジヨガ指導者認定
    アシュタンガハーフプライマリー指導者認定
    ベビーマッサージ指導者認定
    マタニティーヨガ指導者認定
    シニアヨガ指導者認定
    担当レッスン
    リンパデトックスヨガ
  • 【プログラム更新】4月のレッスンスケジュールを更新しました!

    2

    6月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス
    太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    内臓スッキリヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    AYAKA
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    優子

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    Sheney
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30 
    斉本 祥子
    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガ
    リンパデトックスヨガ
    骨盤美脚ヨガ 
    体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子


    15:00-16:00
    nami
    ★★

    15:00-16:00
    SHOKO
    15:00-16:00
    優子
    ★★

    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティスアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガ
    冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【ブログ更新】4月のお知らせ

    ブログを更新しました。
    こちらでからご確認ください。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【イベント告知】お花見Yogaのお知らせ

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    みなさま、こんにちは。

    昨年に引き続き、今年もお花見ヨガ開催決定いたしました!

    日時:4月9日(日) 雨天中止(前日21時に判断)

    場所:国営昭和記念公園 立川口に9:20集合 13:00解散予定

    参加費:マンスリー会員 ¥2,500 ✤ チケット会員・非会員 ¥3,000

    ※入園料は参加費に含まれています。

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    ご予約は店頭、またはお電話にて承っております。

    今回より事前支払いOKになりましたので、ご予約時にお支払いいただけます!

    もちろん、当日支払いでも大丈夫ですのでご安心ください。

    キャンセルは3日前までとさせていただきます。

    TEL:042-595-8039

    満開の桜の中で、春を感じながら心地よくカラダを動かしてみませんか?

    ヨガの後は、みんなでお弁当を食べて、より季節を感じましょう♪

     

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  • ホームページリニューアルしました!

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    ホームページをリニューアルしました。

    新しいコンテンツも盛りだくさんです。

    スタッフ一同ご来店お待ちしております。

    受付

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    趣味
    ハワイ旅行
    指導モットー
    自分にとって優しい時間を作ります。
    遊び感覚で楽しみながら、愛を持ってヨガをしましょう。
    資格
    2015年 HawaiiにてRYT200 取得。
    担当レッスン
    ・ストレスリリースヨガ

  • 代行情報【追加】

    代行情報【追加】
    3/31(金) 18:30~週末ヨガdeチャージ
         Yoco→yun

    ご確認の上、ご参加下さい☆

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    不明
    趣味
    システマ・旅・猫
    指導モットー
    たのしくて無理なく
    安心安全なヨガ
    経歴
    ヨガインストラクターと写真を撮るお仕事をしています。
    日によってヨガをしたり、写真を撮ったり。写真とヨガは全然違うけれど、似ているところもあるのが面白いところ。
    ヨガは身体を整えてくれます。
    身体が整うと心も整う。それは、わたしが経験してきたことです。
    身体が整うと、心も整って、そうすると色んなことが自然と良い方向へ行くのです。
    一緒にたのしくヨガをしましょう。
    毎日がもっと素敵になるように!
    資格
    ・IHTA公認ヨガインストラクター
    ・分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターエキスパート
    ・UTLリストラティブヨガ指導者養成コースLevel1
    担当レッスン
    ・骨盤美脚ヨガ
    ・リラックスヨガ
    ・ゆだねるヨガ
    ・OHAYOGA
    ・リフレッシュヨガ
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    血液型
    趣味
    美術館巡り
    指導モットー
    私自身、ヨガと出会い、身体が解放的になる気持ちよさ、楽しさを実感してきました。
    身体も感性も皆違うけれど、ひとりひとりの個性を大切に、一緒にヨガを楽しんでいけたら幸せです。
    経歴
    オンザショア開店当初からインストラクターとして活躍、その他ヨガスタジオ・スポーツクラブにて指導経験あり
    資格
    .・IHTA認定ヨガインストラクター2級コース 取得
    ・ヨガスタジオ フォレスタ リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
    ・IYCアシュタンガヨガ指導者養成32時間コース 修了
    ・日本タイ古式マッサージ協会タイマッサージベーシックコース 修了
    ・アロマテラピー検定1級 取得
    担当レッスン
    ・月経コントロールヨガ
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    血液型
    趣味
    カフェ巡り、読書
    指導モットー
    体の条件は問題なし! 体ケアは楽しく×楽しく♪
    経歴
    大阪府出身。指導はキッズダンスからスタートし12年目、ピラティスは4年目。
    フィットネス・カルチャー・加圧トレーニングスタジオからイベントレッスン(↓)まで行う
    ●京都私立女子高.ストレッチ指導・非常勤講師(2006~2011)●職業訓練校ピラティス講師(2009~2011)
    ●チャコットカルチャー.ダンス代行講師●幼稚園イベント.ピラティスワークショップ●栄養士の方へエクササイズワークショップ
    セッション後に身体だけでなく、心にもほんわかと温かさの残る優しいレッスンを日々お届けいたします。
    資格
    ・ピラティスネバダ州立大学公認資格
    ・心理カウンセラー
    ・カラーセラピー
    担当レッスン
    ・ヒーリングピラティス
    ・しなやかBODYストレッチ
    ・からだ歪み改善ストレッチ
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    趣味
    DVD鑑賞
    指導モットー
    健康に過ごせるカラダ作り
    経歴
    幼少期からダンスを習い、体育の専門学校を卒業後、スポーツクラブで働きながら水泳の指導やスタジオレッスンのインストラクターを経験。
    その後フリーランスとなり、健康に過ごせるカラダ作りをモットーに、ピラティスやZUMBA等のインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中。
    資格
    ・PFA Pilates Advance Coach
    ・AFFA JAPAN PC
    ・NESA JAPAN PFT
    ・JCCA Basic Instructor 
    ・日本タイ古式マッサージ協会 プロフェッショナルセラピスト
    担当レッスン
    ・はじめてのピラティス