月別アーカイブ:2018年1月

  • 2月のお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    さて、先日2月のレッスンスケジュールが公開となりました。

    今日は2月からスタートするNew Lessonのお知らせです。

    ❁New Lesson❁

    月曜日 9:30 目覚めのヨガ ★★ 担当インストラクター:Miya(Newインストラクター)

    火曜日 18:30 やすらぎのキャンドルヨガ ★ 担当インストラクター:ako(Newインストラクター)

    また、2月の引き続きマタニティヨガのクラスを開催いたします。

    日時:2月8日(木)13:0.0~14:00

    2月22日(木)13:00~14:00

    (毎月 第2・4木曜日 13:00~14:00)

    場所:オンザショア パーソナルルーム ※常温のスタジオです

    定員:4名

    料金:2800円/1レッスン 回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

    持ち物:ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

    ご予約方法:オンザショアフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

    ※レッスン受講にあたって

    ①妊娠16週以降で、医師または助産師さんからヨガをしていいと言われている方。

    ②ご家族の同意がある方。

    いずれも書面での提出は必要ありません。

    わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

    ご予約お待ちしております。

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  • 【お知らせ】2/12(月)祝日特別スケジュール

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    2月のレッスンスケジュール公開に伴い、2/12(月)祝日特別スケジュールのお知らせです☆

    9:30~10:30 目覚めのヨガ ★★ Miya ←Newインストラクター

    11:00~12:00 週明けリセットヨガ ★★ 千尋

    12:15~13:00 溶岩浴

    13:30~14:30 カラダと整えるヨガ ★ Aya

    15:00~16:00 呼吸で巡らせるヨガ ★★ Takako

    16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

    ※16:15~、17:15~ 溶岩浴 クローズ

    18:30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

     

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  • 【お知らせ】2月スケジュール公開

    いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

    2月のスケジュールが公開となりましたので、合わせて代行情報をお知らせいたします。

    ご確認の上、ご参加お願いいたします。

    1日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    4日(日) 9:30 Sunday morning yoga Takako → MIKI

    4日(日) 11:00 ゆったりほぐしヨガ Takako → MIKI

    5日(月) 15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako → Aya

    8日(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック Michiko → Aya

    9日(金) 15:00 癒やしのヨガ Michiko → えり

     

    1

    2月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのヨガリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    Miya
    ★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガベーシックヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガ
    やさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya

    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ


    15:00-16:00
    優子
    ★★
    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり

    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガからだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    ako

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【お知らせ】1月代行情報・追加

    【1月代行情報・追加】

    16(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    23(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→NANA

    29(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Michiko

    29(月)15:00 呼吸で巡らせるヨガ Takako→NANA

    30(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→優子

    30(火)20:00 カラダを整えるピラティス Reiko→リラックスヨガ Michiko

    ※カテゴリー変更になります。

    ご確認の上、ご参加下さいませ。

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  • 【お知らせ】1月代行情報

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    新年あけましておめでとうございます。

    オンザショアは本日より営業を開始しております。

    本年もどうぞよろしくお願いいたします。

     

    早速ですが、1月の代行情報をお知らせいたします。

    9(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    16(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→ともみ

    23(火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→NANA

    (火)18:30 やすらぎのキャンドルヨガ MAKI→優子

    ご確認の上、ご参加下さいませ。

     

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