Monthly Archives:3月 2017

  • 【お知らせ】4月代行情報

    4月の代行を更新しましたのでご連絡いたします。

    ブログでもご確認できます。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

     

    ご確認の上、ご参加いただきますようお願い申し上げます。

     

    2日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→こはる

    2日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    7日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→SHOKO

    7日(金)20:00~ストレスリリースヨガ Yun→Daisuke

    9日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI

    9日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→MIKI

    13日(木) 9:30~太陽礼拝ベーシック Michiko→千尋

    14日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    16日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    16日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    21日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    23日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→SHOKO

    23日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Daisuke

    28日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→Yun

    30日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→Michiko

    30日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko

    30日(日)15:30~スリムアップヨガ 真実子→紀子

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    血液型
  • 【更新】インストラクター

    4月から新しくレッスンを受け持っていただくnamiさんの情報を
    アップいたしました。
    レッスンお待ちしております。

    http://ontheshore.jp/category/instructor/

    プロフィール

    血液型
  • プロフィール

    血液型
    指導モットー
    形にとらわれず、生活に馴染むヨガライフ、日々自身も変化と進化を楽しみながら、人と人との繋がりを大切に笑顔溢れる時間を過ごしたいと思っております。
    経歴
    大学卒業後大手出版社に入社。
    仕事のストレスから体調を崩し、友人の勧めによりヨガと出会う。
    最初はストレス解消、運動不足解消、リフレッシュ目的といったボディメンテナンスとしてのヨガであったが続けているうちに外側だけでなく内側からも充実していく自分に気付き、ヨガの素晴らしさに魅了。
    その後、仕事をしながら夜間、土日でYMCメディカルトレーナーズスクールに入学、卒業。
    大手出版社を退職しヨガの道を歩むことを決意。
    資格
    IHTAヨガインストラクター1級2級取得
    RYT200取得
    IYCラジヨガ指導者認定
    アシュタンガハーフプライマリー指導者認定
    ベビーマッサージ指導者認定
    マタニティーヨガ指導者認定
    シニアヨガ指導者認定
    担当レッスン
    リンパデトックスヨガ
  • 【プログラム更新】4月のレッスンスケジュールを更新しました!

    2

    6月のスケジュール
    月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
    9:00
    目覚めのピラティスリラックスヨガ自分軸さがしピラティス
    太陽礼拝ベーシックやさしいヨガOHAYOGASunday morning yoga
    10:009:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    SHOKO
    ★★
    9:30-10:30
    圓 冬美
    ★★★
    9:30-10:30
    Michiko
    ★★
    9:30-10:30
    優子
    9:30-10:30
    SHOKO
    9:30~10:30 
    Takako
    ★★★
    11:00週明けリセットヨガゆだねるヨガからだ歪み改善ストレッチ
    内臓スッキリヨガ
    肩コリ腰痛改善ヨガ
    リフレッシュヨガ
    ゆったりほぐしヨガ
    11:00-12:00
    千尋
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO

    11:00-12:00
    斉本 祥子
    ★★
    11:00-12:00
    AYAKA
    ★★
    11:00-12:00
    優子
    ★★
    11:00-12:00
    SHOKO
    ★★★
    11:00-12:00 
    優子

    12:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    溶岩浴 12:15~13:00
    13:00溶岩浴 12:45~13:30
    溶岩浴 12:45~13:30
    呼吸深めるヨガゆっくりフローヨガ
    むくみスッキリyoga
    ゆっくりピラティス代謝アップヨガ
    14:0013:30-14:30
    紀子
    ★★
    13:30-14:30
    Sheney
    ★★★
    13:30-14:30
    こはる
    ★★
    13:30-14:30 
    斉本 祥子
    13:30-14:30
    千尋
    ★★★
    ベーシックヨガパワーヨガ
    14:00-15:00 Daisuke
    ★★
    14:00-15:00
    優子
    ★★★★
    15:00ゆるゆるヨガ
    リンパデトックスヨガ
    骨盤美脚ヨガ 
    体質改善ヨガ癒やしのヨガ
    15:00-16:00
    紀子


    15:00-16:00
    nami
    ★★

    15:00-16:00
    SHOKO
    15:00-16:00
    優子
    ★★

    15:00-16:00 Michiko

    くびれ美人ヨガ
    スリムアップヨガ
    16:0015:30〜16:30
    こはる
    ★★★
    15:30-16:30 
    真実子
    ★★★
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    溶岩浴 16:15~17:00
    17:00やさしいピラティスアロマリラックスヨガ
    溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:00溶岩浴 17:15~18:0017:00-18:00
    こはる
    ★★
    17:00-18:00
    紀子

    18:00
    ヒーリングピラティス
    やすらぎのキャンドルヨガ
    こころと身体を整えるヨガ
    冷え性改善ヨガ
    週末ヨガdeチャージ
    19:0018:30-19:30  
    斉本祥子
    ★★
    18:30-19:30
    MAKI

    18:30-19:30
    Takako
    ★★
    18:30-19:30 
    真実子
    ★★
    18:30-19:30 
    yun
    ★★★★
    20:00しなやかBODYストレッチ
    カラダを整えるピラティス
    デトックスヨガ
    シェイプピラティス
    ストレスリリースヨガ
    20:00-21:00
    斉本祥子

    20:00-21:00
    Reiko
    ★★
    20:00-21:00
    MIKI
    ★★★ 
    20:00-21:00
    真実子
    ★★★
    20:00-21:00  
    yun
    ★★
    21:00
    22:00

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  • 【ブログ更新】4月のお知らせ

    ブログを更新しました。
    こちらでからご確認ください。

    http://ontheshore.hatenablog.com/

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  • 【イベント告知】お花見Yogaのお知らせ

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    みなさま、こんにちは。

    昨年に引き続き、今年もお花見ヨガ開催決定いたしました!

    日時:4月9日(日) 雨天中止(前日21時に判断)

    場所:国営昭和記念公園 立川口に9:20集合 13:00解散予定

    参加費:マンスリー会員 ¥2,500 ✤ チケット会員・非会員 ¥3,000

    ※入園料は参加費に含まれています。

    持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)

    ご予約は店頭、またはお電話にて承っております。

    今回より事前支払いOKになりましたので、ご予約時にお支払いいただけます!

    もちろん、当日支払いでも大丈夫ですのでご安心ください。

    キャンセルは3日前までとさせていただきます。

    TEL:042-595-8039

    満開の桜の中で、春を感じながら心地よくカラダを動かしてみませんか?

    ヨガの後は、みんなでお弁当を食べて、より季節を感じましょう♪

     

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  • ホームページリニューアルしました!

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    ホームページをリニューアルしました。

    新しいコンテンツも盛りだくさんです。

    スタッフ一同ご来店お待ちしております。

    受付

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