月別アーカイブ:2017年5月

  • 【お知らせ】6月代行情報

    6月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

    21日(水)11:00~からだ歪み改善ストレッチ 斉本祥子→Michiko

    22日(木)13:30~ゆっくりピラティス 斉本祥子→こはる

    26日(月)18:30~ヒーリングピラティス 斉本祥子

    →ストレスリリースヨガ yun

    26日(月)20:00~しなやかBODYストレッチ

    →リラックスヨガ yun

     

     

    ※26日のヒーリングピラティスとしなやかBODYストレッチはレッスン自体が変更となりますのでご確認の上、ご参加お願いいたします。

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  • 【お知らせ】New Lesson

    6月レッスンのお知らせです。

    ✤New Lesson✤

    火曜日

    ・13:30~14:30

    ゆっくりフローヨガ【★★★】インストラクター:Sheney

    ・ 18:30~19:30

    やすらぎのキャンドルヨガ【★】インストラクター:MAKI

    水曜日

    ・18:30~19:30

    こころと身体を整えるヨガ【★★】インストラクター:Takako

    金曜日

    ・18:30~19:30

    週末ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター:yun

    日曜日

    ・9:30~10:30

    Sunday morning yoga【★★★】インストラクター:Takako

    ・11:00~12:00

    ゆったりほぐしヨガ【★】インストラクター:優子

    本日よりレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お待ちしております♪

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  • プロフィール

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    趣味
    自然に触れること、温泉、旅、愛猫や大好きな人をぎゅうとハグすること♡
    指導モットー
    それぞれの人が安心して自分自身でいられるように。
    深く静かに自分のカラダとハートに触れ、よろこび溢れる時間となりますように♡
    経歴
    兵庫県に生まれ育ち、結婚を機に上京。20代前半にヨガに出会い、アメリカやインド、国内外様々なヨガの流派や宇宙の叡智、女性のからだの神秘に触れ、学んだエッセンスを融合し、深く瞑想的な陰ヨガをベースに独自の世界観で女性にむけて全国で活動。
    プロドラマーの夫によるネイティヴなドラムとともに、セドナやシャスタなど聖地と呼ばれる大自然の中で 、女性の心と身体をひらくリトリートを行ったり、ネイティヴアメリカンの儀式やスピリットをシェアする活動もしている。
    ヨガ専門誌や本、DVDなどメディアでも活動。
    資格
    ・全米ヨガアライアンス(RYT200)認定講師
    ・陰ヨガ第一人者 (Paul Grilleyに師事)陰ヨガ教師トレーニング修了
    ・リストラティブヨガ (Leza Lowitz氏に師事)教師トレーニング修了
    ・NYにてヴィンヤサヨガRYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・日本ヨガ瞑想協会・ラージャヨガ・パワーヨガ(綿本彰氏に師事)RYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・米国最大ホリスティックセンタークリパルヨガ(三浦徒志郎氏に師事)RYT認定教師トレーニング 200時間修了
    ・西洋レイキヒーリング1・2 dgree / 直傳靈氣・前期修了
    ・JBCH(日本臨床ヒプノセラピスト協会)認定ヒプノセラピー・ベーシックコース修了
    担当レッスン
    火 18:30 やすらぎのキャンドルヨガ
  • 【更新】インストラクター

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    6月からインストラクターMAKI、Sheney、Takakoの3名が新しく仲間入りします。

