11月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

文化の日、勤労感謝の日は特別スケジュールとなりますのでご確認のうえご参加くださいませ。

 

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11月のスケジュール
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
9:00
目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス
太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
10:009:30-10:30
圓 冬美
★★★
9:30-10:30
SHOKO
9:30-10:30
圓 冬美
★★★
9:30-10:30
Michiko
★★
9:30-10:30
優子
9:30-10:30
SHOKO
9:30~10:30 
Takako
★★★
11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
ストレッチヨガ
肩コリ腰痛改善ヨガ
リフレッシュヨガ
ゆったりほぐしヨガ
11:00-12:00
千尋
★★
11:00-12:00
SHOKO
★★
11:00-12:00
斉本 祥子
★★
11:00-12:00
ともみ
★★
11:00-12:00
優子
★★
11:00-12:00
SHOKO
★★★
11:00-12:00 
Takako

12:00
溶岩浴 12:15~13:00
溶岩浴 12:15~13:00
溶岩浴 12:15~13:00
溶岩浴 12:15~13:00
溶岩浴 12:15~13:00
13:00溶岩浴 12:45~13:30
溶岩浴 12:45~13:30
カラダを整えるヨガやさしいフローヨガむくみスッキリyoga
ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
14:0013:30-14:30
Aya
13:30-14:30
NANA
★★
13:30-14:30
Aya
★★
13:30-14:30 
斉本 祥子
13:30-14:30
千尋
★★★
ベーシックヨガパワーヨガ
14:00-15:00 Daisuke
★★
14:00-15:00
優子
★★★★
15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ
骨盤美脚ヨガ 
体質改善ヨガ癒やしのヨガ
15:00-16:00
Takako
★★
15:00-16:00
nami
★★

15:00-16:00
ともみ
15:00-16:00
優子
★★

15:00-16:00 Michiko

やさしいピラティス
お疲れリセットヨガ
16:0015:30〜16:30
斉本 祥子
★★
15:30-16:30 
優子
★★
溶岩浴 16:15~17:00
溶岩浴 16:15~17:00
溶岩浴 16:15~17:00
溶岩浴 16:15~17:00
溶岩浴 16:15~17:00
17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
えり
17:00-18:00
紀子

18:00
ヒーリングピラティス
やすらぎのキャンドルヨガ
こころと身体を整えるヨガ
からだリセットヨガ
週末ヨガdeチャージ
19:0018:30-19:30  
斉本祥子
★★
18:30-19:30
MAKI

18:30-19:30
Takako
★★
18:30-19:30 
NANA
★★
18:30-19:30 
yun
★★★★
20:00しなやかBODYストレッチ
カラダを整えるピラティス
デトックスヨガ
夜ヨガリラックス
ストレスリリースヨガ
20:00-21:00
斉本祥子

20:00-21:00
Reiko
★★
20:00-21:00
MIKI
★★★ 
20:00-21:00
NANA

20:00-21:00  
yun
★★
21:00
22:00

 

❁11/3(金)文化の日 特別スケジュール❁

16:30~17:30 週末ヨガdeチャージ ★★★★ Michiko

※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

 

❁11/23(木)勤労感謝の日 特別スケジュール❁

16:30~17:30 からだリセットヨガ ★★ NANA

※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。