月別アーカイブ:2017年4月

  • 【お知らせ】GWのレッスンご参加について

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    オンザショアでは5/3~5/5の間、GW特別スケジュールとなります!

    いつもと違うスケジュールになっているのでご確認の上、ご参加下さいませ。

    こちらからご確認いただけます。

     

    フルタイム会員様、チケット会員様は通常通り、レッスンにご参加いただけます。

    デイタイム会員様は通常、祝日はご利用いただけないのですが

    GW5/3~5の間、1レッスンにつき1000円お支払いただくとご参加頂けます!!
    ※通常通りご予約していただき、レッスンご参加時にお支払ください

     

    この機会にぜひ、いつもと違うレッスンを受けてみてくださいね♪

     

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  • プロフィール

    血液型
    趣味
    筋トレ
    指導モットー
    難しく考えず、わかりやすく、
    楽しめるクラスを作ります。
    経歴
    体育大学卒業後、フィットネスクラブに入社。
    ヨガとピラティスの要素を取り入れたスタジオレッスンを担当したことで、ヨガの持つ癒しの力に気づく。
    より深くヨガを学ぶため、ヨガスクールの養成クラスを修了し、ヨガインストラクターとしての活動を始める。
    資格
    ・RYT200
    ・マタニティヨガ
    ・リストラティブヨガ
    ・アーユルヴェーダ
    担当レッスン
    水15:00 骨盤美脚ヨガ
    木11:00 ストレッチヨガ
  • 【お知らせ】GREEN YOGA 開催

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    GREEN YOGA

    日時:5月14日(日) ※雨天中止(前日21時に判断、ブログ等でおしらせします)

    場所:昭和記念公園 みんなの原っぱ 立川口に9:20集合 13:00現地解散予定

    参加費:マンスリー会員¥2500  チケット会員・非会員¥3000

    ※入園料は参加費に含まれていますが集合時間に遅れてしまう場合、入園料をご負担いただく場合があります

     

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

    ご予約:店頭またはお電話(042-595-8039)にて承ります。キャンセルは3日前までにお願いします。

     

    当日スケジュール

    9:20 立川口集合

    9:40 入園 原っぱへ

    10:00 ヨガスタート (インストラクター:SHOKO)

    11:30 お昼ごはん

    13:00 現地解散

     

    詳細はブログでもご確認いただけます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

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  • 【公開】5月レッスンスケジュール

    5月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

    ✤New Lesson✤
    木曜日11:00~
    ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    1

    12月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30-10:30
    園 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガベーシックヨガからだ歪み改善ストレッチ
    ストレッチヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★
    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    ともみ
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    Takako

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    カラダを整えるヨガ
    やさしいフローヨガむくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    Aya

    13:30-14:30
    NANA
    ★★
    13:30-14:30
    Aya
    ★★
    13:30-14:30
    斉本 祥子

    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00呼吸で巡らせるヨガリンパデトックスヨガ骨盤美脚ヨガ体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    Takako
    ★★
    15:00-16:00
    nami
    ★★
    15:00-16:00
    ともみ


    15:00-16:00
    優子
    ★★
    15:00-16:00 Michiko

    やさしいピラティス
    お疲れリセットヨガ
    16:0015:30〜16:30
    斉本 祥子
    ★★
    15:30-16:30 
    優子
    ★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00くびれ美人ヨガアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    えり

    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガからだリセットヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    NANA
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    夜ヨガリラックス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    NANA

    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

     

    5月代行情報

    7日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    7日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    7日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

    12日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    14日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    14日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

    19日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    21日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→優子

    21日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    26日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ

    27日(土)  9:30~OHAYOGA SHOKO→Michiko

    27日(土)11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→Michiko

    28日(日)  9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ

    28日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ

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  • 【お知らせ】ゴールデンウィーク特別プログラム

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    ゴールデンウィーク特別プログラム✤

    3日(水)

    9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美

    11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子

    12:15~溶岩浴

    13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる

    15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI

    18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋

     

    4日(木)

    9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋

    11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

    12:15~溶岩浴

    13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子

    15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子

    18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子

     

    5日(金)

    9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子

    11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

    12:15~溶岩浴

    13:30~代謝アップヨガ【★★★】インストラクター:千尋

    15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO

    16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun

    18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★】インストラクター:SHOKO

     

    ※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。

    ※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。

     

    本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので

    ご確認の上、ご予約お願い致します。

     

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  • 【ブログ更新】4月スタートのレッスン

    スタッフブログを更新しました。

    4月からスタートしたレッスンをご紹介しています。

    ご確認くださいませ。

     

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【お知らせ】お花見ヨガ 中止について

    4月9日(日)はお花見ヨガの予定でしたが
    日中は雨の予報のため、中止と判断いたしました。

    待ちに待ったお花見ヨガでしたが、中止になり本当に残念です。
    楽しみにしてくださっていたみなさま、誠に申し訳ありませんでした。
    また改めて野外でのヨガイベントを企画いたしますので
    引き続きオンザショアをよろしくお願いいたします。

     

    オンザショア  スタッフ一同

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  • 【お知らせ】店内メンテナンスのお知らせ

    いつもオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

     

    下記時間帯におきまして、店内のメンテナンスを行います。

    それに伴い、一時営業を休止させていただきます。

     

    4月12日(水)16:00~18:00

    この日につきましては、溶岩浴16:15~、17:15~のご予約は承れませんのでご注意ください。

     

    ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いたただきますようお願い致します。

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  • マンスリー会員入会キャンペーン!!

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    ご自宅や野外イベントなどに大活躍!

    詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

     

    マンスリー会員

    フルタイム会員(月会費) 営業時間内すべて利用可能 14,800円(税込)
    デイタイム会員(月会費) 平日 朝~18時まで利用可能 12,800円(税込)
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    1.入会金、登録料無料(登録料 通常1800円 ⇒ 0円
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    ※1か月のご利用制限はありません。
    ※定期的に開催されるイベント料金が優待価格でご参加できます。
    ※スタジオの空き時間は溶岩浴を無制限でご利用いただけます(タオルレンタル付)
    ※お支払い方法はクレジットカード(毎月自動引落)もしくは毎月現金でのお支払いになります。
    ※マンスリー会員様には、3ヶ月間以上のご継続をお願いしております。

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