    新しいレッスンが開催されますのでこの機会に是非いろんなレッスンを受講くださいませ。

    ■インストラクター情報はこちらから
    http://ontheshore.jp/category/instructor/
    メインスタジオ

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  • プロフィール

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    趣味
    読書、サーフィン、散歩、旅、ものづくり
    指導モットー
    自由で心地よい毎日を送るために、こころと身体のバランスを整える方法をヨガを通してお伝えしていきたいと思います。
    クラスでは呼吸や感覚を大切に、一人一人が自分自身と繋がる時間になるよう心がけています。
    余分な感情や身体の力みを手放し、強くしなやかなこころと身体の軸を作りましょう♡
    経歴
    幼い頃からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされる。
    20代後半に生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけに自然療法やヨガを学び始める。
    植物療法やヨガを実践していくうちに心と身体の変化、そして本来の自分と繋がる感覚を強く感じるようになる。
    現在はフリーヨガインストラクターの他、ハーブ&アロマブレンダーとしてパーソナルカウンセリングを行いこころや身体の悩みに応じたハーブの活用法やブレンドの提案をしている。
    またハーブ&アロマクラフトのワークショップも開催。
    幼い頃から文章を書くことが好きだったため、フリーライターとしても活動している。
    資格
    ・RYT(全米ヨガアライアンス)200時間修了
    ・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
    ・自律神経とヨガ修了
    ・AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー
    ・AEAJ認定アロマブレンドデザイナー
    ・JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
    ・JAMHA認定ハーバルセラピスト
    ・JAFCA認定漢方コーディネーター
    ・JAFCA認定薬膳調整師
    ・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
    担当レッスン
    月15:00 呼吸で巡らせるヨガ
    水18:30 こころと身体を整えるヨガ
    日9:30 Sunday morning yoga
    日11:00 ゆったりほぐしヨガ(10月~)
  • プロフィール

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    趣味
    読書、ひとり映画、ダイビング、日光浴
    指導モットー
    皆さんが笑顔で楽しめる、でも集中でき体に効くクラス
    経歴
    水泳や水球などスポーツを競技者として行っていました。
    専門学校に通いながらスポーツクラブにて水泳のコーチやヨガのライセンスを取得。
    卒業後はヨガから離れフィットネスクラブのインストラクターとして活動。
    退社後、ヨガのインストラクターとして活動。
    資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200(Yoga&Ayurveda)修了
    ・陰ヨガティーチャーズトレーニング15h修了
    ・栄養士資格取得
    担当レッスン
    火 13:30 ゆっくりフローヨガ
  • 【recruit】スタッフ募集

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    フロントスタッフを募集しています。

    最大16名の小さいスタジオでお客様との距離がとても近く、アットホームなスタジオです。
    そこに行くだけで元気になれる、楽しいことが待っている、そう思えるような、お客様のライフスタイルに彩りを添えられるような、そんなスタジオをづくりを心掛けています。
    一緒にスタジオを盛り上げてくれるヨガピラティスがすき!という方、お待ちしています!!

    ■応募条件
    ヨガ、ピラティスがすきな方
    人と接するのがすきな方
    人を喜ばせるのがすきな方
    コミュニケーション能力が高い方
    キレイ好き、掃除がすきな方
    ※土日、遅番入れる方優遇
    ※長期で働ける方優遇

    ■詳しくはこちらから

    http://ontheshore.jp/recruit/

    受付

     

     

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  • 【お知らせ】高尾山でヨガ&精進料理!

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    こんにちは。

    GWも今日で終わり。

    みなさま、楽しい連休になりましたか??

    オンザショアでは、連日レッスンに参加するというチャレンジを成し遂げた方や、

    特別レッスンでいつもと違うヨガを楽しんだ方などなど・・・

    様々だったようです。

     

    さて、GWが終わると、梅雨が来て、夏がやって来ます。

    そ、の、ま、え、に!!!!

     

    都内屈指のパワースポットでもある高尾山でのイベントのご案内です!

    高尾山へ行こう! YOGA&精進料理♪

     

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    日時 :6月17日(土) 9:50 高尾山口駅集合

    参加費:マンスリー会員 ¥5,500 ◆ チケット会員・非会員 ¥6,000

    薬王院でのヨガ、精進料理が含まれます!)

    お持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    インストラクター:優子

     

    【 スケジュール 】

    10:00 登山スタート

    11:20 薬王院到着

    11:30 ヨガ スタート

    12:45 精進料理のランチタイム♪

    14:00 山頂へ出発

    14:20 山頂到着!

     

    山頂登頂後は自由解散になります。

    山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、

    高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

     

    忙しい毎日から、ちょっとだけ解放する贅沢な1日

    登山も、ヨガも、はじめての方、もちろん大歓迎です。

    自然の中でゆっくり過ごしましょう~

     

    ※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、精進料理、境内のパワースポット巡りに変更します。

    ※キャンセルは3日前までとなります。

     

    ご予約お待ちしています。

    お問い合わせもお気軽にどうぞ!

     

     

     

    スタッフブログはこちら

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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